14 anos - menos névoa do cérebro, motivação para fazer trabalhos escolares, mais conversa

Deixe-me compartilhar alguns benefícios. Menos ansiedade, mais confiança, mais motivado para o trabalho escolar. Mais fácil acordar de manhã, menos neblina cerebral. Engajar mais na conversa.

Se você não vê benefícios, isso geralmente significa que você nunca teve problemas para começar.

[Fins de semana são difíceis] Tente ir dar uma volta em público ou algo do tipo.

[Tenho 14 anos.
[Por que NoFap?] Na verdade não está falando com muita gente. Eu estava cansado de ser introvertido.

LIGAÇÃO - 90 dias !!!!!!

By jay2004h