Pessoal, o NoFap vale muito a pena! Você conhece esse tipo de postagem, então vamos direto ao assunto, vamos! As BOAS coisas que aconteceram:
- Estou muito mais confiante
- Eu (re) comecei a programar
- Comecei a aprender física
- Eu sou mais social
- Eu comecei a fazer 6.5 km (ou mais) corre quase todos os dias
- Parei de colocar meninas em um pedestal, parei de objetivar também
- Eu passo algumas horas todos os dias editando
- Eu comecei a meditar
- Comecei a tomar banho frio
Mas mais importante :
- Comecei a aproveitar a vida e as pequenas coisas felizes nela. Não há mais “modo zumbi”.
O material BAD:
- Sonhos molhados. Oh garoto eu odeio esses.
- Flatline por algumas semanas (faz com que você tenha que confiar na disciplina ao invés de motivação)
- Insta
Os meus objetivos :
- Seja menos socialmente desajeitado
- Obter mais alguns amigos (reais)
- Entre em forma (e coma uma dieta mais saudável)
- Consiga uma namorada
- Ajude os outros mais
Algum conselho?
- Tome banhos frios e medite, se ainda não o fez.
- Se o desejo vier, pense em você amanhã. Você quer ser ótimo? motivado? feliz? Se sim, você já sabe o que deve fazer.
- Se você acha que é muito forte, você já fez isso por um segundo. Então você pode fazer isso por um minuto. Depois uma hora, depois um dia, uma semana, um mês, etc. VIVER no presente e LUTAR no presente.
- TENHA HOBBIES. Quanto mais tempo você gasta fazendo algo significativo para você, menor a probabilidade de você fazer algo inútil.
- Não importa o quão pouco você mova sua vida, já é mais do que simplesmente não tentar. Continue tentando.
Mantenham-se fortes, rapazes (e meninas) e boa sorte! Vejo vocês em 120!
LIGAÇÃO - 90 Dias no modo difícil!
by 60lemons