Olá companheiros Fapstronautas, hoje marca meu 90º dia de NoFap e primeiro quero agradecer a esta comunidade por existir, porque não sei se teria começado essa jornada sem vocês.
Eu quero começar dizendo que parei de fumar maconha apenas 10 dias depois de começar esse período e foi o pior vício que eu tive (fumei praticamente todos os dias com 14 a quase 3 meses atrás às 24), então muitas das coisas que eu experimentei durante esse período também tem muito a ver com isso. Embora eu tenha que dizer que sou viciado em pornografia e me masturbando desde os 12-13 anos, mas comecei a desacelerar um pouco com as estrias dentro e fora nos últimos 2 anos.
Sei que muitos de vocês querem saber quais os benefícios que obtive dessa sequência. Certamente vou falar sobre o que mudou positivamente, mas quero dizer que, na minha humilde opinião, não existem superpotências, você simplesmente para de desperdiçar tanto tempo e energia em coisas que o arrastam para baixo e isso definitivamente beneficia sua vida. um nível totalmente novo.
Houve (e sempre haverá) muitos altos e baixos durante esta jornada. Meus primeiros 30 dias foram preenchidos com o que algumas pessoas chamam de superpotências, tive todo esse enorme impulso de energia, me senti muito mais confiante na maioria das áreas da minha vida, finalmente tive uma visão positiva da vida que poderia durar mais de uma semana.
Não estou realmente fazendo muitas coisas pelas quais sou apaixonado - especialmente no que diz respeito à carreira, porque simplesmente não sei exatamente o que fazer. Estar no NoFap me ajuda a descobrir aos poucos exatamente quem sou e do que gosto, porque finalmente tenho tempo para isso. Dito isso, nem sempre me sinto poderoso e muitos downs ocorreram desde aproximadamente o 30º dia da minha sequência.
Devo dizer que o NoFap é incrível. Sim, eu odiava alguns dias e senti que nunca encontraria o que gostaria de fazer na vida, mas como me sinto agora é totalmente diferente de como me sentia antes de começar essa série, só às vezes esqueço.
Em minha opinião, os benefícios que senti vão além do que as palavras podem transmitir. Já que é a única maneira de lhe emprestar um pedaço da minha jornada, farei o possível.
- Antes eu tinha esse sentimento terrível de inadequação para com as mulheres, agora 95% sinto nos meus ossos que elas são simplesmente humanos e 110% mereço fazer parte da “dinâmica do namoro” e mostrar a elas que tipo de homem eu sou.
- Eu sou melhor com lentes de contato. Posso mantê-los pelo tempo que eu quiser e tendo a tendência de ser menos intimidado por mulheres por quem me sinto atraído e por caras que me sinto mais dominantes do que eu.
- Durmo muito melhor (embora isso possa estar relacionado mais à maconha). Eu durmo pelo menos 7 horas por noite e lembro dos meus sonhos praticamente todas as noites.
- Eu tenho muito mais resistência durante meus jogos de futebol. Eu sempre podia jogar o jogo inteiro, mas meus músculos se cansavam muito rápido, agora minha resistência muscular pode acompanhar o meu cardio.
- Esta jornada foi um grande gatilho. O que quero dizer com isso é que agora sei que não tenho escolha a não ser trabalhar minhas habilidades sociais, encontrar coisas que eu gosto e que me impulsionam na vida. Encontrar maneiras de equilibrar tudo sendo capaz de me divertir, porque de que adianta se eu não posso aproveitar os frutos do meu trabalho?
- Agora quase não tenho desejo algum de assistir pornografia. Tive dificuldade em sentir um pouquinho de desejo por mulheres de verdade. Agora eu sinto que, especialmente se eu me vincular a uma, há alguma vida lá embaixo, tenho essa sensação de formigamento que me faz sentir viva e que me dá vontade de me aproximar da garota com quem estou.
No topo da minha cabeça, esses são os benefícios que pensei.
A coisa mais importante que eu gostaria de acrescentar é que, no início da minha série, eu lia centenas de posts para me sentir bem e encontrar pessoas falando sobre seus benefícios, porque eu queria tanto me sentir vivo lá embaixo, sentir como a sociedade me disse que eu deveria sentir desde jovem. Eu acho que estava colocando o NoFap em um pedestal como se fosse o próprio fim.
NoFap é, na minha opinião, simplesmente algo que você faz para remover um mau hábito que te consome e que você passou a se sentir bem, a sentir que a vida não era tão ruim assim. Para muitos de nós, PMO é um vício e por isso é bom parar de fazê-lo. Temos que tratá-lo como qualquer outro vício: uma vez que você o interrompa, você se dá a oportunidade de finalmente ser livre, de finalmente deixar de ter sua visão do mundo velada por esta nuvem negra que você tanto odeia.
A vida é muito mais do que essa corrida de dopamina que você deseja toda vez que tem um dia ruim ou toda vez que acorda para esse assunto. É muito mais do que dar seu poder a um hábito que você começou quando era uma pequena criatura inocente que fazia o que eles achavam bom.
Minha divagação acabou. Vou acrescentar que 90 definitivamente não é o fim, pelo menos para mim. É apenas o começo do que eu poderia esperar ser a remoção daquela nuvem negra que me faz ver o mundo de uma forma tão negativa.
A vida é nossa, todos podemos ser poderosos à nossa maneira. É uma escolha que fazemos a cada segundo de cada dia com os pensamentos que escolhemos entreter. Estou escolhendo o poder e o amor e espero que você também o faça. Um amor meus irmãos e irmãs!
LIGAÇÃO - 90 dias de NoFap hoje