Tenho 24 anos e quero compartilhar minha experiência pessoal no nofap.
No dia 1 de janeiro deste ano talvez não estivesse deprimido, mas tinha problemas mentais muito sérios, principalmente com minha vida privada. É estranho, porque tenho um bom emprego, boas notas nos estudos e não tenho problemas financeiros. É apenas uma questão de falta de motivação e solidão quando se trata da vida amorosa. Muitas pessoas dizem que um homem como eu não deveria ter problemas com a atração de mulheres - acho, como meus amigos, que não sou feio. Além disso, sou bem cuidada, alta, bem constituída, com pele, corpo saudáveis, treinos regulares, etc. Para mim era um paradoxo que meninos, meus colegas, sem nenhuma feição especial, pudessem estar com meninas incrivelmente bonitas enquanto eu tinha problemas com os comportamentos mais simples, como conversa normal durante eventos ou bate-papo no FB.
Neste dia (início do ano novo) descobri acidentalmente a frase “nofap”. Não tenho certeza, mas acho que foi na rolagem de algum grupo FB. Comecei a ler e ouvir sobre isso e depois de uma semana tomei a decisão de tentar o desafio. As primeiras 2-3 semanas foram terríveis, qualquer conteúdo sexual na TV ou mídia social me distraiu muito mais do que antes. Mas quanto mais eu agüentava, mais resistente ficava. Comecei a ver muitas mudanças em minha mente - parei de sexualizar todas as mulheres e de pensar continuamente sobre PMO. Após 3 meses, em março, fechamos o cerco e qualquer vida social ficou limitada. Foi um momento perfeito para intensificar meus treinamentos. Comprei mais acessórios e fiz um “home gym”. Treinei de 4 a 5 horas por dia de março até a segunda quinzena de abril e, como resultado, minha condição agora está ainda melhor. Para ser claro - ainda qualquer pornografia desde o início do ano.
De maio a setembro ainda não assistia nenhum filme pornô e todos os dias sentia uma “energia boa” na minha mentalidade. As habilidades sociais aumentaram, a ansiedade foi definitivamente superada. O que é melhor, também tive algumas novas mudanças no corpo. Em sequência - pele do rosto mais saudável e iluminada; músculos fortes como resultado de treinamentos; barba mais espessa, mais cheia e mais dura; o cabelo da minha cabeça melhorou e talvez até tenha parado de ficar careca em algumas áreas ... e em outras talvez tenha resultados positivos.
Cerca de uma semana atrás, eu tive uma reunião com meus novos amigos de estudos. Cerca de 15 pessoas - 11 meninas e 4 meninos, incluindo eu. Entrei na sala do clube, sentei-me e disse olá a cada um deles. E depois aconteceu algo inédito na minha vida. Cerca de 10 minutos depois, todas as garotas começaram a se sentar ao meu lado ao mesmo tempo. Foi até engraçado ver - eu no centro em uma cadeira e 11 garotas ao meu redor ouvindo atentamente tudo o que eu estava falando; olhando para os meus olhos; brincando com seus cabelos; dizendo elogios para mim (oh, você é tão interessante, tão inteligente, etc). Naquele momento me sentia um herói, uma pessoa muito famosa que agora encontra seus fãs, embora não conhecesse nenhum deles. O que é incrivelmente divertido, outros meninos (3) sentaram-se no final da sala e sem nenhuma atenção de mulher em seus telefones, enquanto as meninas estavam interessadas apenas em mim. Claro contraste - eu como o “macho alfa” e os outros meninos como os “machos beta”. Agora eu não tenho nenhum problema com namoro futuro - agora eu tenho um problema, que garota devo escolher 
Lembro-me de sua visão, sua linguagem corporal, gestos e tenho certeza de que não foi um acidente aleatório - essa atração feminina foi 100% real e durante esta noite eu ainda estava sentindo um pouco de fogo no meu sangue. Acho que as meninas perceberam isso inconscientemente. Não sei como funciona, mas… funciona. Bem desse jeito.
Obrigado por ler e, sério, tente isso. Pornografia é uma merda, sexo virtual é uma merda, masturbação é uma merda, ser macho beta é uma merda. Eu saí disso e - espero - consertei minha vida. Eu fiz minha escolha. Qual é o seu
LIGAÇÃO - Nofap salvou minha vida - jornada de 9 meses
By wcn13
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