Fui viciado por mais de 8 anos. E eu tinha várias tentativas fracassadas de 30 dias antes, então me senti realmente desesperado. Eu estava fumando por apenas 4 meses e parei assim que percebi que não estava me ajudando em nada. Demorei umas 2 semanas para perceber a minha má postura e mudá-la, o que faço agora: só ando com o peito mais estufado e olho sempre para cima ou para baixo, nunca para baixo. E eu tenho um olhar sério e focado em meu rosto.
É uma loucura, os sentidos naturais ficarão muito ativos novamente. Seu corpo começa a voltar ao processo normal depois de um mês ou mais. então é aí que começa, mas essa é apenas a minha experiência, pode ser mais longo ou mais curto para os outros.
Eu ainda tenho que pesquisar “gótico” no Instagram às vezes porque isso costumava ser meu estilo desde que eu tinha 11 anos. Essas garotas emo fofas e deprimidas ainda são meu tipo principal, mas eu sinto que está mudando lentamente para garotas com aparência saudável e em forma.
Eu não acreditei [nofap aumentou a atenção das mulheres] no começo, mas uma garota da minha antiga escola por quem eu tinha uma queda me enviou uma mensagem no FB depois de 2 anos aleatoriamente e ela estava realmente trabalhando no mesmo lugar que eu. Então, muitas garotas estão respondendo às minhas histórias de IG, nunca foi tão frequente. Acho que é porque você apenas começa a postar um conteúdo melhor e eles reconhecem isso. … Uma garota mexendo no cabelo, como balançando-o, e depois olhando para você para ver se você a notou. Tento não olhar para a garota quando ela faz isso para mostrar que não estou desesperado. Isso funciona.
Ondas [de retirada] são uma loucura, eu só dou um soco no ar, ouço música agressiva para passar. Ou às vezes até mesmo chorar e dormir, então acordar revigorado de novo. É difícil, mas vai melhorar a cada dia.
Estou estudando para terminar o ensino médio (eu falhei no ano passado), começando um negócio, fazendo um monte de web design e, enquanto isso, vendo vídeos de auto-desenvolvimento da RSD em vez de ASMR ou pornô.
Só queria compartilhar minha experiência, estou no momento Dia 81:
Se você está acostumado a assistir pornografia e fapping por tantos anos como eu (mais de 10 anos), agora tenho 20 anos, então sua mente está tão viciada nesse estado miserável que será a coisa mais difícil em sua vida pare com esse vício. É um desafio difícil para mim continuar. E se você está naquele estado miserável (dia 0), eu sei que você está tão cego e desconectado do mundo que você acha que é normal se masturbar sozinho em um quarto escuro para ver pornografia gótica e essas merdas. De qualquer forma, assim que você decidir se curar e assumir a responsabilidade por sua vida, sua mente irá testá-lo ... muito!
Dia 1 - Calma, comecei no primeiro dia de 2019 mas fiquei puto porque minha última fap não foi pra um pornô “lindo”. Bloqueio mental de merda.
Dia 7 - Pela primeira vez sou o mais engraçado do grupo, me sinto menos deprimido.
Dia 14 - Eu tive os piores pesadelos, pensamentos do tipo jumpscare, minha mente estava me testando se eu iria me submeter aos meus demônios como sempre fiz.
Dia 30 - Me sinto motivado de novo, arrumei minha postura corporal, estou percebendo o cheiro, a linguagem corporal das meninas, as meninas me olham muito, brincam com os cabelos pelo jeito como me carrego, uma menina até se aproximou de mim. Não é realmente uma garota gostosa, mas fiquei muito feliz com isso.
Mudou o meu gosto musical de rap suicida para música mais edificante.
Dia 34 - Comecei a trabalhar em um hospital, meu primeiro emprego. Estou percebendo a luz mais do que a escuridão em vários locais.
Mais ou menos nessa época eu me cansei um pouco checando o PornHub, mas eu o transformei em uma lição não tão ruim = eu assisti um desses vídeos em que a garota lhe diz como você é inútil e que você não pode controlar seu tesão, etc. treinou meu foco e conseguiu não conseguir um lol. Fechei o site e nunca mais voltei.
Dia 60 - Nivelado = Parar de fumar, mesmo estilo que fiz com fap e porn. Mais pesadelos e desejos, mas não me submetia e sempre me sentia muito melhor no dia seguinte. Comecei a organizar meus dias e a definir uma meta específica para este ano.
Dia 81 - Ainda estou tendo dias super dark, muitos ataques de ansiedade, mas sempre luto contra isso e me sinto melhor no dia seguinte - minha mente está testando o quão bem sucedido eu mereço ser. Ele vem em ondas e toda vez que você sobrevive, você sobe de nível. Devo dizer que me sinto melhor do que nunca. É muita pressão, mas sei que nunca vou voltar.
Eu fui fazer compras alguns dias atrás e notei sobre as meninas 10 fazendo a coisa de cabelo na minha frente, 2 meninas mais jovens disseram oi.
Fica mais difícil a cada dia, mas eu finalmente sinto ALIVE novamente. Eu posso lidar com qualquer pressão agora.
Curiosidade: conforme sua mente fica mais positiva, você começará a postar um tipo diferente de conteúdo no seu IG, etc. - As garotas perceberão isso e enviarão mais mensagens para você! Não acreditei no começo, mas é verdade!
LIGAÇÃO - Sua mente se cura em ondas! Eu finalmente me sinto vivo de novo!
By Bundloo