ATUALIZAR:
Primeiramente, diga olá a todos neste site e a todos que estão lendo este post no momento. 3-4 anos atrás, eu postei uma história de sucesso, por favor, leia antes de ler, caso contrário, ler isso não faz muito sentido.
https://forum.nofap.com/index.php?threads/5-years-struggle-severe-hocd-transexual-porn.129195/
Eu não tenho estado neste ou em qualquer outro site como este por um tempo. Não preciso mais disso, mas vim aqui hoje só para ver se tenho alguma mensagem e fiquei chocado. Muitos de vocês precisam de ajuda e merecem ajuda. Este problema está se tornando mais sério a cada dia. Além disso, prometi a algumas pessoas boas desta comunidade que postarei meu progresso (olá para vocês, espero que estejam todos bem).
Talvez este post não seja de uma ajuda especial, mas talvez não seja perda de tempo se você não tiver alguma motivação na vida.
Avance rapidamente, tenho 27 anos no momento e estou me sentindo ótimo. Terminei minha faculdade (engenharia mecânica, segundo grau). Tenho minha própria empresa com 15 funcionários. Eu ainda tenho minha linda namorada. Eu pratico muitos esportes. Meu corpo está ótimo. Comprei um carro esporte (sempre foi meu sonho). Eu e minha namorada nos mudamos para o apartamento juntas. Não é grande, mas estou muito feliz com isso. Parei de andar com algumas pessoas. Há um ano, encontrei 2 citações no pinterest, e elas dizem: você não tem tempo para sair com pessoas que não estão inspirando você. A outra citação diz: se você não pode construir com eles, não beba com eles. Eu estava pensando muito sobre essas citações. Você também deveria.
Eu não falaria sobre isso, mas sei que alguns perguntariam, provavelmente eu também. Minha vida sexual é normal. Podemos fazer sexo sempre que quisermos, não há falta de libido, mo ed, pied …… ..
Também importante HOCD. Essa coisa caras …….
Desejo de todo o coração que todos vocês percebam o quanto isso é estúpido. É tão estúpido que não consigo encontrar uma palavra no meu dicionário para descrevê-lo. Então, para responder, isso me bate às vezes? Sim. Isso tem algum impacto sobre mim? Não, não tem. Quanto tempo dura? Cerca de 5 segundos.
Portanto, não vale a pena mencionar.
Eu vou te dizer isso caras. Algo sobre ficar excitado assistindo algum pornô fodido.
MUITOS DE VOCÊS TÊM PROBLEMAS COM A LEITURA DE HISTÓRIAS NEGATIVAS, VIVENDO EM UM ARMÁRIO DE HISTÓRIAS ...
Primeiro o que quero que você perceba, não importa o que você leia sobre estar em um armário, negação ou o que quer que seja tão estúpido. Confie em mim. Você nasceu hétero, não pode se tornar gay. Faça o que fizer, você não pode se tornar gay. Você pode foder facilmente um homem e você acreditaria em mim se eu dissesse que você ainda não é gay? Talvez você não acredite em mim, mas é verdade.
Depois de perceber isso, as coisas podem se tornar muito mais fáceis.
Eu entendo que você está muito confuso. É normal. Tente pensar desta forma, seu cérebro não entende o que significa orientação sexual. Ele também não sabe que tipo de pornografia você está assistindo e esse tipo de pornografia se encaixa na sua orientação sexual. Seu cérebro sabe APENAS PARA NÍVEIS DE DOPAMINA.
Sexo com baunilha = sem dopamina (provavelmente sem ereção).
Travesti = muita dopamina (ereções duras)
Gay = muita dopamina (ereções duras)
Por favor, tente entender isso. Eu entendo que muitos de vocês são seres humanos muito inteligentes e é por isso que estou ajudando porque sei que vocês podem entender algo mais complicado e que 2 + 2 pode realmente ser 5.
Seu cérebro não sabe se você assiste pornografia apaixonada e sensual com homens e mulheres ou se está assistindo pornografia com travestis. Seu cérebro está acostumado a coisas pesadas porque você foi aumentando os limites ao longo dos anos. Acho que pornografia com travestis não foi a primeira pornografia que vocês assistiram, certo? Por outro lado, está o seu coração. Bem no fundo você SABE que gosta de garotas, mas não sente isso. Você não sente porque seu cérebro está confuso e doente e como eu disse, você precisa de limpeza e eu não vou mentir, você precisa de muita limpeza e isso não será fácil de conseguir. Muito esforço e trabalho devem ser colocados em ação para alcançar mudanças.
Na internet, você pode ver milhões de modelos nuas em uma hora de navegação na Internet.
Meus amigos, vocês sabem o quanto precisam ser bem-sucedidos para deitar na cama com uma top model? Apenas um, não um milhão. Você tem que ter muito sucesso. Esperto, inteligente, trabalhando consigo mesmo, boa roupa, bastante dinheiro, engraçado, não assustador, corajoso, falante, charmoso, carismático …….
Estou lhe dizendo isso porque sei disso agora, porque agora sou esse tipo de pessoa (sem mentiras).
6 anos atrás, eu estava morto. Meu pau estava morto, não conseguia ereção, sem namorada, sem dinheiro, morando com meus pais, preso na faculdade, zero em exames, sem carro, nada. Só eu, meu computador e pornografia. O dia inteiro. Levei cerca de 7 anos para me tornar uma pessoa completamente nova. Você agora entende por que estou escrevendo uma postagem tão longa? As pessoas estão sempre me perguntando quanto tempo até ficarem sem pornografia… Hmmmm cerca de alguns anos …… e então eles dizem que eu sou louco. Não sei quem você é, não sei de onde você é. Eu só conheço suas desculpas para não ter sucesso. Por favor, fique na frente do seu espelho. Imagine que você é uma garota de alto nível, você namoraria você mesma no momento?
Então, por favor, comece a mudar sua vida a partir deste segundo. A menor coisa que você pode fazer é parar com: porn, tv, netflix, youtube, pc, tv, telefone. Comece a fazer coisas produtivas. Pare de viver a vida de outras pessoas.
Foda-se os influenciadores de hoje, youtubers ...
Torne-se alguém. Escreva sua própria história.
Já que não sou hipócrita, tenho que ser honesto com vocês. Eu também não sou um robô. Eu falhei um milhão de vezes. Mais cedo ou mais tarde, todos falharemos (em todos os aspectos de sua vida), mas o objetivo é aprender algo com isso. Se você falhar e não aprender nada, isso não é bom. E para ser mais honesto, estou bebendo alguns comprimidos para minha ansiedade, tenho gad (transtorno de ansiedade geral). Para ser sincero, não tenho retiradas e elas ajudam-me muito.
Estou aqui para responder às suas perguntas, se as tiver. E lembre-se, pensamentos são APENAS pensamentos.
LIGAÇÃO - A história continua ... (HOCD)
By
Olá a todos, para começar, só quero pedir desculpas por alguns erros gramaticais, porque não uso muito o inglês e quero dizer que será uma história muito longa, talvez uma das mais longas que já li. se você não quiser ler, ninguém o força.
Esta história cobre tudo que é importante sobre os meus problemas causados pela pornografia nos últimos cinco anos da minha vida, tenho 24 anos no momento. Então, talvez seja melhor começar do início. Digamos que esse começo foi quando eu tinha sete anos. Comecei a ir para a escola primária e imediatamente fui o CHEFE porque era o garoto mais forte da minha classe e todos me respeitavam LOL. Eu não era uma criança tímida e era bonita, então todas as garotas gostavam de mim. Fui uma pessoa muito falante e sociável, criança sempre alegre.
Quando eu tinha oito anos, meus primos mais velhos me ensinaram a me masturbar, foi muito engraçado para eles porque eles tinham quatorze anos e eu tinha oito, mas deixa pra lá, foi o começo. Foi uma sensação muito boa, nem usei a imaginação porque não sabia o que estava fazendo, mas sabia que no final me sentiria incrível, então fazia isso todos os dias, às vezes mais de uma vez dia.
No ano seguinte, quando eu tinha nove anos, encontrei o estoque de revistas da playboy do meu pai. Nossa, como eu estava feliz. Melhor do que a Disneylândia para mim. Eu lia todos os dias algumas vezes por dia, aquelas garotas eram incríveis, mas depois de algum tempo eu precisava de um chute mais forte, e sim eu encontrei, era uma revista pornográfica de pessoas fazendo sexo nela. Bem, essa merda era de um nível superior para mim e eu substituí todo o estoque de playboy por esta revista pornográfica. Me masturbava várias vezes ao dia usando essa revista, mas minha vida estava bem naquela época. Eu ainda era uma pessoa muito extrovertida, muito sociável, praticava muito esporte, tinha muito tesão como as outras crianças, eu poderia alcançar uma tesão sempre que eu quisesse.
Nos dois ou três anos seguintes, colecionei muito mais revistas pornográficas, mas comecei a me sentir entediante como o diabo. Eles não chutaram tanto meu cérebro e corpo como costumavam fazer no início. O próximo passo foram os filmes pornôs quando eu tinha 11 anos. Como sempre eu encontrava um canal de TV com pornografia depois das XNUMXh e sempre que estava em casa sozinha assistia e eram cerca de um milhão de vezes melhores que revistas, entããão minhas revistas acabavam no lixo.
Próximos dois anos, adivinhe, várias vezes ao dia masturbação usando filmes pornôs em DVD. O único problema foi que eu me acostumei com todas as cenas depois de assisti-la uma vez, mas ficou ok por cerca de dois anos quando meus amigos me mostraram como assistir pornografia na internet e como deletar histórico depois de assistir para que meus pais não descobrir. Até que descobri que tenho alguns fetiches, dos quais não quero falar aqui porque não quero te desencadear.
Usando pornografia na internet todos os dias, ainda era uma criança normal, sem nenhum problema, realmente não vi nenhum impacto na minha vida. Eu gostava de estar perto de garotas e sempre me sentia incrível com elas, principalmente quando beijava, mandava mensagens de texto ... Como eu disse, eu era muito bonito (e ainda sou hahaha) então não tive problemas para encontrar uma garota, mas sempre fui tão feliz quando estava indo para casa porque sabia que a primeira coisa seria ligar meu computador e depois assistir a pornografia. Era minha rotina diária. Quando eu tinha 15 anos, o ensino médio começou e eu não era mais BOSS porque havia pessoas muito mais fortes e maiores e eu era nova, não conhecia ninguém, mas de alguma forma eu consegui começar a namorar a garota mais bonita da escola.
Avance rápido, o primeiro sexo não correu muito bem, meu amiguinho não estava acordado (agora eu sei que foi por causa da pornografia e minhas expectativas devido à pornografia, mas deixa pra lá) no dia seguinte tentamos de novo e algo como sexo aconteceu . Desde aquele dia, nunca mais tive problemas com meu amiguinho até 5 anos atrás. Entre 15 e 19 anos era a época do ensino médio e eu ainda era uma pessoa muito normal, sociável, extrovertida ...
Sempre com tesão pra cacete, e a única coisa que mudou foi meu gosto pornô. Piorou, eu estava vendo coisas que não gostava muito na vida real, mas no pornô essas coisas eram muito excitantes (novidade = dopamina). Às vezes eu assistia coisas que não eram da minha orientação sexual, mas ok. Quando eu tinha 19 anos, minha faculdade começou. Fiquei em forma muito bem, as pessoas eram ótimas, o único problema era a falta de garotas, mas deixa pra lá. Era a época em que os primeiros smartphones estavam no mercado, mas eu não era muito maluco por isso, eu tinha o antigo NOKIA hahaha. Eu precisava do meu próprio computador pessoal para a faculdade, então meus pais compraram um para mim. Logo ganhei meu primeiro smartphone. O mais importante é que terminei com a minha namorada, ela disse-me que eu era inactivo e pedia emprestado. Eu estava arrasado, realmente me sentindo mal porque a amava muito.
Eu senti muita falta dela, mas eu tenho internet de alta velocidade, meu próprio computador no meu quarto e um smartphone. Adivinhe o que aconteceu, sessões diárias de PMO por horas. Minha faculdade é muito difícil e exige muitas horas na frente do computador, então me acostumei ao PMO a cada uma ou duas horas. Eu às vezes escalado em gêneros pornôs muito fodidos.
Uma vez que eu era calouro, eu e meu melhor amigo estávamos em uma viagem para Budapeste, cidade da Hungria e fomos para a boate, ficamos muito bêbados e conhecemos algumas garotas, elas eram gostosas e de alguma forma eu e uma delas acabamos no meu quarto de hotel. Provavelmente você sabe o que aconteceu, meu garotinho estava morto tanto quanto poderia. Pedi desculpas a ela, culpei o álcool por isso e continuei minha vida. Esqueci de dizer que já aconteceu uma vez, exatamente aquela garota diferente. Na primeira vez, fiquei um pouco preocupado, mas tinha muito álcool no sangue, então ...
Esta segunda vez, mas percebi que perdi um pouco de fogo no meu corpo, não sabia exatamente o que mas estava sentindo como se garotas reais estivessem pegando emprestado, e comecei a me masturbar muito mais para muito mais pornografia hardcore e evitando garotas reais. como eu poderia.
O maior problema era que me sentia em estado de depressão, não queria sair, não queria falar com ninguém. Estragou minha faculdade pesadamente. A pornografia era a única coisa que fazia minha vida feliz naquela época.
Os maiores erros acontecem agora. Eu queria algo mais realista, então comecei a me masturbar em sites de câmeras com câmeras. Para mim foi mais do que sexo de verdade, nunca tive problema de ereção ou perdê-la, era difícil encontrar garotas então às vezes eu comecei a me masturbar com alguns caras. Sim, caras ... Eu sei que parece ruim, mas é verdade. Continuei fazendo isso todos os dias por várias horas e, depois de alguns meses, percebi que tenho um grande problema. Eu não conseguia ter ereção em garotas na tela, apenas em pornôs muito hardcore, mas em garotos sem problemas ... wtf, eu estava confuso pra caralho então parei de fazer isso, me senti muito mal e estranho.
Continuei a fazer PMO em pornografia hardcore, mas era algo emprestado e meu amiguinho não era tão difícil como deveria ser. Minha vida real foi um desastre, uma noite eu estava dançando em um clube com uma linda garota e ela estava tremendo de bunda perto do meu amiguinho, mas ele estava morto e foi a primeira vez que eu realmente fiquei com medo. Tive mais algumas tentativas com algumas garotas, mas sempre sem sorte. Achei que era porque estou muito preocupada e não consigo relaxar, isso foi o que li na internet por causa do meu problema.
O maior problema é o que descobri a seguir, e sim essa merda se chama pornografia TRANSEXUAL, pornografia travesti, ladyboy, travesti, nomeie como quiser. Peço desculpas, não quero ofender ninguém, mas para mim é tudo uma grande merda porque ferrou minha vida pra caralho. Esse vício era muito ruim, toda vez que eu assistia, meu garotinho estava duro como pedra, eu sentia um fogo dentro de mim enquanto assistia, e depois nojo após o orgasmo. Não sabia o que estava acontecendo e não me importava. Mas era algum loop, o vício era forte demais e fiquei viciado por muito tempo, assistindo só aquele tipo de pornografia. Então, algo sobre minha vida real, atração zero por garotas, nenhuma motivação para nada, parei com qualquer tipo de esporte há muito tempo, tive outra relação sexual sem sucesso com uma garota muito boa, fiquei muito enferrujado, gordo ...
Tãããão verão 3 anos atrás, eu e meus amigos fomos de férias, conheci uma garota muito, muito muito legal, ela era inteligente, esperta, bonita pra caralho, ah ela tinha 10 anos. Pessoal, confiem em mim, não fui para a cama com essa, mas nos divertimos muito, e felizmente ela mora perto de mim na minha cidade natal, então mantivemos contato. Não sei como consigo ter uma conversa normal com ela, porque eu olhava para as meninas apenas como se fossem de carne e osso, mas você sabe porque, naquela época em que a vi pela primeira vez, eu já estava 10 dias de férias e não vi nenhum filme pornô, então meu cérebro estava um pouco melhor.
Na minha cidade natal, fiquei muito feliz quando ela me mandou uma mensagem, mas o que percebi é que tenho ZERO força de vontade para fazer sexo com ela, e foi muito estranho para mim. Sempre com muito tesão e agora nada. Fiquei confuso, mas pensei que não teria problema quando e se acabarmos em uma cama. Sim, aconteceu, estávamos namorando há algum tempo e uma noite acabamos em uma cama. Meus queridos amigos que estão lendo isso ... vocês sabem como é ... é uma merda tãããão ruim, de novo meu garotinho não era difícil, na verdade ele estava muito morto. Eu disse a ela que não tem nada a ver com ela, que estou muito cansada e uma tonelada de merda.
Você que está lendo isso e eu sabemos por que isso aconteceu. Mas não acabou… Cheguei em casa e liguei meu computador, fui para a internet, digitei pornografia TRANSEXUAL e boooom ereção instantânea, dura como pedra… .Obrigado internet, no segundo seguinte eu desenvolvi um grave HOCD. Rapaz, eu estava morrendo de medo de ser gay ... Os primeiros dias estavam vivendo um inferno, aqueles que vivem, você sabe do que estou falando, e depois vou te contar mais sobre isso. Então namorei essa garota nos próximos dois meses, mas toda vez que saíamos era porque ela queria, e eu fico triste, ok. Eu não conseguia falar normalmente com ela. Eu estava com medo 24 horas por dia, 7 dias por semana e sem qualquer atração por ela, então nós terminamos. Fiquei muito feliz quando nos separamos, porque era mais fácil ser miserável e sozinho sem ela. Bem, você não pode estar com uma garota como ela se você é miserável, suicida e deprimido. Ela merece um grande homem.
Então, o que fiz em seguida, comecei a pesquisar meus problemas e descobri que NoFap, YBOP, Reboot Nation, descobri que tenho HOCD, na verdade descobri que estou me destruindo há uma década. Logicaly Eu parei de assistir pornografia como eles dizem no NoFap, YBOP e Reboot Nation, 80 hardmode dias passaram muito rápido e então eu recaí novamente com Tranny porn, e depois disso eu estava binging mais alguns dias. Meu HOCD era um pouco melhor, mas longe de ser bom. Libido, ereções e madeira da manhã ainda eram inexistentes.
Eu estava com raiva de mim mesmo, porque queria ser CHEFE como costumava ser e não estar morto. Defini meu contador para zero, acho que dessa vez fiz hardmode 30 dias, novamente acabou com recaída para pornografia travesti. Desta vez eu me bati com o punho na cabeça de quão zangado eu estava. Novamente binging mais alguns dias e novamente hardmode então recaída e isso aconteceu muitas vezes nos últimos 3 anos. Meu recorde pessoal foi de 160 dias, naquele período eu poderia ter ereção normal às vezes e 4/7 dias de ereção matinal, mas ainda sem libido. Acredite em mim, não é sobre quantos dias se passaram, é tudo sobre o que vocês estão fazendo durante esses dias, e o que vocês vão fazer no período de tempo começando neste momento durando até você morrer. Espero que você entenda o que estou tentando dizer. Depois de ler isso, saia, Deus sabe onde, se puder, deixe seu celular em casa, vá passear no bosque, vá andar de bicicleta, sair com seus amigos, ir à academia, ir visitar seus avós , ajude seus pais em alguma coisa, faça algo útil, não mudará o mundo ou a sua vida, mas fazer isso todos os dias, vai se tornar sua rotina, então significa que você vai se tornar uma pessoa melhor. Esqueça seu pau e PIED e algumas histórias sobre fapstronautas, esqueça de se preocupar se você tem ereção matinal esta manhã ou não, não pense no que aconteceria se você encontrasse uma garota ótima e não o deixasse duro e quantos dias você está sem PMO e bla bla bla.
Tenho uma má notícia para alguns de vocês ... O mais importante para mim e para todos vocês é religar. Ouça-me, você DEVE ser persistente em encontrar sua alma gêmea. Ficar muitos dias sem PMO é muito bom e útil, mas é apenas o pico de um grande iceberg. Aderir ao NoFap e não mudar nada em sua vida não mudará absolutamente nada. Há muitas pessoas em muitos sites que se queixam de estar 1,2,3 ou 4 anos absolutamente livres de PMO e ainda não alcançaram nada. Por quê? Porque o único objetivo deles é deixar seu filho duro para que eles possam foder todas as garotas que estiverem por perto. Está completamente errado, acredite em mim. Não deveria ser o seu objetivo, porque se for o seu objetivo, você está fazendo tudo errado, e sabe por quê ?? Porque EU ESTAVA LÁ.
As meninas são lindos seres humanos, são engraçadas, são sensíveis, precisam de muita atenção. Todo dia é uma nova batalha para conquistar seu coração. Sexo é apenas algo bom que geralmente vem junto com o relacionamento. Você deve ser engraçado e bom com ela se quiser mantê-la. Ela tem a vida dela, ela tem os problemas dela, todo mês ela fica alguns dias na menstruação e você tem que apoiar ela, ela tem que ser sua melhor amiga. Pare de tratá-los como bonecos sexuais, eles merecem um homem muito maior do que você neste momento. Estou lendo histórias de recuperação, e histórias de pessoas com problemas há muito tempo e muitas pessoas falam sobre superpoderes. O que são super-homens ou o quê? Foda-se, você não terá superpoderes, apenas será um ser humano normal. Você será a pessoa que deveria ser se não assistiu pornografia por tanto tempo.
Onde eu estou agora? Percebi essa coisa sobre objetivos de vida há muito tempo e mudei meu estilo de vida completamente. Eu estudo engenharia mecânica, no meu país é a faculdade mais difícil, e eu terminei os exames mais difíceis porque me comprometi totalmente, mais seis meses e sou engenheiro ... Dá pra acreditar? 3 anos atrás eu não era ninguém, homem sem objetivo… agora eu vou à academia 3 vezes por semana, estou ótimo, comecei o boxe ano atrás e é muito útil para a vida acredite em mim, porque a vida é um grande adversário, e se você são fracos, vai te esmagar. Viajo muito sempre que posso, com dinheiro ou sem. Socializo muito, converso com muita gente, às vezes vou pedindo carona.
Minha namorada me deixou há 5 anos, e hoje estamos juntos novamente, e para ser honesto se eu estivesse na casa dela há 5 anos, faria a mesma coisa que ela fez há muito tempo porque sou um ser humano estúpido. Agora estou muito feliz com ela, ela é muito bonita, eu a amo muito e passamos muito tempo juntas. E agora algo sobre sexo que acho que todo mundo quer saber. Vício em pornografia ... Realmente não sei dizer quando foi a última vez que fiz PMO, mas, sério, acho que mais de um ano e meio se passou.
Temos sexo normal? Sim, nós temos, toda vez que eu a vejo nua meu cara fica duro como uma pedra e nós praticamos sexo karezza porque eu acho que não é muito inteligente fazer sexo com orgasmo e ejaculação no começo e te faz sentir que quer seu parceiro Cada vez mais e é útil em relacionamentos de longo prazo manter aquele fogo entre ambos os parceiros e eu acho que se você faz sexo com orgasmo e ejaculação com freqüência isso pode te atrasar um pouco.
O único problema é que minha libido não está totalmente recuperada, então não é que eu esteja andando com pedras nas calças, mas se ele precisar fazer alguma ação, ele ESTARÁ pronto. A última vez que vi o pornô de TRANNY foi há mais de 2 anos, e acredite, eu nem mesmo digitei até agora hahaha. A questão é se você sempre será viciado em pornografia transexual ou qualquer outro gênero. NÃO!! Depois de mais de 2 anos, eu realmente esqueci que até assisti, mas você tem que lutar contra isso. Não vai ser um trabalho fácil. Como já fiquei triste antes, ganhei alguns fetiches devido ao consumo de pornografia, e depois de um longo período vivendo uma vida muito ativa, eles realmente desapareceram.
Quando você parar de assistir pornografia, seu cérebro vai procurar dopamina em qualquer forma possível, eu sugiro que você diga foda-se para o seu cérebro toda vez, e depois que você ganhou muitas batalhas contra seu cérebro, ele vai parar de atacar você, e se tornará seu amigo. Você deve instalar algum bloqueador de pornografia, e a melhor solução possível que eu fiz foi dar à minha namorada minha conta do meu bloqueador de pornografia para que ela possa ver tudo o que eu pesquiso na internet. Tente agora assistindo pornô ou qualquer coisa relacionada se você tiver bolas. Para resumir, QUAL NADA ARTIFICIAL NÃO É BOM PARA VOCÊ.
Agora vou dizer-lhe resumidamente o que você deve e não deve fazer:
1) Pare de assistir pornografia imediatamente e pare de se masturbar. (algumas pessoas dizem que a masturbação é boa, mas realmente é possível para você que é viciado em pornografia se masturbar sem imaginação? Acho que não, e a masturbação vai tirar sua energia, e essa energia é o que você precisa fazer PRODUTIVO coisas.)
2) Você parou de assistir pornografia, parabéns e agora parou de assistir vídeos sujos do youtube e imagens de biquíni ou imagens do facebook, twitter, instagram e outros milhões de sites como esses. FIQUE LONGE DE PIXELS. Você está enganando apenas a si mesmo.
3) Instale um bom bloqueador de pornografia e dê sua conta para sua namorada / namorado / amigo / mãe / pai / irmã / irmão ou seja quem for.
4) Comece a fazer algo produtivo agora, mas primeiro saia da sua casa, é um bom começo. Faça algo que você quer fazer por muito tempo.
5) NÃO VAI PARA A CAMA E COMECE A IMAGINAR-SE FAZENDO SEXO COM ALGUMA GAROTA, TRÊS NÃO !!! É muito contraproducente, não é tão ruim quanto assistir pornografia, mas acredite, é ruim.
6) Você deve procurar um parceiro. Alguém com quem você pode compartilhar segredos e alguém com quem você pode contar o que está acontecendo. É muito importante. A reconversão É O MAIS IMPORTANTE. Leia isso novamente!!!!!! Sem ele, as coisas vão devagar tanto quanto podem. Você deve contar ao seu parceiro o que está acontecendo, porque isso tornará as coisas muito mais fáceis e acabará com a pressão. Se ela não quer ser um suporte em sua vida quando você está se curando, então ela não merece você PERÍODO.
7) Se você contar os dias, NÃO fique chateado se você não ver nenhuma melhora após esse número estúpido de 90 dias. Acredite em mim, algumas pessoas podem ficar curadas depois de 90 dias, mas se você é um viciado em pornografia como eu, 90 dias é apenas aquecimento. Depois de 90 dias, você estará livre da necessidade de assistir a pornografia e isso é tudo. Esse é o momento em que você deve usar seu tempo livre para fazer algo de bom para si mesmo.
8) FLATLINE. Filho da puta estúpido ... período terrível de tempo. Não pergunte a mim ou a ninguém quanto tempo vai durar porque ninguém sabe, talvez um mês, talvez um ano, se alguém te disser que vai durar 34 dias, 9 horas e 14 minutos, ele provavelmente está cheio de merda. É hora de o seu cérebro voltar ao normal, então deixe-o levar o tempo que for necessário. Isso é realmente muito bom porque vai liberar seu cérebro dos desejos por pornografia.
9) MORNING WOOD… bem, se você pensar nisso todos os dias, é possível que não a tenha. Não coloque pressão sobre nada. É um bom sinal de que você está melhorando, mas você pode acordar sem isso por milhões de razões, como ansiedade, estresse ou ALARME. Se você acorda todos os dias com o alarme, é normal que pule esse período da manhã em que deveria ter ereção matinal. Então não se preocupe com isso, a primeira vez depois de dez anos eu senti ereção matinal após 4 meses no NoFap. Algumas pessoas experimentaram isso depois de 6 ou 8 meses ou até mais, então não se preocupe.
10) Não confie em seu cérebro, ele tentará enganá-lo muitas vezes, agora ele é seu INIMIGO. Não caia nessa.
11) Socialize com as pessoas, muito importante.
Eu acho que eu cobri tudo importante, agora eu vou ajudar meus amigos que têm HOCD (pornô induzido ou não).
Como mencionei anteriormente no texto, por causa da falta de dopamina em meu cérebro ao longo do tempo, comecei a assistir pornografia gay e pornografia transexual. A pornografia normal relacionada à minha orientação sexual tornou-se muito emprestada. Eu precisava de um chute mais forte na cabeça, e esses gêneros eram bem fortes, então eu estava ok com isso, eu sabia que era só pornô. Meus problemas começaram depois que percebi que não consigo ter ereção com pornografia normal ou com garotas reais. Fiquei com medo de ser gay e 5 minutos depois HOCD. Como mencionei, as primeiras semanas foram as piores da minha vida. Eu estava com tanto medo, não conseguia acreditar que estava acontecendo comigo, eu sempre gostei de garotas, me apaixonei por elas, imaginei elas e todas as outras coisas bonitas. Não tenho nada contra gays, mas nunca consegui entendê-los. Então o que eu fiz, comecei a pesquisar sobre HOCD no Google todos os dias e noites, isso se tornou minha obsessão. Às vezes, sentia um certo alívio depois de ler sobre isso na internet, e às vezes eu lia algo escrito por alguém que não sabe o que é HOCD e me sentia arrasado. Demorou toda a minha energia, não conseguia funcionar direito, não conseguia sair com os meus amigos porque pensei que poderia me tornar gay. Se algum homem estivesse perto de mim, eu estaria me sentindo mal. Eu estava observando cada homem e mulher na rua e tentando entender do que eu gosto. Quando eu via uma mulher, eu não sentia nada (por causa do meu cérebro destruído pela pornografia), e quando eu olhava para o homem qualquer, eu sentia aquela resposta de merda na virilha. Foi uma sensação muito ruim. Posso escrever mais 10 páginas sobre isso porque lutei contra isso por quase 2 anos, mas não irei porque você sabe todas as coisas. Então, o primeiro ano foi uma merda, eu queria saber todas as respostas por que sou assim. Veja, esse é o problema, não quero chamá-lo de HOCD, porque vou chamá-lo apenas de TOC porque é isso que é. Você sabe o que é TOC? Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Na verdade, é apenas ANSIEDADE simples. Uma pergunta para você e seu cérebro tem um dia inteiro para processá-lo. Acredite, você não é gay ou bissexual, e sabe por que eu tenho 100000% de certeza? Porque você tem medo de ser gay. Diga-me uma coisa, você acha que os gays têm medo de serem gays? Não, eles não estão, eles estão com medo de como a sociedade vai reagir e isso é tudo. Eles não querem se tornar heterossexuais, são felizes porque são gays, acredite, tenho falado com muitos gays. Se você perguntar a eles, eles seriam as pessoas mais felizes do universo se eles tivessem algum planeta gay onde ninguém os observaria como se houvesse algo errado. E quando eu pergunto o que você quer ser gay ou hetero, eu sei a resposta, mas você não tem que responder, porque seu cérebro vai pregar peças e você não vai achar que está me dizendo o verdade. Você provavelmente se imagina com todos os homens ao seu redor e se sente enojado, amedrontado e exausto porque seu cérebro está trabalhando muito rápido e está tirando toda a sua energia. Você acha que a pessoa gay se sente enojada com algum homem bonito? Acho que não. Mas você faz e é isso que faz você 10000% em linha reta. OCD ataca sempre algo que você realmente não é !!!!!!! Lembre-se disso!!! Todos os dias vai ser difícil e você vai se fazer um milhão de perguntas, e é isso que OCD é. Eu li alguns testes estúpidos para o TOC sobre você pode imaginar-se beijando um macho ou não (você gosta ou não) e se você disser sim, então você é gay e se você disser não, você é hetero. É estúpido porque provavelmente você dirá não, mas seu cérebro dirá que não é verdade. Portanto, não faça esses testes estúpidos. A próxima coisa são os gays que vivem nos armários. Por favor, não comece a pesquisar se eu estou em um armário ou não hahahaha porque você não está e eles vão apenas ferrar seu cérebro. Pessoas que foram „heterossexuais“ durante toda a sua vida e têm filhos e agora são gays, e então você se pergunta, e se esse for o meu caso ... hmm hmmm ... bem, não é porque eles sempre foram gays e sempre quiseram ser com pessoas do mesmo sexo, mas não podiam por causa da sociedade e da religião. Eu tenho um teste muito bom para você que me ajudou muito. Quando você está no carro, e esperando no semáforo, e uma garota muito gostosa está andando na frente, bem, nesse primeiro momento o que você sente quando vê essa garota é o que você é. Voce entende? Neste primeiro segundo, quando você viu aquela garota antes que seu cérebro estúpido com TOC se envolvesse e tentasse fazer truques com você e tentasse convencê-lo de que você é gay, é o que você é. Depois de segundos 5 seu cérebro vai lhe dizer que ela está pegando emprestado e que você deveria olhar para algum sujeito bonito, mas não é importante, o primeiro segundo quando você a viu é importante. Como eu supero o TOC grave? Bem, porque eu era viciado em pornografia, não poderia usar ERP (Exposure and Response Prevention) usando pornografia gay porque foi assim que eu consegui, então uso ERP na vida real. Muitas vezes eu fui para a sauna, onde há um monte de caras nus e alguns deles são gays e eles estão olhando para você às vezes (às vezes eu me odeio por ser bonito LOL), mas acredite em mim é a arma mais forte contra OCD. Não pare de sair com seus amigos e não pare de fazer coisas e de visitar lugares onde você se sente um merda, não está ajudando, quando você percebe que ninguém pode te machucar e que é apenas um pensamento estúpido então você vai para se sentir melhor. Pensamentos são apenas pensamentos. Muitas vezes eu tive alguns sonhos comigo com alguns caras fazendo coisas, e o que eu fiz na primeira vez? Eu quase me matei e o que fiz na segunda vez? Nada, eu apenas disse a mim mesma que tenho coisas muito mais importantes para fazer do que me preocupar com NADA. Porn é apenas uma pornografia, são apenas pixels. Você vai ao cinema e paga muito dinheiro para assistir a um filme de terror em que um homem com uma motosserra está cortando pessoas ao meio, então isso significa que na vida real você gostaria de assisti-lo? Acho que não. Você assistiu esse filme porque é irreal e você sentiu alguma emoção. Você entendeu? Você provavelmente está pensando o que aconteceria se acabasse na cama com um cara e tivesse ereção e de repente fizesse sexo ... Bem, isso é algo que muitos de nós podemos fazer. A maioria dos atores em filmes pornôs gays são heterossexuais. Se você abrir a escala Kinsey, verá que não são tantas as pessoas que são 100% gay ou 100% retas. Isso significa que muitas pessoas podem fazer sexo com pessoas do mesmo sexo, mas o importante é apenas o que você quer. E agora você está confuso e não entende o que quer. Quando esses pensamentos chegarem até você, a única coisa que você deve fazer é NADA. Essa é a única diferença entre você e alguém que não tem TOC. Se alguém que não tem TOC se perguntar se ele é gay, a resposta será curta. NÃO em um segundo e isso é tudo sem processamento e complicações, mas não você. Você não pode fazer isso. Você está pensando nisso o tempo todo. Não posso escrever aqui tudo sobre isso, porque realmente coletei quase todas as respostas possíveis, não importa o quão estúpida seja a pergunta. Acho que tenho todas as respostas de que você precisa porque eu realmente tive um HOCD grave e superei isso.
Então pessoal, se alguém tiver alguma dúvida sobre qualquer coisa, sinta-se à vontade para perguntar porque eu acho que esse texto se tornou realmente grande hahaha. Eu tenho milhões de pensamentos em mente sobre o vício e o HOCD que eu quero compartilhar com vocês, então a única opção é escrever um livro hehehe.
Eu queria escrever isso por um bom tempo porque eu realmente sinto que devo à comunidade.
Gostaria de agradecer a todas as pessoas deste site e a todos os outros sites, que me ajudaram muito nos momentos mais aterrorizantes da minha vida, e sinceramente galera muito OBRIGADO a todos.
Espero que isso inspire alguém e ajude alguns de vocês. Se apenas uma pessoa melhorar depois de ler isso, e se apenas uma pessoa fizer o que eu disse, então todo esse esforço para escrever isso me tornará a pessoa mais feliz do mundo.
;