Então, aqui estou eu, no final do meu desafio do dia 90, que provou ser uma jornada muito longa de autocontrole e autocontrole. Foram três meses muito interessantes, cheios de altos e baixos e várias lutas pessoais implacáveis e turbulentas, mas de alguma forma Consegui manter a raia viva e consegui atingir meu objetivo de 90 dias.
É com esse nível de retrospecto, em direção aos altos e baixos dessa jornada, que estou escrevendo este post; para ajudar os recém-chegados que desejam tentar este desafio; para motivar NoFappers atuais tentando terminar sua jornada, e relembrar com NoFappers atuais de longo prazo nas trilhas e tribulações desta jornada.
Muitas pessoas falam sobre o NoFap como se fosse um milagre. Como se assumir este desafio e jornada pudesse mudar magicamente a sua vida para melhor; como uma super poção tipo Cinderela, que fará seus sonhos se tornarem realidade. Estou aqui para te dizer que, infelizmente, não é.
NoFap é uma jornada de autocompreensão; uma jornada que não tem direções, além de interior.
Muitos dirão que assumir o NoFap lhe dará superpoderes; que aceitar esse desafio aumentará sua confiança e fará com que as mulheres corram atrás de você; que se tornar um NoFapper fará com que você transa com mais frequência e que se comprometer com tal desafio o tornará bem sucedido e que todos os seus sonhos começarão a se tornar realidade. Mais uma vez, estou aqui para vos dizer que, infelizmente, esta não é a verdade.
Comecei o NoFap como um experimento. Eu senti que estava lentamente dependendo da pornografia como um método de 'liberação', especialmente quando os dias ficavam extremamente estressantes e a ansiedade e a carga de trabalho eram altas. Toda vez que eu estava no conforto do meu quarto e recebia uma ereção, me pegava inconscientemente abrindo uma aba anônima no Chrome, pegando o prático rolo de papel higiênico que mantinha perto do meu laptop e batia na mão até sentir meu estresse, ansiedade, medos e preocupações desaparecem com um clímax mínimo causado pela ejaculação artificial.
Somente, eles não fizeram.
A masturbação nunca me ajudou a enfrentar os principais problemas da minha vida; apenas cegou deles. A masturbação, como qualquer droga à base de dopamina, funciona como positivo distração das preocupações do 'agora', criando uma sensação totalmente artificial de satisfação com a vida que vivemos. Isto vício a uma fachada artificial é uma das principais questões que envolvem o vício em pornografia e a masturbação compulsiva; acabamos nos contentando com nossas vidas, mesmo que esse nível de conteúdo seja gerado artificialmente por uma tela de computador. Afinal, a replicação genética é a função biológica primária de todos os organismos, e a ejaculação (ou sexo) é a única maneira de fazer isso. Replicar tal função biológica primordial e fundamental, de forma repetitiva, compulsiva e artificial, está fadado a ter consequências.
E isto é exatamente onde o Benefícios de NoFap leigos.
NoFap não é sobre ganhar 'superpoderes' ou 'se tornar um alfa' ou 'marcar mulheres'. NoFap é tudo sobre autodisciplina.
Ao iniciar o NoFap, você está basicamente se comprometendo a revertendo todas as mentalidades, hábitos e vícios ruins que se desenvolveram ao longo dos anos. Você está se comprometendo a remover uma parte negativa de si mesmo, mesmo que seja difícil. Você está se comprometendo a se desviar de impulsos ou desejos que são tão primitivos que podem lhe causar sintomas de abstinência, e isso requer disciplina.
Esta disciplina é a verdadeiro superpotência por trás do NoFap; porque parar a masturbação é apenas o primeiro passo. Antes que você perceba, essa forte força de vontade, determinação e amor pelo desconfortável começarão a se infiltrar em vários segmentos diferentes de sua vida, e de repente você está malhando, mantendo a casa limpa, saindo em encontros e tendo um bom desempenho no trabalho. Isso não acontece porque você foi repentinamente dotado por alguma picada de aranha com poderes que nunca teve, mas porque você acordou do transe artificial em que se colocou e decidiu lidar com os problemas que tem evitado enquanto aprende como para não ceder à tentação temporária ou desejos.
Amigos, Pornografia é uma mercadoria, mas tudo que tem para oferecer é falso. Alguns podem ser felizes vivendo uma vida baseada em uma mentira artificial; afinal, uma mentira confortável pode parecer mais fácil de lidar com uma verdade desconfortável. No entanto, se você é uma pessoa que prefere acordar todas as manhãs para pilotar sua própria vida, eu juro, dar um passo em direção ao incômodo será o primeiro passo de uma jornada muito bem sucedida, e pode começar hoje. Tudo o que você precisa fazer é tomar uma decisão muito honesta consigo mesmo, com base em um simples pergunta:
"Quem você quer ser?"
É tudo muito fácil a partir daí.
LIGAÇÃO - 90 dias depois - meus pensamentos sobre 'Superpoderes' e NoFap
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