Foi uma viagem e tanto. Aprendi muito sobre mim mesma e a vida como um todo. Vou tentar compartilhar com vocês alguns insights e talvez inspirar alguns de vocês como fui inspirado por tantos antes de mim. Entrei no NoFap há cerca de um ano como um desafio divertido, mas isso mudou rapidamente quando vi o quão dependente do PMO eu era. Esta é minha terceira seqüência séria e não pretendo perdê-la.
“Superpotências”:
- Mais energia: isto é, sem dúvida, inegavelmente verdadeira. Eu acordo 6h30 todos os dias para trabalhar sem problemas. Alguns dias parece que meu corpo está produzindo cocaína natural no 7h.
- Depressão: eu nunca fiquei realmente deprimido, mas no geral me sinto feliz com muito mais frequência. Antes do NoFap, era como se eu estivesse constantemente em um humor baixo / médio. Agora oscila muito mais, o que, creio, é natural. Eu me sinto mais triste quando estou triste (porque não entorpecimento com PMO), mas me sinto muito mais feliz quando estou feliz.
- Clareza mental: Este é mais difícil de notar, mas definitivamente presente. Sou muito mais eloqüente agora; Consigo expressar ideias complexas sem esquecer palavras ou gaguejar. Fico mais calmo e direto quando falo e as pessoas levam o que digo mais a sério. Sou um cientista da computação e acredito que melhorei minhas habilidades de lógica e memória pelo menos um pouco. Ou byte. haha.
- Ansiedade Social: Não vou dizer que acabou, mas me sinto MUITO mais confiante em ambientes sociais. Eu nunca lideraria grupos antes do NoFap, agora isso acontece e é incrível. Abordar estranhos não é tão difícil quanto costumava ser.
- Atração Feminina: Esta é enorme. Mas não é mágica, é resultado de todas as outras “superpotências”. Por causa de mais energia, malho como um lunático. Porque sou feliz com mais frequência, sou mais falante e engraçado. Como minha mente está mais aguçada, consigo manter conversas interessantes. Você também desenvolve uma mentalidade de abundância que é magnética para as pessoas em geral. Atualmente estou saindo com uma garota incrível e acredito que o NoFap tem uma grande influência nisso.
Algumas dicas:
- Quando você se sentir triste pense nisso como uma coisa boa. Lembre-se de que todos devem estar tristes às vezes e você só poderá sentir a felicidade se estiver triste antes. Pense nisso como treinamento.
- Evite o tédio a todo custo, andar sem rumo é melhor do que ficar na cama. Concentre-se em seus projetos / metas pessoais. Abra o bloco de notas e escreva algo, ajude sua mãe, limpe seu quarto.
- Não deixe sua mente fantasiar, não tente vencer a batalha apenas mentalmente, mova seu corpo. Levante-se e caminhe, corra, treine, converse com as pessoas. Nunca falha.
- Excluí as redes sociais, não vou dizer que você deveria também, mas pense assim: O que isso traz de positivo para minha vida? Para mim, a resposta não foi nada. Eu me sinto muito mais livre agora. Às vezes sinto a necessidade de voltar ao Facebook, mas entendo que esta é a minha mente procurando interação humana, então eu simplesmente saio e converso com alguém. É muito gratificante.
- Eu realmente recomendo trabalhar fora. Melhora a sua saúde, você se torna mais atraente e confiante por conseqüência. Faça isso em uma frequência que faça disso uma coisa que você espera, não uma obrigação.
Um pouco de dados:
- Eu sou 22
- Morar no Brasil
- Eu tive 2 sonhos molhados durante este período.
- Estou indo “normal?” modo. Apenas PMO / MO são proibidos.
Eu acredito que é tudo o que tenho a compartilhar agora, meus amigos, o NoFap definitivamente vale a pena. Mantenha esses números aumentando e boa sorte.
LIGAÇÃO - Relatório de dias 90
by CautiousUs3r
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