22 anos, estudante / repórter, morando com uma namorada assexuada há quatro anos e contando. Aprendo no NoFap desde 2016. Então, hoje é o dia em que minha seqüência atingiu 200 dias! Não comunico desde fevereiro e aprendi duas coisas que você também precisa saber. Duas coisas que trabalhou para mim e pode não funcionar para você, mas aqui estão eles:
ESQUEÇA O DESAFIO. Você está aqui para fazer uma mudança, certo? Se o desafio de 90 dias parecer impossível, esqueça os dias. É um “estilo de vida NoFap” que você busca, uma vida na qual você se controla, sente suas emoções e não desiste quando os tempos difíceis chegam. Pense em uma gripe, por exemplo. Você não conta ativamente os dias que leva para se recuperar, certo? Não há contadores. E quando é que a febre costuma baixar? Quando você dorme. É a mesma coisa com o NoFap na minha opinião: não deixe que ele controle você também. Você está no controle!
AVALIE SUAS AÇÕES Você quer se sentir feliz, certo? Então faça o que você faz bem a longo prazo. Isso é vital. Onde você pode não gostar de malhar ou estudar, você vai se sentir incrível depois de um tempo, uma vez que você começa a perceber as mudanças positivas em seu corpo e mente. Pessoalmente, concentro-me nos estudos de lingüística e nado no lago cada vez mais frio duas vezes ao dia. Começou por ser horrível, mas agora eu gosto da sensação de apenas fazer algo porque me fará sentir bem depois. Eu posso garantir você: fapping não faz isso! Avalie suas ações, desafie-se e veja as mudanças!
Eu me sinto muito melhor agora. Estou mais confiante, posso sorrir para as pessoas, conversar com garotas e garotos. Eu me visto mais bem e me sinto bem em ser eu! Boa sorte, todos os membros desta incrível comunidade! Vejo você em DIABOS TRIPLICOS em breve, senhoras e senhores!
Se você tiver alguma dúvida ou precisar de alguém para conversar, sinta-se à vontade para perguntar! 🙂
by Uimari