Eu sou 18, eu comecei NoFap porque eu tropecei nele por acidente. Tinha entrado e saído por algum tempo (estrias de alguns dias, depois recaídas, alguns dias novamente, etc. As estrias consistentemente se tornaram um pouco mais longas a cada vez). Em algum momento eu apenas cheguei a 21 dias sem realmente tentar e de lá os impulsos nunca mais voltaram.
Então lembre-se: mesmo se você recair, olhe para a foto maior. Você não joga tudo no ralo, você ainda está mais longe do que estava no começo. Eu nunca tive PIED.
Maiores benefícios:
- não há mais ideias distorcidas sobre como as mulheres e o sexo deveriam ser, mas uma imagem melhor do que procurar nas garotas (-> leia Modelos de Mark Manson, isso se encaixa na mentalidade NoFap tão malditamente bem)
- mais unidade para ir lá e realmente conhecer mulheres
- clareza mental (NoFap combinado com meditação = grande vitória)
- mais tempo em minhas mãos (não mais horas a fio desperdiçadas em pornô bingewatching)
- mais disciplina (por exemplo: eu me levanto no 5 sou todas as manhãs agora, então eu posso trabalhar no meu romance)
Pornografia é ruim por vários motivos:
- Primeiro, e de longe o pior, é que isso ensina muito coisas erradas sobre sexo. A pornografia faz parecer que o sexo tem a ver com gozar e ter o melhor orgasmo possível, mas não é. Sexo é chamado de 'fazer amor', e com uma razão. A verdadeira magia do sexo é quando você o faz com alguém a quem você realmente ama e por quem você realmente se importa. Isso faz você se sentir bem fisicamente, mas também emocionalmente, porque você está agradando sua outra pessoa favorita também. Essa combinação de estimulação física + estimulação emocional é infinitamente melhor do que qualquer orgasmo baseado em pura luxúria que você jamais terá. E adivinha; orgasmos na pornografia não têm nada a ver com amor. Eles são baseados em luxúria e / ou dinheiro. E não é assim que você vai ficar feliz com sexo em sua vida. Eu entendo de onde você está vindo, eu mesmo estive lá. É difícil imaginar a diferença, mas acredite em mim - uma vez que você reduza sua pornografia, você eventualmente perceberá e sentirá isso. 🙂
- Também muda drasticamente sua perspectiva sobre o corpo feminino. No pornô, você (quase) exclusivamente vê mulheres com corpos que nós, como sociedade vemos como 'perfeitos' e você vai, portanto, inconscientemente começar a pensar que foder essas mulheres é a única maneira, ou pelo menos a melhor maneira de ter um bom sexo. Mas pensando dessa forma, você está perdendo muitas garotas incríveis que são legais, excitantes, bonitas e realmente boas parceiras para você - só porque elas não têm o corpo perfeito que está em todo o sexo. Não estou dizendo que estar em um relacionamento com uma garota 'perfeita' seja ruim. Se você encontrar alguém com o corpo 'perfeito' e uma personalidade incrível, vá em frente. Isso é incrível. Mas não deixe que a ideia de como o sexo deveria ser (como no pornô) o impeça de dar uma chance a outras garotas legais.
- Isso te deixa inseguro. Os homens na pornografia também costumam ser mais "perfeitos" do que você. Você pensa que está abaixo da média quando se trata de atração e sexo e isso faz você se sentir pior consigo mesmo. Não é preciso isso; a maioria dos homens tem exatamente o mesmo problema. O que você vê na pornografia é o crème de la crème dos homens em termos de corpos. Você não tem que ser como eles.
- Então, para a parte da dopamina; a dopamina é um hormônio associado ao vício. Não é o que realmente causas o vício, mas não vamos incomodá-lo com essa explicação. A questão é que uma grande quantidade de dopamina em um curto espaço de tempo é ruim para você. Torna você viciado e menos sensível a pequenos momentos de bem-estar que liberam menos dopamina. Ou seja, você fica emocionalmente entorpecido. Se você vir sua irmãzinha fazendo algo ótimo, você pensa 'uau, legal' e então segue em frente. Alternativamente, se você estiver menos preso a grandes aumentos de dopamina, você clientes valorize sua conquista. Você ficará surpreso com o quão incrível sua irmã é e ficará feliz em vê-la crescer e se tornar uma boa pessoa.
- Também existe uma pseudociência em perder sua maior fonte de energia: o desejo sexual. Assistir pornografia leva seu cérebro a pensar que você se acasalou com várias mulheres bonitas (enquanto na realidade a pornografia transforma você em um zumbi atrás da tela que não tem parceiro sexual exceto ele mesmo), então você perde seu 'impulso' de ser sexualmente ativo. Em minha própria experiência, isso é verdade. Agora que não sou mais tão viciado em pornografia (e em me masturbar, por falar nisso), sinto mais vontade de conversar, etc., com garotas na vida real. É uma sensação incrível. Não há ciência ou qualquer outra coisa (até onde eu sei) para apoiar isso, mas meus sentimentos o apoiam. : ”)
- Site incrível por que a pornografia é extremamente perigosa: yourbrainonporn.com
A pornografia bagunça seus pontos de vista sobre sexo, deixa você inseguro, transforma você em um zumbi por trás da tela e o deixa entorpecido com o número de pequenas coisas boas em sua vida.
Já falei sobre isso com alguns amigos meus e todos ficaram muito surpresos com isso, mostra o quão pouco se sabe que pornografia é um problema. De fato, algo precisa ser feito a respeito. 🙂 É triste também, porque tentar flertar / fazer contato visual com garotas é realmente muito divertido, e você perderá totalmente isso se apenas desviar de uma garota de pixel na tela; p
Eu me lembro em algum momento de ser cativado por pornografia de escravidão, mas Deus, acredite em mim, eu desprezo isso agora.
LIGAÇÃO - Por que a pornografia é tão perigosa e deve ser evitada a todo custo
By ConnorHuntED