Dia 90 completo. Demorei muito para escrever isso porque achei difícil expressar como a vida mudou nesses 90 dias. Em primeiro lugar, provavelmente não é o benefício que as pessoas estão esperando, mas há muitos e muitos anos eu queria perder um pouco de peso. Por alguma razão, não tive força de vontade / energia / qualquer coisa para ter sucesso.
Mas no início dos meus 90 dias eu tinha 95.6kg e media 102cm na cintura. Hoje pesava 85.0kg e 86cm na cintura. Para vocês, americanos, isso representa pouco mais de 23 libras perdidas em 13 semanas. Para mim, quase me resignei a nunca ser capaz de perder peso, então estou além do êxtase.
Isso leva ao que percebi como o principal benefício do NoFap. Energia extra. Nas primeiras semanas, lembro-me como uma energia bastante maníaca, quase nervosa. Para usar essa energia acabei saindo e fazendo muito mais exercícios, bem como outras atividades que eu não poderia ter feito no passado porque estava 'muito cansado'. Foi também uma forma de tirar a tentação da minha mente. Acho que essa energia extra me fez sentir melhor no geral, então quando eu fazia algo prejudicial, como comer fast food ou não me exercitar, percebia muito mais.
Em termos de falta de contato real, os primeiros 20 dias foram muito difíceis, mas depois disso foi progressivamente mais fácil ir ao ponto nas últimas semanas, realmente não passou pela minha cabeça. Parece que perdi o hábito e também estou com um pouco de medo de voltar a esse estilo de vida e perder os benefícios!
Era cerca do dia 45 quando percebi que minha ereção matinal estava voltando e agora acontece com bastante regularidade. Não tive a oportunidade de testar se meu PIED desapareceu, mas estou bastante confiante de que desapareceu, já que o meu diminuiu para sensibilidade reduzida devido ao aperto mortal. Também recebi elogios sobre minha pele, cabelo mais grosso, voz mais profunda e confiança geral.
Daqui para frente, eu quero continuar sem fapping indefinidamente. É um estilo de vida que sinto que posso abraçar e guardar meu O para quando estou com um parceiro.
Caso contrário, continuarei a postar periodicamente se ocorrer algum novo benefício e se alguém tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para disparar.
LIGAÇÃO - 90 dias de sucesso do Hard Mode
by TonyDiMarcos
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