Atualmente, tenho dezessete anos e venho praticando NoFap há pouco mais de um ano. Como muitos de vocês, decidi começar o NoFap porque queria mudar algo em mim. Durante minha jornada, todas as postagens positivas de outras pessoas ajudaram muito em momentos difíceis, então espero que minha postagem possa ajudar alguns de vocês.
Aqui neste post estarei tentando lhe contar tudo o que mudou em minha vida, espero que você seja capaz de usar esta informação como inspiração ou como algo positivo para ajudá-lo a continuar sua jornada.
- Ganhando peso - Quando comecei o NoFap eu tinha 185 centímetros de comprimento e pesava 62 quilos, no ano passado consegui ganhar 12 quilos de músculos.
- Eu me tornei um salva-vidas. Para sair da minha zona de conforto e conhecer novas pessoas, eu me juntei a uma corporação de salva-vidas. Para me tornar um salva-vidas eu tive que treinar por várias semanas e passar no exame mais difícil de assistência médica na Holanda (da Cruz Laranja).
- Dieta muda-eu mudei minha dieta, agora eu tento comer tanto quanto possível para evitar a perda de peso. Eu também parei de comer e beber coisas com muito açúcar.
- Fiz um esporte extra - comecei a fazer ginástica, uma forma de musculação e também comecei a nadar. Eu já joguei futebol / futebol, por isso, o esporte e o esporte agora ocupam 7 dias da semana.
- Meu primeiro emprego - comecei a trabalhar em turnos noturnos em um supermercado local para economizar dinheiro para o futuro próximo e distante.
- Comecei a focar na escola novamente. Durante a escola primária, todas as matérias eram tão fáceis que eu nunca prestei atenção e negligenciei meu dever de casa. Continuei a fazê-lo no ensino médio, mas minhas notas caíram lentamente de nove para cinco e às vezes até para três. Na terceira série, isso quase me fez reprovar no ano e me forçou a perder meus estudos de ginásio. Depois disso, comecei a buscar notas suficientes (seis) novamente. Finalmente no meu quinto ano decidi que deixaria minha escola lutando por uma média de sete. Já consegui tirar sete notas médias em: holandês, inglês, tanto matemática B quanto matemática D, IB, religião e física.
- Comecei a tocar um instrumento - comecei a tocar guitarra como hobby e agora faço isso sempre que tenho a chance.
- Entrei na moda - comecei a prestar atenção no que uso e nas diferentes peças de roupa que possuo e agora tento parecer o melhor possível todos os dias. Também me interessei por fragrâncias e agora possuo algumas delas.
- Manter-se positivo - Durante meus primeiros meses de NoFap e um pouco antes disso, houve um tempo em que tive uma queda por uma garota que eu só via como amiga, mas que me deu sinais de que ela estava atraída por mim. Mas é claro que eu estava alheio a todos eles e lentamente ela se afastou porque eu estava com medo de mostrar a ela que tinha sentimentos por ela. Depois de um tempo, criei coragem para contar como me sinto e ir para o beijo, mas ela já havia arranjado um novo namorado e eu fui rejeitada. Isso tudo me deixou muito deprimido e por muito tempo não fui capaz de me sentir feliz ou mesmo atraído por outra mulher. Mas tudo isso mudou quando olhei profundamente para mim mesma, quem eu era no passado e quem me tornei. Eu acreditava que minha mentalidade havia mudado de positiva para negativa e decidi que queria voltar ao tempo em que sentia que poderia enfrentar o mundo inteiro. Olhando para trás, não sei se estava em uma linha reta, deprimido ou ambos, mas sei que no momento me sinto mais feliz do que nunca em toda a minha vida.
- Chuveiros frios - comecei a tomar banhos frios para me disciplinar e por causa dos benefícios de saúde para o seu corpo. Se você excersize você deve realmente experimentá-lo depois que seu treino for concluído.
- Melhores habilidades com as pessoas - pode ser apenas porque amadureci um pouco ao longo do ano, mas sinto que sou mais social e mais perto de outras pessoas do que antes. Também aprendi a ler as emoções das pessoas, quando alguém diz algo, agora percebo como eles estão se sentindo naquele momento através da linguagem corporal. Devo admitir que não tenho essa habilidade em todas as conversas.
Bem, parece que não consigo pensar em nenhuma outra mudança, mas tenho alguns conselhos finais. Não se esqueça de olhar para trás, para o progresso que você fez, se você está apenas olhando para o futuro e não pára para pensar no quão longe você chegou, você nunca será capaz de desfrutar do orgulho que vem depois de completar seu objetivo. Se você precisar de alguma motivação extra, vá para a cama mais cedo e você conseguirá sobreviver no dia seguinte, funcionou para mim durante meu ano letivo, então tenho certeza de que você também poderá se beneficiar.
Acredite em si mesmo e se desafie de vez em quando, completei um ano de abstenção, o que significa que todos os outros Fapstronautas também podem. Desejo-lhe toda a sorte na sua jornada!
LIGAÇÃO - Minha viagem de ano 1
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