Desejo que todos vocês estejam dando o seu melhor e alcançando todos os objetivos em que estão pensando. Estou aqui para contar minha experiência de 180 dias e como isso me mudou como ser humano.
Se você está lendo isto porque deseja uma mudança de 180 graus em sua vida com o NoFap e alcançará todos os seus objetivos por meio dele, sinto muito, mas tenho que dizer que não vai mudar só porque você interrompeu o PMO, você tem que trabalhar duro, mas vai te dar energia e paz interior, pra deixar mais alegre o tempo que passa.
Se quiser saber mais sobre as coisas que passei, aqui te dou o link:
- 30 DIAS no NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 DIAS no NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 DIAS no NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Ok, com todas as coisas contadas, vamos começar.
Quando parei de tagarelar, o primeiro dia foi fácil, pois consegui me conter por cerca de 1 ou 2 dias, no primeiro dia me senti bem, e no segundo dia, busquei uma dúvida que todo cara em sua vida tem feito a si mesmo. É ruim se masturbar?
Então, procurando a resposta, encontrei muitas respostas tão diferentes, umas me disseram que era bom, outras ruins, alguns disseram que não teria nenhuma mudança, mas aí encontrei um vídeo que começou tudo:
Fiquei tão chocado com isso e, finalmente, comecei esta jornada, mas, por que comecei esta jornada? Como não estava feliz com meus pensamentos, estava sempre pensando demais, estressado e ansioso, queria parar.
A primeira semana foi fácil, embora os pensamentos sobre fapping estivessem lá, eles não eram difíceis e eu me sentia com muita energia. Foi ficando difícil com o passar do mês, as ânsias estavam me matando e a falta de motivação sempre existia, portanto, eu fiz e me vi no segundo mês.
Quando cheguei ao segundo mês, tudo simplesmente estragou, pelos próximos 2-4 meses também (eles seriam o segundo, o terceiro, o quarto e um pouco do quinto) foram uma merda. Estava tudo errado, senti uma ansiedade que nunca senti na vida, mudança de humor, desmotivação até para acordar e muito mais. Eu costumava até chorar no banheiro, só porque estava muito estressada e ansiosa e não tinha mais nada para liberar toda aquela tensão, claro, o que liberava essa tensão era o PMO.
Isso se chama FLATLINE e eu sofri muito. Eu me sentia um pedaço de lixo, mas na minha mente, eu tinha certeza de que estava fazendo a coisa certa, estava forte mentalmente e não desistia. Apesar de chorar muito, falei muito mais do que comigo mesmo, agora compreendo coisas sobre mim. Uma coisa que me impressionou mais foi que descobri que sou um pouco dependente de relacionamentos sentimentais e estou trabalhando nisso.
O último, o sexto, foi bem tranquilo, ainda me sinto ansiosa e estressada, mas estou desaparecendo um pouco a cada dia.
Estou muito feliz por poder dizer que fiz meio ano de NoFap e aqui estão os benefícios e os problemas pelos quais tive que passar:
BENEFÍCIOS:
- MAIS ENERGIA
- UM MELHOR RELACIONAMENTO COMIGO MESMO
- NOVAS IDEIAS SAINDO DO NENHUM LUGAR
- MENOS ANSIOSOS E TENSADOS
- UMA SENSAÇÃO DE CONTROLE SOBRE MEU CÉREBRO E CORPO
- MAIS AUTO VALOR
- PARA PARAR DE SEXUALIZAR MULHERES
- VER AS COISAS BOAS QUE ACONTECEM NA VIDA
- MAIS FELIZ
- APRECIANDO AS PEQUENAS COISAS DA VIDA
- MELHORES RELACIONAMENTOS SOCIAIS
- MAIS MUSCULAR, MAIS BONITO, MAIS GROSSO E COM UMA MELHOR EREÇÃO
- PARA ME CONHECER MELHOR
PROBLEMAS:
- MUDANÇA DE HUMOR
- IRRITABILIDADE
- PERDA DE CABELO
- SE VOCÊ NÃO CONSEGUE ESSAR ENERGIA EM ALGUMA COISA, VOCÊ SERÁ COMO O SOL, VOCÊ TERÁ TANTA ENERGIA QUE PODE AINDA FICAR DOENTE.
- SOLIDÃO (ISSO É PORQUE O PMO É UMA CORTINA QUE BLOQUEOU VOCÊ ESTÁ SOZINHO, E QUE AQUELE DURO)
- ANSIOSO E TENSIONADO
- PENSAR DEMASIADO
- A SENSAÇÃO DE NUNCA É SUFICIENTE
Devo dizer de todo o coração e honestidade, não é fácil, mas vai te dar as ferramentas para ter bons hábitos e fazer o que você quer fazer. Claro, não vai dar pra você, você tem que trabalhar duro para atingir seus objetivos, mas ajuda, e também te dá uma perspectiva melhor e nova de vida.
Obrigado por me ler e, como sempre, tome cuidado.
Citação do dia:
“No final, só lamentamos as chances que não corremos”
Tenha um excelente dia.
LIGAÇÃO - 180 DIAS NO NoFap (6 MESES). ENCERRANDO O ANO COMO UMA PESSOA DIFERENTE
By Osl0