Relatório de 9 semanas - 'Encontro' com uma garota
O tempo voa, 9 semanas abaixo. Eu costumava ser um dos céticos sobre os benefícios do NoFap, acreditando que o PMO já está gravado em nossos hábitos sociais. Eventualmente eu tentei NoFap por curiosidade durante um dos meus pontos mais baixos na vida. Literalmente uma das decisões mais importantes que tomei durante esta jornada. Não há sinais de recuar ou quebrar a raia, como PMO não é mais meu estilo de vida.Como este é um post muito longo, a maioria de vocês quer ver os benefícios que minha data resulta com uma garota, que estão no Resultados agora e data seção.
BACKGROUND
21M estudando Ciência da Computação em uma Universidade, Bacharelado. Passei os primeiros dois anos de universidade envolvido em projetos de robótica. Eu estava à frente dos meus colegas na época, mas meio que negligenciei meus estudos, pois costumava acreditar que os estudos deveriam ser feitos fora das aulas. Eu não sabia as consequências de misturar vício em jogos e PMO todos os dias em meu estilo de vida, o que reduziu meu GPA e oportunidades de estágio. Logo meus amigos estavam à minha frente, e o verão passado de 2018 foi um dos meus pontos mais baixos da minha vida. Eu estava exausto do estágio, tive um colapso mental e perdi meu amado na família. Eu chorei muito sozinho em um ponto do meu quarto. Parecia que não importava o quanto eu tentasse me concentrar nos estudos ou no meu estágio, sempre fui mediana em comparação com as expectativas da sociedade, embora soubesse que poderia me sair muito melhor.
Eu fiz NoFap por acidente durante este período por cerca de 3 meses. Fiz meditação todas as manhãs durante as férias e tentei namorar uma garota que conheci nos anos 2, mas ela continuava me evitando. Eventualmente, a pressão da faculdade começou a se acumular novamente e eu recaí depois de cerca de meses 3. E não, eu não conhecia o NoFap na época, então eu não tinha foco ou mentalidade específica, e ainda estava me concentrando nas meninas, o que me levou a recair com facilidade. Eu descobri NoFap no início deste ano depois que eu parei com sucesso o meu vício em jogos (post completo neste link) Agora estou no dia 63 e já experimentei a motivação e vontade de fazer as coisas novamente. Vou listar o progresso e os benefícios
Progresso
0 - 2 semanas
De longe, as semanas mais difíceis em termos de controle de impulsos. Desde que eu estava de férias e não havia muitas atividades para fazer, eu facilmente me entediava e era difícil impedir o PMO. As fantasias eram tão claras antes de começar o NoFap. Lembrei-me de uma vez que minha virilha estava muito quente e quase não consegui aguentar mais. Abri meu compromisso NoFap com meus pais e, surpreendentemente, eles apoiaram minha decisão e se tornaram meus parceiros de responsabilidade. Grande aumento de testosterona, energia e energia para interagir com a família.
2 - 4 semanas
As necessidades começaram a se acalmar, mas ainda estão lá. Continuei minha agenda de exercícios desde o primeiro dia, e esse período é onde freqüentemente experimentei irritações e frustrações com as pequenas coisas da vida. Normalmente, transfiro minha raiva e insegurança para a prática de exercícios, o que me ajudou a me acalmar durante meus picos de energia. E durante este período, muitas pessoas começaram a olhar para mim. Pode ser um placebo, mas vale a pena mantê-los em mente nas próximas semanas. Eu também conheci meu velho amigo, ao qual nos divertimos muito e meu riso foi realmente genuíno.
4 - 6 semanas
Comecei meu novo semestre da faculdade com 4 semanas de NoFap. Eu realmente não obtive os referidos benefícios da maioria das pessoas, pois tive pouca interação com as pessoas durante minhas férias. Também abri meu compromisso com o NoFap para meus amigos, com respostas mistas. Alguns disseram que era besteira, e alguns ficaram surpresos como eu consegui segurar o NoFap por mais de 1 mês. Eu podia sentir as pessoas me respeitando mais por meio das interações.
Eu também conheci essa mesma garota por quem eu estou me apaixonando enquanto vou à igreja com outros amigos. Tentei manter a calma, mas ela muitas vezes gravitava em minha direção e tentava iniciar conversas na maior parte do tempo. A maioria dos amigos também estava interessada em conversar comigo.
Por volta das semanas 6, conversei com uma garota três anos mais nova que eu. Mesmo que a conheci pela primeira vez, passamos muito tempo falando sobre a vida na faculdade e as memórias do ensino médio. Tivemos uma das mais genuínas e mais barulhentas gargalhadas por cerca de 3 horas.
Por outro lado, meus estudos são muito melhores e posso me concentrar mais nos assuntos. Consigo me lembrar da maioria dos tópicos algumas semanas depois. Eu também faço todas as tarefas com esforço total.
6 - 7.5 semanas
Eu tive o sonho molhado no dia após a conversa da 3 com a garota. Experimentou o nevoeiro cerebral e diminuiu em drive. Inseguranças estão voltando novamente, mas eu ainda sou capaz de administrar minha confiança. Precisa de cerca de dois dias para se recuperar totalmente da retirada. Durante esse tempo, também tomei uma decisão estúpida de beber álcool com os amigos. Senti-me tonto no dia seguinte e precisei de alguns dias para alcançar meu pico de energia e motivação novamente. Por esta altura, os resultados do meu treino são os mais altos. Durante esse tempo, comecei a focar minha atenção em coisas da vida real, em vez de evitar recaídas. NoFap lhe dá a energia para ser convertida em produtividade real.
8 - 9 semanas
Durante esse tempo, conversei com um de meus amigos que me deixava desconfortável na maior parte do tempo com sua extroversão. Fiquei surpreso por ele ter sido receptivo à minha sugestão, e ele não tem nenhuma intenção ou dano oculto em relação a mim. Eu também sou mais assertivo às discussões e tentei defender meus argumentos mais.
Eu participei de uma Feira de Carreira com alguns de meus amigos ontem e conseguimos nos candidatar a vários empregos. Nós até tivemos algumas conversas genuínas com alguns dos representantes.
Agora - Benefícios
Eu estou fazendo cursos 6 (4 dos quais são baseados em projetos) e 1 projeto de pesquisa com um professor. Até agora eu sou capaz de equilibrar toda a carga de trabalho enquanto tenho tempo de lazer e treino com meus amigos.
Aplicado a trabalhos 15-20 ou oportunidades de pesquisa para este verão. Haverá outra feira de carreiras no meu campus na próxima semana, e estou ansioso para me candidatar a vagas no 30 +.
Mais energia, motivação e motivação. Eu só preciso de 7-8 horas de sono todos os dias. Eu também nunca pulo as aulas, exceto as opcionais.
Não suando por pequenas coisas. Antes do NoFap eu era mentalmente insalubre e estava pessoalmente ofendido. Agora eu escovo, levanto e falo meus pensamentos, ou apenas rio por cima disso.
As pessoas são mais receptivas e positivas em relação à nossa interação. Antes do NoFap, costumo ser repreendido por estranhos por fazer coisas estúpidas em público.
Resultados da data
A parte que vocês provavelmente estão mais ansiosos. Eu não diria que é um encontro normal como vocês estão esperando (com abraços e beijos), já que ambos somos do mesmo país com uma cultura mais conservadora.
Aconteceu hoje quando minha paixão e eu estávamos indo para a igreja. Nós conversamos pela primeira vez via chat para nos encontrarmos diretamente na igreja de trem. Desde que eu era um trem atrás dela, decidimos nos encontrar em uma estação e caminhamos juntos para a igreja. Nós conversamos muito sobre cursos universitários, seus sonhos e planos futuros na busca de Mestres, sua irmã que também estudou em diferentes universidades. A conversa pareceu realmente genuína e ela estava realmente interessada em conhecer minhas atividades recentes.
Depois da missa da igreja, eu estava planejando comprar um pouco de proteína de soro de leite e perguntei se ela queria se juntar a mim, pois ela disse que estava ocupada se preparando para as provas. Para minha surpresa, ela concordou em se juntar a mim na loja de proteínas e voltar juntos de trem para nossos dormitórios. As conversas fluíram naturalmente e sem esforço. Nós até rimos e compartilhamos risos e piadas. Durante nosso caminho de volta, a maioria dos passageiros do trem saiu em uma das paradas. A garota passou a encontrar dois lugares vazios e me ofereceu para sentar com ela. Conversamos mais e ela expressou sua experiência no ano passado com alguns de nossos amigos comuns. Eu, pessoalmente, descobri que o momento em que ela expressou suas emoções e experiência foi fofo e comovente. Não tenho planos de estar em um relacionamento com ela, pois não quero o rompimento mais tarde e, por sua vez, tornando-a uma bagunça emocional por minha causa. Eu nunca estive em nenhum relacionamento antes, então gostaria de alguns conselhos de vocês :). Atualmente, estou apenas planejando ser um amigo muito próximo dela e apenas tornar sua vida mais feliz.
Conclusão
Isso pode ser dito muitas vezes, mas NoFap funciona. Não, não é a bala de prata que resolverá todos os problemas que você enfrentará no futuro. Dá-lhe a motivação e energia para realmente realizar as coisas da vida. NoFap trabalha com a mentalidade de realmente transmutar a energia em um nível consciente para as coisas produtivas e positivas da vida. Sim, haverá altos e baixos, mas nunca, nunca, ceda à gratificação instantânea. Forçando-se a manter a raia, você está ensinando a si mesmo a autodisciplina e a responsabilidade. Saber que as chances vão e voltam é uma das coisas mais importantes a serem lembradas quando nos deparamos com o medo.
Agora, estou planejando uma surpresa de aniversário para minha paixão em maio. Eu atualizarei o progresso depois disso, então serão daqui a dois meses.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;