Eu tive uma lesão no meu corpo e comecei a recuperar meus 1-7 dias dessa lesão. Não estou recebendo nenhum desejo nestes 7 dias.
Dia 7-14 (motivado para fazer coisas boas) Agora estou me sentindo bem porque minha lesão foi curada e 7 dias no nofap também foram concluídos. Me sinto motivado então decidi correr e fazer exercícios pela manhã.
Dia 14-30 (Alta energia) Hoje em dia eu corro e faço exercícios com muita energia diariamente (fazer exercícios reduz o desejo e o sono é melhor).
Sou mais social com os povos. Conversar com as pessoas me faz feliz (a felicidade aumentou.
Dia 30-36 (os povos me escutam atentamente). Minha voz se torna mais boa
Vou continuar essa jornada e dar minhas experiências reais para motivar as pessoas
LIGAÇÃO - Dia 36 / ansiedade social se foi
by Seja um Hulk
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