Bem, deixe-me começar para começar. Tive uma recaída (cerca de 10 vezes hoje), mas consegui chegar ao dia 30. Meu vício é muito grave. NoFap não é besteira. Não dê ouvidos aos céticos. Este desafio NoFap pode mudar sua vida para melhor. No entanto, se você não tem um estilo de vida ativo, o NoFap é quase impossível de fazer. Mesmo que você navegue casualmente nas redes sociais, acabará tendo uma recaída, é inevitável.
Aqui está a verdade brutal e honesta sobre o NoFap. Não é uma pílula mágica que muda vidas. Isso não vai te salvar. No entanto, melhorará sua qualidade de vida.
Os benefícios da retenção de sêmen e do celibato para os homens foram bem documentados ao longo da história. Homens como Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci e muitos outros homens usaram sua energia sexual para transmutar suas idéias criativas e compartilhá-las com o resto do mundo. Ok, enfim, deixe-me listar os seguintes benefícios que recebi de 30 dias de NoFap:
- Melhoria no tamanho e na função (o dia 15 é o número mágico para perceber isso)
- Grande melhoria na auto-estima
- Maior desejo sexual
- Des-objetificação das mulheres
- Melhor regulamentação das mudanças de humor
- Melhoria na Concentração
- Estabelecendo Autodisciplina
- Diminuição da ansiedade social
- Diminuição da Depressão
- Diminuição da ansiedade
- Diminuição da procrastinação
- Diminuição da gagueira
- Diminuição da raiva (depende dos níveis de testosterona)
- Estabelecendo auto-respeito
- Diminuição mental da névoa
- Níveis mais altos de energia
- Níveis mais altos de motivação
- Níveis mais altos de excitação (depende da pessoa e dos saques)
- Níveis mais altos de confiança
- Melhor memória
- Interações sociais são muito mais suaves do que o habitual
- Muito mais tempo do que antes
- Resistência Mental
- Paciência (depende da pessoa)
- Mais inteligente com humor do que antes
- Melhor manuseio do gerenciamento de estresse
- Otimismo
- Diminuição de ED
- Redução da acne
- Mais focado em seus objetivos de vida
Estes são os seguintes benefícios que obtive com minha jornada NoFap. Felizmente, o NoFap também pode ajudá-lo. Lembre-se, esta é a jornada do seu herói. A luta pela sua vida. As recaídas e os tempos difíceis são fontes de força. Portanto, continue avançando e tire um dia de cada vez. Se mantenha positivo. Obrigado por ler.
“Siga seus sonhos, acredite em você mesmo e não desista”-Rachel Corrie
LIGAÇÃO - Este desafio NoFap é realmente legítimo
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