Deixe-me deixar claro desde o início: você não precisa de pmo, isso é um fato que 30 dias me fizeram perceber, você não tem nada a perder, os benefícios superam a sensação de 5 segundos que arruína sua vida de 100 a nada.
aqui está a minha história, fiquei viciado quando tinha 13 anos e agora 20 anos, comecei a pornografia mais cedo, comecei a assistir a cenas de beijos até a pornografia extrema que temos hoje, quando comecei não sabia que havia algo de errado com isso, Eu nem sabia o que era, eu meio que tropecei nisso, então nos primeiros 2 anos entre 13 - 15,
eu estava absolutamente sem noção, as únicas informações que recebi sobre o pmo foram de meus amigos também viciados que também eram ignorantes e achavam que não havia nada de errado com ele, durante esses períodos eu pmo compulsivamente, sem passar um dia sem ele, eu pmo para qualquer coisa imaginável não para entrar em detalhes, qualquer coisa que seja possível, consegui,
Acho que foi quando eu tinha 16 anos que comecei a conhecer pessoas que eram viciadas há muito tempo e que me contaram a verdade do que ela realmente é. Também descobri o NoFap nessa época.
E esse foi o começo da minha reinicialização, foi um inferno, não foi fácil, eu estava muito fundo, convencendo meu cérebro já viciado de que o que vinha fazendo por 3 anos não era bom e tinha que ser interrompido não era fácil, isso é algo que todos precisam entender,
não há saída fácil, não importa o método que você use, chegará um ponto em que você terá que ir de igual para igual com seu cérebro, até que eu aceitei o fato de que não fiz nenhum progresso, minhas maiores sequências naquela época eram acho que de 4 a 5 dias, uma vez que senti desconforto, desisti, isso continuou por anos,
Eu pmo em todos os lugares e em qualquer lugar, me senti como se estivesse apenas flutuando no tempo, isso me afetou muito, meus estudos, meus relacionamentos, tanto com amigos quanto com a família, se você pensasse que relacionamento como em meninas NÃO porque, meu motivo para falar com o sexo oposto / confiança era zero,
eu era praticamente um zumbi em todos os sentidos da palavra, naquela época eu jogava futebol, jogando com amigos ou pessoas que eu sabia que era um Deus, jogava em níveis como messi ou ronaldo, quando entrei para um time local semi-profissional onde eu não conhecia ninguém, minha confiança não existia, era como se eu nunca tivesse jogado futebol antes, toda a minha vida naquela época praticamente deu errado, eu não consegui nada.
depois de muitas tentativas e fracassos, finalmente aceitei meu destino, se eu parasse com isso, eu teria que ir all-in, desenvolvi um mantra onde digo a mim mesmo que literalmente andarei pelo inferno se for preciso, que ganhou não seja tão difícil porque minha vida era um inferno,
foi quando comecei a ver resultados, então tenho 20 anos e 30 dias, e me sinto incrível, não acreditava muito em superpoderes, mas aqui estão algumas mudanças que percebi / experimentei que não posso ignorar
- meu humor geral melhorou, acabei de me sentir bem
- notei um aumento na minha confiança, eu literalmente sou o rei dos olhares fixos agora, posso olhar qualquer um nos olhos, às vezes sinto que estou olhando para a sua alma (risos)
- Eu treino com frequência, mesmo durante meus dias de OMM e parecia bem, mas durante os últimos 30 dias, eu realmente não treinei por causa da escola e tudo, eu apenas malhei de forma intermitente e pareço rasgado como se meu corpo estivesse se esculpindo , eu me olhei no espelho esta manhã e eu gosto, é um eufemismo, eu amo o que vejo
-Eu também percebi que não dou a mínima para quase nada, nada mais me abala, a única emoção que sinto hoje em dia é o amor, agora me apaixono facilmente pelo sexo oposto, pequenas coisas que não percebia antes sentem como o paraíso para mim agora, o sorriso de uma garota, ou maneira de falar, personagem ou humor, faz com que eu me apaixone pela garota (preciso colocar isso sob controle)
- Eu acho melhor, mais rápido e mais claro, a única maneira de descrever isso é, parece uma memória RAM de PC, depois de remover e excluir arquivos inúteis, ela ganha mais memória RAM e poder de processamento, eu me sinto como o Sherlock Holmes agora
- pode ser devido ao benefício acima, eu jogo futebol e parece que desenvolvi um sexto sentido, eu passo driblar e marcar e não sou eu que faço isso, é como se eu tomasse decisões milissegundos, tento decodificar porque eu movido desta forma, como eu sabia que esse defensor iria para aquele lado, e eu não fui capaz de explicar logicamente, simplesmente acontece
então é isso que experimentamos até este ponto
parar um vício tão forte quanto isso não é fácil, meu conselho é descobrir o que funciona para você, o plano de A pode não funcionar para B, o plano de B pode não funcionar para C, nem todos ficamos viciados da mesma forma e algo que realmente me ajudou a prever um desejo ou recaída antes que aconteça e evitar seu gatilho, isso me ajudou muito e tornou minha reinicialização muito mais fácil, depois de fazer isso, evitar todos os gatilhos potenciais, não importa o quão insignificante pareça
isso é uma maratona, não uma corrida, e lembre-se que uma vez viciado sempre um viciado ninguém é invencível, não para te assustar, mas eu pensei que quando eu chegar aos 30 dias, tudo sobre pmo irá simplesmente desaparecer e eu não serei tentado novamente é, pelo menos não como é para mim, eu ainda tinha desejos esta manhã, o objetivo do NoFap é ficar mais forte a ponto de todos os desejos serem tão impotentes quanto um sussurro
Eu não sei se ele vai acabar desaparecendo permanentemente, mas tenho certeza que estou muito mais forte do que antes
Todos podem mudar, se alguém lendo este tempo viajasse de volta 2 anos atrás e me dissesse que eu cheguei aos 30 dias, eu não teria acreditado pensando que era viciado demais para ser livre, todos e qualquer um podem mudar, todos vocês podem fazer isso
Basta viver um dia de cada vez, Roma não foi construída em um dia, você pode fazer isso caras, você pode vencer essa coisa, seja a besta pura que você está destinado a ser, boa sorte, rapazes.
LIGAÇÃO - A jornada de 20 dias de um jovem de 30 anos
By Haywhy
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