Eu só queria compartilhar minha história enquanto este tópico e outros me tiraram de uma situação ruim.
Quando eu tinha cerca de 20 anos, tropecei r / nofap e apenas pegou com um grão de sal e pensei que isso era uma loucura. Como continuei com o PMO diário desde os 17 anos. Só depois de fracassar em uma unidade da universidade e perder meu emprego de meio período é que tive que refletir sobre algo. Isso não era um vício para mim na época. Meu cérebro estava sempre nebuloso, eu estava sempre desmotivado e nunca tive energia para fazer nada aos 20 anos. Eu voltei para r / nofap para ler histórias de sucesso e tentar dar uma chance. Eu costumava assistir a todos os filmes pornôs que você poderia imaginar, obter contas premium de pornografia e eu mesmo paguei algumas assinaturas para obter mais conteúdo. Cheguei a um ponto em que até ganhei uma realidade virtual apenas para pornografia.
Assim que comecei a tentar interromper o PMO diário, me ocorreu que isso era um vício. Começou com 1 dia, depois 2 dias e uma recaída e assim por diante, largar a Turquia fria não foi suficiente. Então r / pornfreeajudou como uma porta de entrada para interromper os gatilhos da masturbação. Eu sempre ficava tão chateado sempre que quebrava minha “sequência”, mas comecei a me concentrar tanto na minha sequência que não reconheci os benefícios depois que fiquei sem PMO por uma semana, um mês ou três meses. Demorou muitas tentativas antes que eu pudesse atingir a marca livre de PMO de 3 meses.
Percebi que tinha muito mais tempo e energia sem o PMO e coloquei esses recursos de volta no estudo e na malhação, o que me tornou mais produtivo e aumentou minha confiança. Avançando para os dias de hoje, tenho uma namorada linda, um emprego confortável e bem remunerado e o corpo está em forma.
Não posso agradecer r / nofap o suficiente, se eu não soubesse que esse era um vício, eu nunca teria me recuperado. A pornografia é um vício e não beneficiou meus adolescentes, a não ser uma dose rápida de dopamina.
LIGAÇÃO - 25 milhões, 3 anos de NoFap e a vida não poderia ser melhor - Minha história
Por - u / Subject_Conference61