Cara de 20 anos aqui. Tive um vício compulsivo em pornografia desde os 14 anos e, como resultado, uma DE muito ruim nos últimos dois anos. Eu me masturbava pelo menos duas vezes por dia durante toda a minha vida. Percebi que, há cerca de dois anos, meu pau não ficava duro mesmo enquanto eu assistia pornografia pesada. Eu ainda era capaz de ter orgasmo e ejacular, mas meu pau simplesmente não enchia tanto. Lentamente e lentamente isso começou a piorar e piorar, e eu alcancei meu ponto mais baixo um mês atrás, onde meu pau ficaria apenas 20-30% duro e eu ainda consegui terminar o trabalho.
Eu também não tinha madeira matinal, ereções aleatórias e uma libido morta. Eu me sentia cansado e fraco o tempo todo e não tinha motivação e sofria de depressão.
Além disso, durante meu exame de saúde, meu médico testou minhas amostras de sangue para testosterona e era de um homem de 90 anos. Devo ter eliminado toda a minha testosterona. Naquela noite, quando estava dando minha última fap, prometi a mim mesma que deixaria a pornografia e a masturbação para sempre. Meu médico também me receitou um gel para restaurar meus níveis de testosterona.
As duas primeiras semanas foram as mais difíceis, pois acredito que estava acertando quase instantaneamente. Comecei a malhar, ler e correr regularmente. No entanto, por volta dos 15 dias, tudo começou a mudar. Eu podia sentir meu cérebro começando a se recompor.
De repente, recuperei minha libido e acordei com uma ereção furiosa. Meu pau nunca foi tão difícil em dois anos. Quase parecia que ia explodir. Além disso, eu me senti tão excitada como se tivesse 15 anos novamente. Demorou uma hora para minha ereção desaparecer. E ao longo do dia senti ereções surgindo aleatoriamente. Essa madeira da manhã dura como pedra tornou-se uma ocorrência quase diária.
Nas duas semanas seguintes, minha libido continuou subindo, a ponto de ser perigoso pensar em uma mulher nua por 5 segundos, ou isso levaria a 15 minutos desconfortáveis. No entanto, tenho outros benefícios além da ereção saudável e da libido. Eu tinha mais energia, minha depressão / ansiedade desapareceu e não tinha mais nevoeiro cerebral.
Assim que meu flatline terminou no dia 15, foi ficando cada vez mais difícil controlar os desejos. Hoje, no dia 30, tive uma recaída há duas horas porque as fissuras eram demais para aguentar. Faz muito tempo que não me masturbo com uma ereção completa (não assistia filme pornô). Me senti muito melhor do que eu imaginava e ejaculei 5x mais sêmen do que o normal. Eu me senti culpado por um tempo porque estava com medo de perder minha libido. No entanto, enquanto escrevo isso, tenho outra ereção aleatória, forte e saudável. Isso me fez perceber que uma recaída não estraga o progresso que fiz. A partir de amanhã recomeço minha jornada. Minha próxima meta é 90 dias.
Quando encontrei o NoFap pela primeira vez, hesitei em acreditar que fapping fosse tão prejudicial. No entanto, um mês sem PMO mudou toda a minha mentalidade. Se apenas 30 dias fizessem tanta diferença, não consigo nem começar a imaginar o que 90 dias fariam. Meu objetivo final é desistir do PMO para sempre, mas estou olhando para isso um passo de cada vez. Obrigado NoFap por mudar minha vida. Não consigo imaginar o que teria feito se não tivesse descoberto esta comunidade. Essa revolução.