Como o título diz, eu completei ontem 108 dias sem PMO e o que quero compartilhar com você não são todos os benefícios que vejo em mim, embora os compartilhe também, mas o que penso ser meu segredo para o sucesso. Mas primeiro as coisas positivas
Os benefícios que vejo:
-não mais nevoeiro cerebral
auto-disciplina a nível extremo (para que não haja mais procrastinação)
-força corporal a nível que nunca atingi (exercitei-me todos os dias nos últimos 108 dias)
-a capacidade de foco melhorou muito (li todos os Harry Potter em 6 dias)
meus olhos são mais brilhantes
minha mente está mais limpa
vida saudável
limpeza pessoal melhorada
-não mais vergonha em mostrar meu PC ou smartphone para os amigos
-mais força de vontade
-mais confiança
Mas, como eu disse, não é o importante porque para mim a chave do sucesso foi minha mudança de mente e tudo veio de seis palavras:
FALHE ATÉ QUE VOCÊ SE TORNE
O que quero dizer com isso e para quem é direcionada a minha mensagem?
Bem é direcionado para pessoas como eu. As pessoas que estão aqui não apenas por causa de P, mas também porque P fizeram com que se sentissem inseguras, falhas e tivessem vergonha de si mesmas, para resumir em uma palavra que comecei por um fato:
Eu fui um perdedor. Perdedor em todos os aspectos da minha vida, estava atrasado para a graduação, não era um bom atleta e sempre fui péssimo com as meninas.
Como mudar a pessoa que eu era para me tornar outra? Novamente:
FALHE ATÉ QUE VOCÊ SE TORNE
O que quero dizer com isso? Simplesmente que as atitudes fazem o comportamento, na verdade uma pessoa com atitude de vencedor agir como um vencedor, então deve ser verdade também o contrário, o comportamento faz as atitudes para que se eu agisse como um vencedor eu me tornaria ele. Então é isso que finjo ser um vencedor até finalmente me tornar, chegando a 108 dias sem PMO e definindo minhas metas para o futuro. Mas eu ainda sou muito genérico, como você poderia fazer na vida diária?
Simplesmente, técnica de 2 minutos, leva 2 minutos para você se sentir um vencedor sempre que tiver uma chance. Vou dar exemplos de minha vida diária esperando que eles ajudem você:
-Eu medito 15 minutos todos os dias, durante a meditação por cerca de 2 minutos eu levanto meu queixo e braços enquanto levanto uma xícara e sorrio para me sentir como um vencedor, depois disso eu sou o mesmo de sempre, mas me sentindo um vencedor
- toda vez que vou a um restaurante ou bar e tenho que sentar, não me sento como antes, no ângulo e me fazendo o menor que posso, abro e fico orgulhoso de mim mesmo por 2 minutos, depois me sinto confiante e mantenho a posição
- se você percorrer meu diário, verá muito otimismo e bons sentimentos após os treinos e estudos e depois de lutar contra os impulsos: realidade? Todos os dias, após meus treinos, sinto que não posso fazer mais coisas do que quero parar de fumar e o mesmo com as dores de cabeça depois de estudar por horas e as fissuras quando aparecem.
O que eu faço? No meu diário e no diário eu anoto apenas a coisa vencedora, a coisa otimista, que eu estudei não que fosse dolorosa, e continuei mentindo para mim mesma sobre como me sinto até como realmente me sinto agora porque continuei fingindo que fui um vencedor e agora sou. Porque me forcei a ser alguém que não era e agora sou. Portanto, se você tem uma meta pessoal de se tornar um certo tipo de pessoa, não estabeleça expectativas impossíveis: pense em como elas são as pessoas que você deseja se tornar e aja como elas até que você seja uma delas.
Aqui está o único segredo que quero compartilhar com você: seis palavras simples que mudaram minha vida e espero que também a sua:
FALHE ATÉ QUE VOCÊ SE TORNE
LIGAÇÃO - Modo duro de 108 dias: meu segredo
by fg4795