Mudanças / benefícios:
• aumento da confiança.
• aumento de energia.
• mais tempo.
• se sentir mais maduro, mais homem.
• mais amor por si mesmo, família e outros.
• menos ansiedade social.
Menos alterações de humor.
• mudei muito meu quarto e layout plano, muito mais espaçoso e organizado. Além disso, está mais limpo do que nunca.
• barbear muito mais.
• gravar cada data que eu tenho um corte de cabelo, agora ficando cortado a cada 4 semanas.
• acompanhar as despesas com mais precisão.
• Boners maciços quando vejo minha paixão, isso nunca aconteceu da mesma maneira antes.
• apreciação de pequenas coisas, simplesmente as respirações que damos são uma bênção, considerando quantas pessoas perdem a vida em uma idade jovem.
• muito menos neblina cerebral, aquele horrível ciclo dos dias 1-18 que passei um milhão de vezes nos últimos 6 anos está no passado.
• muito mais fácil controlar impulsos.
• novo estilo de cabelo.
• pele mais clara.
• escovar os dentes e lavar a boca duas vezes por dia, o que me deu mais confiança para sorrir.
• muito mais respeito das pessoas.
• Recebi ofertas de empregos duas vezes nas últimas 2 semanas por pessoas que conheço.
• este é o mais consistente que tenho feito nos últimos 3 anos levantando pesos e correndo. Estou parecendo muito mais destroçado do que antes.
• mais fácil de passar por dias difíceis, e ainda pode se comunicar com as pessoas em um bom nível, mesmo se sentindo mal, enquanto antes, se eu me sentisse mal, seria muito difícil falar.
• a pele parece mais clara e eu tenho um brilho saudável, agora eu raspo todo o meu bigode e cabelo de queimadura lateral e não deixo crescer porque minha pele parece melhor para se exibir agora.
• Eu como 95% de alimentos veganos agora, ainda tenho os ovos cozidos estranhos aqui e ali quando estou precisando de proteína Haha.
• Recebo muita atenção feminina, mais ainda desde que cheguei tão longe.
• Eu olho mais para a beleza interior de uma menina, no entanto ainda é um otário para um grande corpo.
• A música parece melhor.
• Sinto-me mais seguro, menos à vontade da pmo 🙂 Não faço mais sexo arriscado com estranhos, uma coisa horrível que não conseguia controlar muito, acabei com as DSTs ou as idas à clínica de saúde sexual. Acabou agora.
• Ganhei uma bicicleta nova por me comunicar mais com as pessoas, comprei de um cara por £ 80 e vale £ 140 em segunda mão online.
• Eu sou mais criativo, tenho pensado em alguns ótimos roteiros de filmes para escrever e estou feliz por ter tido essa ideia de escrever roteiros de filmes.
• Estou confiante de que vou ter sucesso na vida.
• Eu me sinto mais ligado à minha fé.
• Eu sou capaz de fazer mais pessoas sorrirem.
• vou para a cama e acordo regularmente.
• Eu não bebo mais álcool, economizando dinheiro, nofap me ajudou a chutar esse mau hábito.
• Eu defendo-me muito mais, se alguém disser algo que me faça sentir desanimado ou tiver medo de mim, não suportarei isso, uma vez que gritei com alguém que estava discutindo comigo, nunca fiz isso desde Há muito tempo atrás e isso me impediu de ser infectado por suas palavras.
• Embora eu tenha todas as coisas boas acontecendo, ainda estou tendo linhas planas onde me sinto muito, muito mal, fico na cama por horas, mas sei que é uma longa recuperação, não posso esperar me sentir bem todos os dias, eu estava pmo por quase 2 décadas, mas eu entendo que um dia ruim é um milhão de vezes melhor do que um dia pmo. Ainda assim, farei as coisas enquanto um dia pmo não faria nada.
Fique fortes irmãos e irmãs, acredite em nofap, acredite em saúde e você ficará bem.
LIGAÇÃO - dia 60 “E AINDA” !!!!
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