Gostaria apenas de compartilhar minha história / dicas.
Venho tentando parar de vez em quando há 3 anos, mas nada me ajudou. Eu era um usuário “casual” (uma vez em dias alternados, geralmente), e lentamente mudou para gêneros mais sombrios e distorcidos. Eu não estava desistindo por motivos religiosos, mas simplesmente porque acho que a pornografia não é saudável e afeta nossos desejos sexuais.
- Em agosto, minha namorada terminou comigo quase do nada. Provavelmente um dos momentos mais difíceis da minha vida. Naquele momento, senti que poderia voltar a me entorpecer com pornografia ou realmente poderia resolver meus problemas e tentar enfrentá-los.
- Eu participei de um programa de meditação (na verdade, dois), o que me forçou a sentar comigo mesmo que eu estivesse desconfortável e ficar cara a cara com meus problemas. Eu introduzi uma prática diária de meditação.
- Comecei a trabalhar a plataforma “Fortify”, que disponibiliza vídeos, posts, etc…, que ajudam na recuperação.
- Esforço-me ao máximo para manter contato com os amigos e conto mais amigos.
Tenho orgulho de dizer que em dezembro tive minha primeira experiência sexual desde que parei de pornografia, e deixe-me dizer que foi maravilhoso. Eu estava totalmente presente.
No entanto, quero lhe dizer que esse é um caminho realmente difícil. Especialmente depois de uma separação, meu corpo ainda sabe como seria fácil entorpecer a dor. Sentado e sentindo que é muito mais difícil.
Estou muito orgulhoso de mim mesmo e de você nesta jornada. Obrigado por reservar um tempo para ler minha história.
LIGAÇÃO - Basta completar 90 dias! Aqui está minha história.
by Yaars23