Aqui está meu grande depósito de tudo que aprendi para alcançar um melhor estado de vida. Se você quer apenas ouvir os conselhos que tenho a dar, fique à vontade para pular para o final.
Oi lá,
Tenho 21 anos e sou do Reino Unido. Há cerca de um ano, decidi cortar a pornografia da minha vida como um hábito. Tem sido uma viagem acidentada, mas no geral tem sido uma experiência extremamente positiva.
Eu assistia P desde os 11 anos de idade, e isso lentamente entrou na minha vida pessoal. Eu era socialmente desajeitado e não de uma forma fofa. Lutei para fazer qualquer amigo. Sofri PIED durante toda a minha adolescência. Minha cabeça estava sempre no computador. Eu estava vivendo uma vida de fantasia porque minha vida real era muito deprimente.
Desde os 15 anos eu queria ser músico, mas nunca acabei fazendo isso. Pouco menos de um mês depois de sair da PI comecei a praticar guitarra e a aprender teoria musical / mixagem de áudio. No espaço de um ano, descobri minha paixão. Eu realmente sinto que estou no caminho para coisas muito melhores do que nunca. Eu me sinto uma pessoa que se encaixa neste mundo em algum lugar. E espero poder ajudar alguém aí a chegar a um lugar muito melhor.
Desistir de P foi a melhor coisa que já fiz, mas não é uma cura para tudo nem é o objetivo final. É um ótimo ponto de partida para o sucesso. Aqui está meu conselho para aqueles que procuram paz.
Livros de qualidade para leitura:
No More Mr Nice Guy
Visão brilhante sobre o funcionamento interno dos homens (e mulheres). Não exagere tentando não ser um 'bonzinho'. As pessoas gostam de caras legais, mas não gostam de pessoas obcecadas em tentar ser legais. Ser mais assertivo não significa ser um idiota. Significa ser respeitoso e agradável com os outros.
O poder do agora
Este livro mudou toda a minha perspectiva da realidade. Se você realmente está procurando paz interior e se afastar dos efeitos mentais internos da pornografia, este livro é brilhante. Embora nunca toque na pornografia, certamente é relevante.
Como fazer Amigos e Influenciar Pessoas
Qualquer pessoa que se esforce para ser assim, esta é uma boa pessoa. Conselhos brilhantes, mas não exagere. Novamente, você pode parecer uma pessoa realmente ótima se fizer essas coisas sutilmente. Seja o tipo de pessoa que se levanta, dá apertos de mão firmes e faz as pessoas se sentirem bem consigo mesmas. Não é um sorriso brega constante e elogios excessivos.
Mentalidades a assumir:
Não odeie o seu passado viciado em P. Quem você foi no passado é algo que não pode ser mudado. Não importa quanto ódio você tenha por aquela pessoa, ela está fixada no tempo agora. Em vez disso, aceite o quanto você está mudando / mudou. Aproveite o presente.
Não aceite nenhum ponto no futuro ou qualquer coisa material pode lhe trazer felicidade. Vivi anos do tipo “Assim que tiver X, Y, Z, serei feliz”. apenas receba aquela coisa e queira outra coisa. A felicidade vem daqueles que a permitem agora. Você ainda pode ter sonhos, aspirações, etc., mas eles não lhe trarão alegria e paz pura. Isso pode ser alcançado independentemente do estágio da sua vida em que você se encontra.
Observe sua mente em vez de lutar contra ela. Se você for como eu, então receberá muitos pensamentos e imagens negativas em sua mente tentando trazê-lo de volta a quem você é. Não lute contra esses pensamentos nem deve associá-los a você mesmo. É normal ter esses pensamentos voando em sua mente. Isso está fora de seu controle. Mas o que está sob seu controle é como você responde a eles. Não entretenha os pensamentos com a associação e você descobrirá que o poder que eles têm sobre você se dissolve.
Uma coisa de cada vez. Não tente ser a pessoa perfeita de uma vez. É uma expectativa muito alta. relaxar. Vá com calma e viva por um longo prazo.
Hábitos a formar:
Exercício regular: Mesmo que sejam 5 flexões por dia. Faça disso seu novo padrão. Comece pequeno e vá aumentando. NÃO se esgote cedo demais.
Melhor dieta: Mesmo que seja apenas uma laranja hoje. Ou talvez passe um dia sem pudim ou chocolate. Faça um único dia da semana. Então veja se consegue fazer de novo outro dia. Não choque seu sistema, mas reduza em pedaços.
Tenha um hobby: Honestamente, tente qualquer coisa. Salsa, violão, pintura, tanto faz. Experimente algo por um mês. Continue voltando para ele. Aloque um intervalo de tempo para ele, mesmo que seja 10 minutos por dia. Se depois de um mês você não sentir, tudo bem, você tentou. Encontre outra coisa. Colocar sua energia nesse tipo de coisa pode fazer você se sentir muito mais satisfeito como pessoa.
Nota final:
A pornografia se tornou uma droga tóxica para muitos adultos e até adolescentes. A saturação excessiva e a abundância de pornografia estão drenando muitas pessoas de seu potencial.
Eu sou um homem hetero, então minha experiência e visão de mundo serão diferentes para muitos. Direi que a melhor maneira de lutar contra esse vício é canalizar essa energia para outra coisa. Ir correr. Afaste-se do computador.
Não torne seu objetivo fazer mais sexo também. Não há nada de errado em querer sexo e não há nada de errado em querer ser mais atraente. Mas o tipo de homem mais atraente é aquele que cuida de si mesmo e dos outros. Alguém que é simplesmente agradável estar por perto e conversar. Não alguém obcecado em ser atraente.
Eu sei o que é estar no fundo do poço pornô pensando que você estará lá para sempre. Mas seu cérebro vai se curar, assim como você. Leva tempo uma persistência. Concentre-se internamente e você se sentirá uma nova pessoa em nenhum momento.
Sinta-se a vontade para fazer qualquer pergunta. Com certeza vou respondê-los hoje. Obrigada 🙂
By kain_tr
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