Hoje marcas 90 dias desde que descobri e comecei com o NoFap. Durante esse tempo eu:
- ficou completamente livre de pornografia. Eventualmente, essa parte foi mais fácil do que eu esperava, apesar do fato de que antes do NoFap eu fazia PM em todas as ocasiões, todos os dias. Agora, há dias e semanas em que mal me lembro da existência de pornografia (exceto ao ler sobre isso aqui). Eu realmente não testei ainda, mas acredito que agora posso me aproximar de mulheres nas quais estou interessado, sem planejar imediatamente "marcar" em um cenário semelhante a pornografia. Isso traz uma certa leveza na formação de novos relacionamentos.
- teve duas contagens de uma recaída por M, quando eu precisava sentir um pouco de prazer, eu afiava e então claro “vazava”. Eu descobri que afiar (sem um parceiro) é a maior armadilha que sua mente pode armar. Depois de pensar sobre isso, você deve esquecer e fazer outra coisa, do contrário você acabará e sempre chegará ao ponto sem volta. Resistir a M foi a parte mais difícil para mim, e ainda é, especialmente em meu ambiente de casamento naquela época em que o sexo era apenas ocasional e as expectativas criadas frequentemente me impeliam a querer M. É por isso que em certo ponto decidi ir tudo dentro e no modo monge.
- tinha uma raia de 38 dias no modo monge. Eu me curvo para as pessoas aqui na comunidade que têm dígitos duplos ou mesmo triplos mais altos no modo de monge. Para mim, foi provavelmente a fase mais gratificante:
- independência (não mais implorando por amor),
- aumento da consciência da minha força masculina que está dormindo, mas pode ser desperta,
- mais energia e determinação para impulsionar meu novo negócio (perseguir novos clientes em vez de mulheres),
- motivação para exercitar e meditar (considero isso como fundamental)
- motivação para explorar o meu eu interior, curar as feridas da infância e encontrar a minha autoestima. Acredito que NoFap e elevar o próprio nível de consciência são extremamente poderosos quando feitos juntos.
Existem também algumas consequências negativas - mas positivas a longo prazo, creio eu. Meu casamento entrou em uma grande crise. Durante anos, fiquei cego pelo fato de sempre desejar sexo mais frequente. Este era o problema nº 1 para mim e eu não via todos os outros problemas no relacionamento. Além do mais, muitas vezes estava disposto a alterar meu comportamento (e ir contra mim mesmo) apenas para aumentar as chances de fazer sexo. Depois que removi o sexo como meu objetivo final, o casamento começou a desmoronar como um castelo de cartas, porque simplesmente não era saudável em primeiro lugar. Esses dias não são fáceis. Sou grato por ter mais força e autocontrole para continuar. Agora mudei do modo monge para o PM como uma meta contínua e estou ansioso por isso quando eu conhecer alguém novo. Que ótima maneira de começar!
LIGAÇÃO - Pornô: vá embora ... e fique longe!