Físico
- Maior força e resistência
- Melhoria da pele, cabelos e unhas
- Mais forte sistema imunológico
- Melhor digestão
- Sono profundo. Sonhos lúcidos ocorrem quase todas as noites
- Abundância de energia.
- Maior produtividade e foco em laser.
- Névoa do cérebro se foi e quase não há procrastinação.
- Eu sou capaz de entrar no estado de trabalho profundo e fluir regularmente
Mental
- Aliviou grandemente a vergonha tóxica
- Alta auto-estima e confiança
- Imagem corporal aprimorada
- Sem alterações de humor
- Força de vontade de ferro
Espiritual:
- Me sentindo bem comigo mesmo
- Sentido de conexão com o universo e Deus
LIGAÇÃO - Dias 90: Superpotências
ATUALIZAR - O que mudou depois de 5 meses de NoPMO
- Eu treino na academia para 40 min + 10 min de sauna todos os dias; super perto de um pacote de seis. Minha testosterona provavelmente passou pelo telhado.
- Eu durmo no 9 pm e acordo no 5-6 am.
- Eu mantenho uma dieta limpa e cuido da minha saúde.
- Eu tenho uma abundância de energia.
- Eu leio um livro toda semana.
- Eu me dou bem no trabalho.
- Eu socializo muito.
- Minha timidez e ansiedade social se foram.
- Eu estou fazendo o meu melhor para controlar minhas finanças e ficar frugal.
- Estou planejando lançar uma startup.
;