É a terceira vez que faço 30 dias. Eu queria dizer que é uma jornada incrível com muitos altos e baixos.
Benefícios:
-mais confiança
-mais feliz
- Vou me sentir melhor no geral
nevoeiro cerebral
-Eu posso falar facilmente em público
Contras:
-Tive um sonho molhado
-Eu bati um bastão com muita ansiedade e me senti tão mal, mas isso está quase acabando agora
Então esta é a minha jornada até agora. Espero que você ache algumas informações úteis. Ultimamente, tem sido muito difícil atingir 30 dias sem greve no PMO. Eu tentei muitas vezes, mas falhei. Mas uma coisa eu sei com certeza é que você nunca desiste, por mais difícil que seja!
Você está no controle! Quando você tem desejos, pense no seu cérebro que está tentando enganá-lo. Não deixe sua mente te controlar. O truque mais simples que me ajuda a atingir 30 dias de PMO é sempre que eu tinha vontade de dizer a mim mesmo que está no meu cérebro e preciso deixar para lá e tentar esquecê-lo. Depois de alguns dias, fica mais fácil, mas esteja preparado para a linha plana.
Obrigado pela leitura e espero que você tenha conseguido algo da minha história.
Tenha um ótimo dia e, mais importante, uma ótima sequência!
Manter-se forte!
LIGAÇÃO - Modo Difícil de 30 Dias - Sucesso
by Razvi
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