Começando com o nome de Allah, o Todo-Poderoso, finalmente consegui. Sempre me pareceu impossível interromper o PMO às vezes na minha vida, mas eu estava errado, o que eu precisava era firme determinação, motivação, consistência, atenção plena, uma empresa ou plataforma onde eu pudesse compartilhar meus sentimentos e, felizmente, consegui tudo junto em um lugar que é o fórum nofap. Fiquei sem opção, em vez de desistir do PMO para sempre. Não havia desculpa para voltar…. hoje terminei o primeiro mês de nofap e é um grande sucesso para mim. Estou tão feliz que não consigo explicar em palavras. Fatores que ajudaram durante a jornada, até agora que devem ser destacados são.
1. Entregando-se à atividade para que você não encontre tempo para sequer pensar nisso.
2. Lembrando-se repetidas vezes sobre a gravidade, consequências, danos e de que forma o pmo destruiu a sua vida.
3. O melhor uso do fórum nofap, visitando o fórum várias vezes, lendo histórias de sucesso, participando de um desafio, atualizando seu status todos os dias e incentivando os outros através de comentários e curtidas (ele aumenta sua energia e motivação de nofap).
4. Evitar o estresse, como o estresse é um dos maiores gatilhos para os desejos do pmo.
5. Socializando, fazendo mais amigos. Etc
benefícios até agora percebi em mim mesmo ...
1. Energia.
2. melhor concentração.
3. Ganho de peso como eu era magra e magra.
4. Pêlos grossos.
5. Maior controle sobre si mesmo.
6. Bom contato visual.
7. Melhor concentração.
8. Melhoria na memória
Estes são quase comuns a todos que adquirem mais tempo. Mas há poucos que eu acho único em mim (pode não ser exclusivo para os outros, mas me sinto assim).
1. Sem medo, faço o que gosto e não faço o que não gosto, não dou a mínima para o que as outras pessoas pensam.
2. Eu sou mais direto para dizer o que está em minha mente. Eu não hesito.
3. Mais poder e entusiasmo para se abster do pmo.
LIGAÇÃO - E eu fiz isso.
by newday123
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