Ei! Tenho 23 anos e oficialmente tenho 2 anos e 9 meses de hardmode nofap! (2018 e 2019 totalmente gratuitos)
Quase 3 anos atrás, decidi abandonar a faculdade devido a uma ansiedade muito forte, transtorno do pânico com agorafobia e depressão grave. Eu tentei o nofap no passado, mas apenas uma vez completou 300 dias e depois disso raramente passei dos 30 e assim por diante. Quando comecei, bebi 3 a 4 vezes diariamente por mais meses.
E comecei a nofap. Ainda me senti muito mal, pior ainda durante os primeiros 4-5 meses. Depois desses meses, comecei a me sentir melhor. No início, eu não poderia fazer compras sozinha sem extrema agorafobia e entrar em pânico. Depois daqueles 5 meses que observei que posso ir a mais lugares sem esse medo, então a mais e mais lugares, então decidi em agosto de 2018 voltar para a faculdade e foi a melhor decisão que tomei. Agora, 2 anos depois, terminei a faculdade, sendo a melhor da minha classe. 🙂
Posso finalmente sair de casa sem esse medo, não tive nenhum ataque de pânico no último ano e meio. Claro, ainda tenho ansiedade social moderada e depressão moderada, mas talvez este seja o meu personagem.
Os benefícios Eu experimentei são:
- muito menos ansiedade e tristeza
- grande clareza mental e memória
- mais ambição e motivação
- um pouco mais social
- mais confiante e agressivo
- mais energia mesmo dormindo apenas 5 horas
- música soa muito melhor agora
- muito menos acne
- meus olhos parecem mais brilhantes e minha pele parece melhor.
É verdade que o Nofap não me ajudou com as meninas, talvez eu esteja um pouco mais confiante com elas. Eles ainda me fantasma e me ignoram, então ainda sou virgem sem beijos e sem mãos na minha idade. Mas aceitei meu status de que é possível nunca ter uma namorada. 🙂
Continue assim 😀
LIGAÇÃO - 2 anos e 9 meses !!! Nofap não me deu superpoderes, mas mudou minha vida
by AlexandreSolo97