Tem sido um inferno de uma aventura, mas estou orgulhoso de mim mesmo. Continue moendo meus amigos. Me pergunte o que quiser !!
Eu diria que no dia 30 realmente comecei a sentir os benefícios do nofap. Eu estava percebendo tudo ao meu redor, comecei a perceber que as mulheres eram atraídas por mim porque eu estava tão consciente do que me cercava. Antes, eu estava tão focado no meu próprio mundo e nunca conseguia perceber as coisas porque eu andava de cabeça baixa. Agora eu ando com a cabeça erguida sempre olhando para frente e posso notar tantas coisas diferentes no mundo.
Isso me fez perceber como eu estava perdendo a sociedade. Minha imagem corporal era tão ruim antes e realmente emitia vibrações negativas para as pessoas. Eu sempre costumava receber comentários como "você parece que não se importa" "você parece tão cansado." Mas, na realidade, eu me importava muito com tudo, mas emitia energia ruim.
Como ninguém queria interagir comigo por causa da minha pobre imagem corporal, criei essa crença em minha mente de que as pessoas eram rudes e malvadas. Na realidade, o mundo pode ser um lugar muito agradável (dependendo de com quem você interage). Eu pensaria que havia algo errado com minha aparência física, em vez do modo como eu me carregava. Quando comecei a acreditar mais em mim e na minha confiança, fiquei realmente como uau !!! A vida é tão bonita e as pessoas nem sempre estão sempre aqui para te machucar.
Eu nunca tive um caso específico em que uma garota compartilhasse extremo interesse em mim e se aproximasse de mim. Eu sinto que agora, desde que eu tenho tanta confiança, as garotas têm mais medo de se aproximar de mim. Eu teria garotas conversando comigo o tempo todo antes do nofap, talvez porque gostassem de mim ou porque me viam como uma pessoa facilmente acessível porque eu parecia fraco e nervoso o tempo todo.
A resiliência é a chave para os estágios iniciais do NoFap. Se você não está familiarizado com esse termo, você deve procurá-lo. Eu estava altamente motivado, mas fiz um bom trabalho ao lidar com os desejos. Eu basicamente me mantinha ocupado o tempo todo e estava fora do meu quarto praticando esportes ou saindo com amigos. Ele usava meu corpo e eu nunca tive o desejo de fap porque eu não estava sozinha a maior parte do dia quando eu tinha mais energia.
Eu encontrava momentos em que, de repente, eu sentia vontade de fumar por causa de uma situação estressante que estava acontecendo na minha vida naquele momento. Para lidar com isso, fiquei me lembrando de que o fapping é muito ruim para você e não permite que você seja completamente você mesmo e que ele vai mantê-lo em uma bolha.
Eu definitivamente sinto que minha ansiedade social diminuiu completamente e isso me faz sentir bem. Eu estava começando a notar como 2-3 semanas e esse benefício me ajudou a lidar com os impulsos, porque eu ficava me lembrando que a ansiedade social voltaria. Eu sei que parece que eu fiz nofap uma muleta na minha vida, mas para mim essa tática funcionou porque a ansiedade social tem sido a minha morte desde o início da adolescência (22 agora).
Agora eu nem me preocupo com nofap ou fapping porque agora eu vejo tudo tão claramente e com uma mente aberta. Eu vejo que P objetiva as mulheres e as faz parecer sem valor. Eu não quero voltar a este período da minha vida onde eu não poderia respeitar ou até mesmo gostar de entender as mulheres porque eu as obtenho muito.
Eu ouvi de uma menina que é basicamente a rainha do nofap que quando você está com tesão, você deve comer um lanche saudável. Seu cérebro está desejando que a liberação de dopamina e um lanche saudável pode ajudar muito com isso.
LIGAÇÃO - Dias 90 !!
By H2Choke