Sem dúvida, sinto que sou uma pessoa completamente diferente do que era antes de começar minha jornada.
Estou mais confiante e mais motivado, não rejeitei uma única oportunidade de sair com pessoas nos últimos 100 dias.
Não sei o que funcionou, mas escapei da zona dos amigos.
Eu me tornei melhor em auto-disciplina.
Não posso dizer que meus 100 dias foram perfeitos. por volta do dia 90 comecei a espiar e voltar aos velhos hábitos, mas nunca me toquei e nunca planejo fazer isso no futuro, na minha cabeça não é mais uma opção.
Eu tenho 21 anos e sou virgem, e por volta do dia 93 eu fiquei com uma garota pela primeira vez, uma garota por quem tenho uma queda há um ano, 3 meses atrás eu nunca poderia imaginar que iria nunca acontecer, talvez a coisa mais valiosa que eu alcancei foi um senso de autoestima.
Agora sinto que posso me tornar feliz e que também mereço coisas boas.
Livrar-me do vício em PMO me fez perceber alguns dos problemas da minha vida e como eu poderia me livrar deles com facilidade. O tempo que poderia ter passado no meu quarto, em vez disso, passei resolvendo alguns dos meus problemas.
Meus benefícios que senti incluem:
- Valor próprio melhorado.
Autoconfiança aprimorada.
Melhor autodisciplina.
Mais motivação
Sinto-me mais atraente (perdi um pouco de peso, nunca fui gordo, mas tinha bochechas gordinhas)
Maior foco (o primeiro mês em que li um livro real pela primeira vez na minha vida)
Nem todos são apenas benefícios, a desvantagem inclui:
Não é fácil escapar do tédio
menos dopamina livre
Recebo ereções espontâneas das menores coisas.
Os profissionais superam os contras!
Minhas dicas para atingir 100 dias são:
Participe da comunidade NoFap lendo e comentando postagens de outras pessoas ou postando você mesmo se tiver algo para compartilhar.
Chuveiros frios e indo para fora.
Sair com pessoas (pode estar online)
Lembre-se de quais são suas razões para fazê-lo.
LIGAÇÃO - 100 dias, o que eu aprendi.
By soluço1
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