Comecei o NoFap há três anos, quando tinha 19 anos. Fapping desde o 9º ano quase todos os dias antes de dormir e quando estava sozinho em minha pequena casa. Eu cresci em um ambiente semi-pobre e o estresse do mundo e minha vida foram aliviados pela monotonia que me deixou. Eu pesava 250 libras para meu quadro de 5'9 ″. Minha higiene escorregou, dentes amarelados, mente embaçada, vida estagnada: eu vivia em depressão.
Eu não fui para a faculdade como todo mundo ou os poucos amigos que fiz (perdi a motivação para socializar por causa da transa e negligenciei a atenção das garotas porque podia apenas fapear em vez de “perder” tempo com elas).
Eu estava em casa e o mundo estava passando por mim. Procrastinar, excessivamente sensível, me isolar, entrar no modo robô, começar mas nunca terminar, etc. Eu falhei duas vezes no teste de condução do conhecimento do Departamento de Trânsito e mergulhei no desespero. Eu queria ter uma boa vida, mas estava com preguiça de ir atrás disso. Afinal, todos nós morremos no final, certo? Eu fui de estudante e vida a um aluno de D com depressão.
Eu encontrei o NoFap ao olhar as razões pelas quais eu estava tão cansado o tempo todo. Levei três recaídas, mas como o NoFap parecia tão radical (e honestamente como uma ciência idiota), tentei e continuei. Não esperava nada, mas não tinha nada a perder.
Minha vida mudou drasticamente desde aquele dia, janeiro 11, 2015. Hoje é meu aniversário de ano 3. Naquela época, fiz coisas que nunca poderia ter sem NoFap.
Minhas Principais Realizações:
- Eu passei facilmente no meu teste de condução e teste de conhecimento da DMV na minha primeira tentativa e praticamente a informação fluiu para mim.
- Minha ansiedade social e estresse sobre qualquer coisa foi obliterada nas semanas 2 de NoFap. Eu poderia facilmente olhar o Presidente nos olhos com confiança se eu precisasse.
- Minha mentalidade de “todos nós vamos morrer e a vida é um lixo” se foi. Consigo lidar com situações extremamente estressantes com clareza, realidade e confiança.
- Lembro-me do meu passado e as memórias que se desvaneceram voltaram para mim. Estou curioso. Eu sou esperto.
- Durmo 4.5 horas por dia e não consigo dormir mais por causa da quantidade de energia que tenho. Antes, 9 horas por noite não era suficiente e eu odiava o dia. Eu salto para fora da cama agora e tenho perfeita clareza na maioria dos dias. Mulheres e homens elogiam meu entusiasmo.
- Eu peso 155lbs sólidos. agora e treine 6 horas por semana e tenha um ótimo corpo. Eu amo treinar agora quando antes de andar era uma luta para mim.
- Posso aceitar críticas e não sentir a mesma violência contra as pessoas que me irritam. Antes, alguém me ignorando seria motivo para matá-lo, mas agora posso ignorar as críticas ruins.
- Eu terminei um bootcamp de codificação facilmente e trabalho em San Francisco como um desenvolvedor de software ganhando $ 101 mil de salário por ano. Antes do NoFap, eu não conseguia lembrar qual era o meu café da manhã de ontem. No NoFap, as coisas que aprendi ficaram comigo.
- Eu me alistei nas reservas do Exército como sempre sonhei, consegui facilmente uma pontuação alta, e estou atualmente na 3 por mais anos enquanto trabalho na minha carreira.
- Eu não sou viciado em nada em tudo mais. Eu faço tudo com moderação e tenho encontrado uma paixão pelo trabalho bem feito agora ao invés do Asa Akira ou pelo Pornhub.
- Eu perdi minha virgindade e mesmo sem ter orgasmo por 2 anos antes do sexo, eu me diverti muito e ela também e eu perdi muito por causa da minha confiança. Minha primeira vez durou mais de 40 minutos na minha primeira tentativa sem me esforçar. As mulheres não são o fim, tudo depende de mim. Eu valorizo os bons e os vejo como humanos.
- Eu tenho uma ótima vida social. As mulheres flertam comigo constantemente no trabalho e perto de mim. Posso fazer qualquer pessoa rir sem querer e um colega de trabalho me disse na semana passada que as pessoas ao meu redor me chamam de “chefe” por causa de como sou calmo, controlado, divertido e amigável com todos. Eu nem me esforço porque meu modo padrão agora é este.
- Sou eu mesmo. Eu faço para mim. Não procuro permissão ou estudo por dias sobre um assunto. Procuro pessoas sábias e espertas, mas não confio no “Ah, deixe-me ver se devo fazer isso e se alguma outra pessoa de sucesso faz isso”. Não tento mais imitar as pessoas que admiro ou passar por “fases” idiotas. Eu sou eu.
- Estou satisfeito com a vida e com o que tenho e, ao mesmo tempo, quero alcançar o sucesso. Agradeço tudo. Meus dias de “pensamento sombrio” acabaram.
- Posso olhar para as coisas mais complexas em vez do pensamento “preto e branco” que tive enquanto batia as mãos.
- Eu não sou uma tarefa simples. Eu não digo "Uh-yy-ok." para tudo o que alguém me diz para fazer. Sou assertiva e cuido primeiro da minha vida. Minhas prioridades são diretas.
Essas são apenas algumas das grandes coisas que aconteceram comigo. Eu posso sentir novamente. Viver de novo. Pense de novo. Inove e invente novamente. Permaneça aterrado, mas olhando para o céu. Tenho 23 anos e não poderia estar mais feliz.
Lembre-se, se você pegar alguma coisa disso, viver pelo passado. O que quero dizer é começar o dia ou a vida com intenção: como você quer se lembrar de hoje quando foi para a cama à noite ou daqui a um ano? Você gostou de cada momento? Você trabalhou duro? Você se estressou pouco? Viva para ter boas lembranças no futuro. Assim, para ter uma boa memória, é preciso viver uma boa agora! Viva hoje e agora com significado e felicidade para que, quando o hoje eventualmente se tornar o passado, você olhe para trás com alegria.
Esforce-se por objetivos: sem eles, a vida não significa nada. Se você não está avançando em nenhum aspecto da vida, está retrocedendo. Nada na natureza estagna: tudo se deteriora. Seus dentes podem estar em boa forma agora, mas se você não a manter eles apodrecem lentamente. Seu corpo, mente, finanças e vida, todos funcionam da mesma maneira.
Engenheiro reverso de sua vida: como você quer lembrar esses próximos dias 4 semanas a partir de agora? Então, faça isso! Você quer pesar menos e parecer melhor. Boa. Faça coisas nas próximas semanas da 4 que façam exatamente isso. Quer deixar de ser um manequim doente e rastejar, que humilha travesseiros como eu fiz ou cum na mesma mão que um dia vai segurar seu próprio bebê menino ou menina ou acariciar sua futura esposa? Faça coisas nas próximas 4 semanas que não levem a isso.
Alguém perguntou a um selo da Marinha "O que as pessoas aprendem tarde demais na vida?" Sua resposta? "É tudo por sua conta."
A vida está toda em você, Fapstronaut. Como disse o bilionário Charlie Munger, no final das contas, se vivermos o suficiente, todos nós conseguiremos o que merecemos. Nenhum sargento de treinamento, vídeo do YouTube, música motivacional, livro da Amazon ou qualquer coisa pode fazer você fazer alguma coisa. A distância mais curta entre o seu sonho e conseguir esse sonho é uma linha reta. A autodisciplina está toda em você. Viver a vida por escolha. Os meninos “têm que”. Os homens escolhem. Escolha para ter sucesso. Escolha acordar cedo. Escolha trabalhar duro. Escolha para treino. Adorar a moagem. Se você odeia a rotina da vida, você odeia a vida. Ame o trabalho que você faz seja o que for e ame as recompensas desse trabalho. Acorde todos os dias melhor do que no dia anterior. Todos nós temos uma vida.
Nas palavras de Helen Keller, a vida é ou uma aventura ousada ou absolutamente nada.
LIGAÇÃO - História de sucesso do NoFap: como minha vida mudou
By 4500mateo
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