Estou em uma maré de azar há algumas semanas e, pela primeira vez, não é apenas uma merda de ainda se masturbar para ver pornografia, mas não ejacular e agir como se isso não fosse uma recaída.
Eu mudei para o modo difícil / modo monge esse tempo todo e minha vida já está tão diferente. Sinto como se toda aquela dopamina usada na masturbação desde os meus 9 anos (19 agora) agora estivesse espalhada todos os dias. Estarei apenas caminhando e terei vontade de rir. Coisas como ler um livro ou estudar que eu realmente QUERO FAZER, nunca consegui me forçar a fazer isso. (coisas que você quer fazer, mas também não quer fazer). Mas agora, eu realmente quero ler aquele livro ou estudo, fazê-lo, e é incrível enquanto leio cada parágrafo. Assim como acontece com os banhos frios. É algo que sempre quis fazer, faria algumas coisas, mas no final nunca consegui me forçar a fazer. Mesmo que eu realmente quisesse, se isso faz sentido. Mas agora tenho tomado banho frio todos os dias. Não me sinto acordado a menos que o tome.
Além disso, não relacionado, mas as meninas realmente podem sentir que você está em retenção.
Nunca aderi à ideologia de dizer que é espiritual, ou feromônios, ou qualquer coisa assim. Você passa de prometer constantemente a si mesmo que vai desistir, ou prometer a Deus, até então nem mesmo ser capaz de se impedir de foder sua própria mão, ou digitar no hub, destruindo constantemente sua confiança, tornando-o culpado e fazendo você ÓDIO você mesmo, para ter confiança. Você não se odeia mais todos os dias e, em vez disso, fica ORGULHOSO de si mesmo todos os dias. Todos os dias, mesmo que não tenha feito muito, você pode dizer “Tive impulsos e os superei”. Faz você se sentir como um maldito chefe.
Além disso, última nota, essa milf gostosa que é amiga da família há anos está genuinamente mostrando algum interesse por mim. Minha confiança está fora dos limites enquanto converso com garotas, em vez de ter ansiedade constante ou imaginar como na noite anterior a conversa com elas, eu tinha 40 abas abertas e estava no limite por 5 horas.
Se você leu até aqui e ainda está interessado em percorrer todo o caminho, aqui está o que mudou completamente minha mentalidade e como realmente percebi que nunca mais voltarei:
Leia Your Brain on Porn, sério.
É um livro inteiramente repleto de estudos, pesquisas e relatos pessoais sobre a experiência das pessoas com a pornografia. Se você já foi viciado nisso, você se identificará com pelo menos parte, senão com tudo, do que os outros experimentaram. Você pode querer sair da pornografia o quanto quiser, pode saber todos os motivos de todos os outros, ou todos os motivos pelos quais diferentes pessoas no YouTube desistiram ou como parar, mas a menos que você realmente sente e aprenda por si mesmo o que isso faz para seu cérebro e todos os efeitos negativos dele, é muito menos provável que você desista.
Tenho lido parágrafos do YBOP todos os dias, todas as noites. Isso não apenas reforça em seu cérebro que você está abandonando a pornografia todos os dias antes de ir para a cama, mas também ganha conhecimento todos os dias sobre como a pornografia é uma merda para você.
Assim como fumar. Você poderia fumar desde os 12 anos, mas nunca soube o quanto isso era ruim para você. Você aprende tudo sobre como isso é ruim para o coração, a pele, os pulmões, etc., e de repente é mais fácil parar.
De: MriFrog
Fonte: Nunca mais faço isso | Minha experiência na minha sequência + como o YBOP me ajudou