Ei pessoal! Está na hora ... (se você acha que algumas das coisas da minha declaração podem ser desencadeadas, não leia agora)
Estou aqui há quase 90 dias. Eu pensei que vou esperar por esse número exato, mas nahh. A sensação de liberdade está me rendendo. Eu tenho que fechar esse portão.
É uma forma de me despedir e o último passo para ser totalmente livre. Recentemente, estou ficando viciado neste site 
Por que estou indo embora? O NOFAP é a única coisa que me lembra do fapping.
Decidi resumir todo o meu caminho para inspirar alguns de vocês e eliminar toda a minha culpa.
Minha jornada com esse problema começou há cerca de 5 a 6 anos. Em primeiro lugar, estava fazendo isso com minhas mentes. O próximo passo foram as fotos e depois a pornografia. Eu estava jogando e treinando futebol para me tornar profissional, então morei apenas com meninos por dois anos. Todo mundo ao meu redor estava balançando e dizendo que isso é completamente normal ... Eu estava tipo “ohhh ok, eu tenho que fazer o que meu organismo está pedindo”. Então, eu estava batendo dia após dia. Fiquei tão viciado que conseguia fazer isso 3 vezes ao dia. Durante esse tempo tive quebras e quis lutar, mas ainda era mais forte do que eu. Os únicos momentos mais longos de que me lembro foram os tempos em que tinha namoradas e estava muito, muito ocupado.
A dopamina que você recebe do fapping é tão forte, mas você tem que lutar contra ela com sua mente. É como o vício em drogas que voltará sempre. Percebi esse fato quando tinha 20 anos.
Desde a minha adolescência tive acne que piorava cada vez mais ano após ano. Foi conectado ao fapping, tenho 100% de certeza. Quando eu tinha 19 anos, me ocorreu que eu tinha que fazer tudo para ser um menino bonito, então o dermatologista me prescreveu accutane. Isso bagunçou minha mente e eu estava tão exausto. Decidi parar de bater para ter mais energia. Meu rosto clareou e parei de tomar Accutane. Dois meses depois de não ter batido, voltei a esse vício e fiquei com uma, duas espinhas. Não era ruim, então não conectei os fatos. Era época de verão, eu estava trabalhando muito duro. Estava ocupado. Eu fapped uma vez por semana. Meu rosto parecia bem. Então chegou a hora de voltar para a universidade, então eu tinha mais tempo só para mim. Você sabe o que aconteceu. Me masturbei em média 7 vezes por semana. Meu rosto estava cheio de manchas vermelhas. Eu tive crises muito ruins. Eu estava deprimido. Evitei meus amigos. Foi realmente uma hora ruim. Tão ruim que comecei a usar cremes BB para mascarar meu rosto vermelho. Estava apenas causando mais danos. Então, percebi que deve haver um motivo para essa merda.
Em alguns artigos, li sobre dietas de limpeza. Eu escolhi o mais difícil. 7 dias apenas com água. Eu fiz e vi uma pequena melhora, mas não foi isso. Eu estava procurando mais e mais. Em algum momento, meu desespero era tão grande que só li artigos sobre acne. Eu estava encontrando muitas opiniões sobre correlação: acne com masturbação. Para mim, sempre houve desculpas. Foi inacreditável, mas achei que valia a pena tentar. A primeira semana foi horrível. Meu rosto estava vermelho como tapete no Oscar e desisti. Eu bati. Então eu li em algum lugar que aquela cara que piora pode acontecer na primeira semana. Tentei novamente. Da próxima vez, resisti provavelmente 21 dias ... Não tenho certeza. Passaram-se dois dias da véspera de Natal. Meu rosto começou a quebrar novamente. Eu me masturbei nos próximos dias. 2019 e resolução de ano novo. Eu aguentei por 3 dias ...
Estava procurando ajuda e vi aquela página do nofap.com em uma postagem de alguém. Minha mente estava tipo “ok, vou tentar”, talvez a socialização me ajude. Estabeleci minha meta para o desafio de um ano. Foi onde conheci caras maravilhosos que lutavam pelos mesmos motivos. Esta pequena competição que tive com @YoungPiccolo me deu impulso de mobilização. Dia após dia, eu estava quebrando recordes consecutivos. Isso não poderia acontecer sem algumas dicas que aprendi:
1) estabeleceu uma saída da situação de urgência, para mim foi aquela cena do punidor:
Eu não assisto. Acabei de me lembrar de Billy Russo dizendo “patético” e estou dizendo a mim mesmo que não quero ser essa merda patética.
2) para começar, você pode precisar bloquear sites pornôs, mas eu desisti após duas semanas. Sua mudança não pode ser a força de que você precisa para senti-la. Você não pode evitar o tema sexual neste mundo. Mude sua mente.
3) Defina metas para você. Alguns passos menores levam ao sucesso.
4) Procure alternativas: algo que lhe dê diversão.
Encontre benefícios e perceba que ele também está conectado a você: aqui estão alguns benefícios - https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
Percebi que sem fapping:
- meu rosto melhorou, só tenho que tirar as cicatrizes de acne,
- Estou menos proscando e tenho mais energia. Eu sou mais produtivo
- minha vida social melhorou,
- Eu me sinto menos culpado,
Resumindo: acho que nunca vou voltar para o PMO. Se eu soubesse tudo sobre isso 6 anos atrás, eu nunca começaria essa merda. Minha vida poderia ser muito diferente, mas aos poucos estou fechando todos os portões ruins. Eu tenho que olhar para frente, você também! Espero que alguns de vocês se inspirem nessa história. Acho que alguns de vocês encontrarão aqui solução para o seu acne! Eu sei que existem diferentes problemas, mas com certeza desistir do PMO não prejudicará nada em sua vida. Sinta-se livre para me contatar. Estou saindo deste site, mas às vezes voltarei aqui para responder às suas perguntas.
LIGAÇÃO - Quase 90 dias e acne
by patd
;