Eu alcancei com sucesso 90 dias no Modo Normal NoFap.
Atualmente, tenho 21 anos e este é o tempo mais longo que já passei sem me masturbar desde que descobri a masturbação aos 11 anos.
Estando constantemente cercado por tecnologia desde jovem, não demorou muito para que eu topasse com meu primeiro site pornô. Eu tinha cerca de 6 anos de idade na época.
Por fim, fui repreendido por meus pais por meu comportamento, mas descobri como limpar o histórico de pesquisas por volta dos 11 anos, que é o mesmo ano em que descobri a masturbação.
Depois disso, minha vida mudou drasticamente. Por ser tão jovem e imaturo, nunca percebi o quão negativo esse comportamento estava me afetando, até que começou a destruir o relacionamento que eu tinha com a minha querida do colégio.
Cerca de dois anos atrás, descobri o NoFap. Desde então, tive períodos de tempo em que participava do NoFap e períodos de tempo em que cederia ao meu vício.
Minha sequência mais longa antes disso foi de cerca de 60 dias.
Tudo o que posso dizer às pessoas que estão se esforçando para atingir esse objetivo é o seguinte;
NÃO DESISTA. Levei 2 anos para finalmente chegar aos 90 dias, isso inclui períodos de apatia, ódio contra mim mesmo e depressão geral.
Eu experimentei inúmeras reinicializações, cada uma me tornando mais forte.
Os primeiros dias são sempre os mais difíceis, mas descobri que se você consegue chegar a 10 dias, consegue chegar a 90.
No 10º dia de NoFap, sua testosterona atinge seu pico, e com isso você experimentará um aumento na confiança, que para mim sempre foi o suficiente para continuar.
Principais benefícios: Maior confiança em pelo menos 200%
Aumento do amor próprio em pelo menos 400%
Empatia aumentada, não estou mais insensível ao que significa ser humano.
Aumento de energia
Maior potência na academia
Ereções mais frequentes e mais fortes
Mais prazer ao fazer sexo
Wayyy mais criativo. Eu sou um artista musical que tem trabalhado para transferir minha energia sexual para minha arte.
Maior amor pelos outros.
A melhor dica que posso dar é esta;
Só não toque no seu pau.
LIGAÇÃO - Dia 90 completado
By darkwavexx