Eu sou 14 e ainda virgem, antes de começar eu estava pesadamente deprimido, irritado com o mundo e eu era socialmente desajeitado, o que não ajudava. [Começou a fapping] em torno de 9 [que é considerado uma idade normal para começar dentro do meu grupo de pares. Eu estava gastando em torno de 4 vezes por dia.] A Nofap me ajudou a alcançar um estado de espírito no qual eu era capaz de estabelecer minhas prioridades e objetivos.
Alguns dos benefícios / mudanças que experimentei
• Emoções amplificadas - boas e más, posso passar de extremamente deprimido para extremamente elevado em um instante.
• Flatline - o início do meu primeiro flatline (40 dias ou mais) me atingiu como uma parede de tijolos. Eu tinha acabado de começar o ensino médio e os benefícios que eu tinha experimentado até então foram embora, mas retornaram após cerca de 10 dias eu tive outro menor flatlines, mas nenhum tão ruim quanto o primeiro
• Concentração - quando comecei eu tinha uma concentração terrível, apenas coisas que realmente me interessavam conseguiam prender minha atenção, que mudou rapidamente para nofap
• Meus olhos - certo, esta parte vai soar um pouco insana, mas meus olhos nunca foram particularmente diferentes dos outros, eles são castanhos dourados, mas depois de 90 dias comecei a receber muitos elogios em meus olhos
• Confiança - isso é tão estranho que nunca entendi por que mudou a confiança e não acreditei, mas neste ponto eu sinto que poderia me arremessar para cima para mike Tyson chutá-lo nas bolas e ir embora
No geral, o nofap me ajudou de muitas maneiras nos últimos anos da 2.
LIGAÇÃO - 2 anos sem pmo. Benefícios, pensamentos e resultados
By weedavo
ATUALIZAR - 1,000 dias, minha experiência e último post.
Como você pode dizer a partir do título comecei nofap como um garoto magro 110 nos dias 1,000 desde que eu coloquei libras 30 e realmente se tornou um homem é assim.
Passo 1 - está tudo na mente, você precisa se esforçar com tudo para se tornar melhor.
Passo 2 - uma recaída não é um motivo para desistir ou compulsão, uma recaída deve acender a chama dentro de você para se tornar melhor.
Passo 3 - descubra seus gatilhos, se você recair depois de olhar o Instagram de uma garota de forma consistente, pare de seguir a página com conteúdo arriscado ou exclua o aplicativo completamente.
Passo 4 - nofap não é uma coisa que mudará tudo em sua vida. VOCÊ precisa mudar sua vida. Alguns de vocês podem discordar, mas recomendo tomar a pílula vermelha.
Passo 5 - não acredite que tudo que você lê neste sub 90% é evidência anedótica e o outro é 5% ciência real que é repetida indefinidamente.
Passo 6 - a mentalidade molda o homem, se sua mentalidade for constantemente apenas "não fuja, não fuja", então muito provavelmente você não chegará nem perto de sentir os benefícios
Essa foi a parte difícil, estas são as recompensas que recebi pelos meus esforços.
Recompensa 1 - ganhei minha primeira namorada. Uma garota pela qual eu estava apaixonado por anos se tornou próxima de mim e depois de algumas semanas se tornou minha namorada, 9 meses ainda forte. (Eu não acredito que foi nofap que a atraiu para mim)
Recompensa 2 - esta é mais uma recompensa de malhar, mas nofap foi o que me levou à academia em primeiro lugar, eu ganhei 30 quilos, a maior parte dos quais músculos, isso ajudou significativamente com as mulheres.
Recompensa 3 - muito mais respeito em meu grupo social e na vida diária, agora sou considerado um líder e alguém que toma decisões.
Recompensa 4 - significativamente mais bonito, antes do nofap eu tinha uma merda, acne e era muito magro, mas agora tenho um cabelo muito decente, sem acne e, como mencionei, estou muito mais musculoso.
Recompensa 5 - atenção feminina. Este é o grande problema pelo qual os caras vêm aqui e oram, pessoalmente eu tenho experimentado isso, eu tive garotas mais velhas que eu flertando comigo e até mesmo garotas que anteriormente demonstraram não gostar de mim vindo até mim e flertando.
Mas isso dito apenas como o resto deste sub é evidência anedótica mas é tudo que eu tenho.
Este será meu último post no nofap, eu posso ocasionalmente espreitar, mas não mais posts por pelo menos mais 1,000 dias.
A razão pela qual eu estou saindo é que o nofap se tornou um estilo de vida para mim agora e não vejo nenhum benefício em ficar aqui. Eu gostaria de agradecer ao criador deste sub, os mods e os colegas fapstronauts (embora eu sempre tenha odiado esse nome) por me dar o conhecimento e a motivação para conduzir minha vida na direção que eu queria.
Espero que este post ajude algumas pessoas mais novas a este sub.
Obrigado, tchau.