Primeiro, vou começar com alguns antecedentes, estive intermitentemente com o nofap por cerca de um ano e não comecei a atingir sequências de mais de 20 dias até o verão passado, e os últimos 31 dias foram minha sequência mais longa desde o verão. Algumas coisas que notei são:
1. Eu não me detenho mais em pensamentos sexuais, pois sei que eles não têm absolutamente nenhuma correlação com o que sinto.
2. Finalmente vejo as pessoas como pessoas de novo e devo dizer que isso é revigorante. Até o simples contato visual parece mágico.
3. Os desejos são fáceis de empurrar porque eu sei que não tenho o que voltar para o PMO, me sinto incrível atualmente e não quero mudar isso.
4. Sinto-me mais autoconfiante (embora não esteja 100% onde quero estar a esse respeito)
5. Minha depressão diminuiu e estou me aceitando mais como pessoa.
Essas são apenas algumas das várias mudanças que observei durante o Nofap. Se não o encontrasse, posso imaginar que minha vida seria completamente diferente.
LIGAÇÃO - Os primeiros dias 31: Minha experiência foi uma mudança de vida
by TBM
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