Estou escrevendo isso não apenas para compartilhar minha história, mas para motivá-lo e me impulsionar ainda mais (talvez até a eternidade). Eu tenho 21 anos agora. Eu era viciado em PMO dos 14 aos 20 anos.
Deixe-me começar contando como foi difícil para mim iniciar o nofap. Eu costumava gastar cerca de 1.5 a 2 horas por dia para navegar nos sites pornôs e selecionar o vídeo que eu gosto, depois ir ao banheiro e me sumo. Esta foi minha rotina por mais de 5 anos.
Devido a isso, estava enfrentando cansaço, falta de energia e entusiasmo, excluído, ansiedade social, confusão mental, etc., mas devo mencionar que o PMO não afetou meus estudos, pois estava marcando bem.
Era 7 de janeiro, decidi não fapear mais, mas acabei fapeando logo depois de dois dias disso. Então, decidi aumentar gradativamente o intervalo. Eu fapped uma vez por semana durante duas semanas. Isso realmente funcionou para mim.
Fiquei surpreso com a forma como estava me sentindo abstinente do PMO por apenas 7 dias. 21 de janeiro foi o dia em que decidi ter essa energia por toda a minha vida. Eu fapped após um mês, ou seja, em 21 de fevereiro. A qualidade do orgasmo e o prazer eram inexplicáveis. Esse foi o melhor O da minha vida.
Então, eu repeti isso no dia 21 de março, senti o mesmo O forte. Então, decidi tentar o modo difícil por 90 dias e deu certo. No 90º dia, estava pensando em ter uma recaída. Eu naveguei neste site da mesma forma e descobri que deveria me abster de recaídas. Hoje é o 259º dia do nofap, graças ao fórum do nofap.
Ao longo da jornada, senti fortes impulsos, tesão, anoitecer, etc. Mas eu os combati com sucesso com as estratégias e truques mencionados neste fórum.
E devo mencionar os efeitos positivos. Agora estou utilizando mais de 2 horas (que costumava passar no PMO antes), lendo jornais, livros, artigos, assistindo a vídeos do Youtube e outras coisas úteis para me educar.
Fico alerta ao longo do dia, sem confusão mental. Meu horário de dormir está determinado. Exercício físico iniciado. Parecendo mais jovem e glamoroso (como percebido pelas pessoas ao meu redor. Não estou me elogiando). A qualidade da pele e do cabelo está melhorando. A queda de cabelo é controlada, mas não completamente. Parecendo magro, mas ainda ganhou algum peso.
E o mais importante é que estou chamando a atenção das garotas, o que posso dizer, é a magia do nofap. Agora posso conversar mantendo contato visual com as garotas, o que nunca pensei que pudesse fazer em minha vida.
Nofap vale a pena. Vou tentar não gaguejar até conseguir um parceiro e fazer sexo.
E não estou insistindo para que ninguém não gagueje. Mas, posso dizer apenas uma coisa, ou seja, o último veredicto, “Experimente e veja a diferença. Continue apenas se notar benefícios. ”
LIGAÇÃO - Minha História de Sucesso
By Mindhunter19