Porque hoje eu bati 100 dias eu pensei em compartilhar minha história com você. Como muitos, descobri o PMO quando tinha 12 anos. No começo, foi incrível, foi uma das coisas mais agradáveis de se fazer. Se eu soubesse naquela época, como isso afetava-me negativamente de muitas maneiras.
Eu sempre fui uma criança mais gorda do que a média, que parecia muito feminina. Quando eu era mais jovem, fui intimidado, o que foi uma experiência muito dolorosa. Para aliviar a dor, encontrei consolo em junk food e videogames e, mais tarde, no PMO. Eu era viciado em World of Warcraft, então de 11-14y / old eu passei a maior parte do meu tempo na frente de uma tela, jogando, fapping e compulsão alimentar.
Aos 15, decidi parar de jogar porque queria uma vida mais social. Comecei a sair com amigos nos fins de semana e experimentei álcool pela primeira vez. Onde eu moro a idade legal para beber cerveja é 16 anos (eu sei, é uma merda). Progressivamente bebi mais e também descobri a cannabis nessa época. O barato que eu peguei foi incrível. Eu costumava experimentar cannabis com alguns amigos da escola. Nos tornamos muito bons amigos, naquela época foi um dos melhores momentos da minha vida, mas eu não sabia o que estava fazendo comigo mesma fumando maconha, bebendo álcool e batendo asas nessa idade. Destruí meu sistema de recompensas enquanto meu cérebro estava em um estágio de desenvolvimento.
Em 2012, um dos meus amigos mais próximos morreu muito de repente devido a um problema cardíaco que nunca foi descoberto pelos médicos. Ele estava fazendo um acampamento de basquete e treinou muito intensamente, o que causou danos ao seu coração. Naquela noite, ele morreu em seu sono. Um dia antes estávamos em sua casa, nos divertindo e fumando maconha e no dia seguinte ele se foi.
Isso foi um choque enorme para mim, foi tão irreal. Para anestesiar a dor, bebi mais álcool, fumei maconha e enfiei mais.
Quando o ensino médio acabou (nessa época, com 18 anos), todos os meus amigos foram para a universidade. Nunca encontrei nenhuma educação que realmente me interessasse, então decidi ir para a escola de culinária. Era a educação de adultos, apenas algumas horas por semana, então eu passava muito tempo em casa. Fiquei mais isolado de meus amigos do colégio por causa do vício em maconha. Eu estava bem só de fumar charro em casa. No final daquele ano, decidi que não iria para a escola de culinária no ano seguinte, mas não tinha ideia do que fazer naquele momento. Nesse ponto, eu estava fumando tanto e maconha forte que começou a me estressar. Por fim, tive ataques de pânico depois de fumar. Lentamente, percebi que a erva daninha estava causando isso e que eu tinha que parar com isso.
Quando parei, caí em forte depressão. Eu não tinha muitas outras coisas na minha esquerda, exceto fumar maconha. Minha atividade principal foi retirada.
Desde então, estou me recuperando dessa depressão e ansiedade. Antes desses dias 100 eu ainda usava pornografia e foda. Eu diria que eu nunca fui super viciado, mas ainda usava quase diariamente, então eu acho que você poderia dizer que eu era viciado. Quando descobri o NoFap e o YBOP, comecei a investigar. Isso imediatamente fez sentido para mim e eu sabia que tinha que parar de usar. Eu nunca recaí. Não estou dizendo isso para me gabar, eu estava muito determinado a parar com esse hábito. As primeiras semanas foram muito difíceis. Eu percebo agora que fapping durante a minha puberdade diminuiu a minha masculinidade e levou a minha motivação para encontrar uma namorada de verdade. Minha sexualidade ficou condicionada a fazer amor com minha mão, assistindo mulheres virtuais. Olhando para trás, vejo como isso é patético.
Estou com 21 anos, nunca tive namorada, nunca beijei uma garota. Saber agora que o PMO foi a principal causa disso é frustrante e isso por si só me dá determinação suficiente para nunca mais usar esse veneno novamente.
Como você pode ver, quando eu era adolescente eu era um buscador de prazer. Nunca pensei muito no meu futuro, sempre procurava a próxima alta; junk food, álcool, erva, videogames e pornografia. Eu destruí meu sistema de recompensas e agora tenho que consertar o dano. Eu fiz muito progresso desde que caí em depressão 2y atrás mas ainda lutando.
Não quero parecer uma vítima da minha história, sou responsável pela minha situação agora. Estou juntando as peças e tentando seguir em frente.
Não sinto muitos benefícios do modo difícil ainda, acho que preciso de mais tempo. Eu sei que no final isso vai valer a pena.
Para os fapstronautas mais jovens, por favor saia agora, o mais rápido possível. Lamento descobrir tão tarde sobre os efeitos da pornografia no cérebro. Mas sou grato por saber disso agora, em vez de daqui a 10 anos.
TL: DR: Pessoa com sistema de recompensas destruídas de pornografia, videogames, álcool, maconha e junk food tentando consertar seu cérebro depois de anos de abuso.
Obrigado por ler
[Recuperação] É principalmente uma grande montanha russa emocional. Períodos curtos de flatline com energia muito baixa, em seguida, impulsiona e alta energia. Continua mudando entre aqueles 2.
As principais coisas que noto são mais pêlos faciais, olhos mais saudáveis, mais músculos, pênis maior (a sério) e perda de gordura.
No final 100 dias é apenas um começo depois de anos de uso pornográfico, acho que preciso de um ano para me recuperar completamente.
LIGAÇÃO - Relatório de dias 100