Depois de 164 dias, posso dizer que finalmente me sinto melhor na minha própria pele. Portanto, não desista se depois de 30 ou mesmo 90 dias você ainda se sentir miserável. Tem sido uma jornada difícil, mas eu absolutamente não tenho vontade de voltar a faping mais, é completamente nojento.
Às vezes eu tenho impulsos, e eu quero osso algo tão ruim, mas vai passar e no dia seguinte eu estou bem, não tome o caminho mais fácil, não vale a pena.
Emocionalmente eu estou em um estado melhor, eu posso conversar com garotas facilmente e ter muita empatia por elas, eu posso sentir o quão frágeis elas são, e eu posso ver o quão cruel eu era antes, droga.
E o que eu aprendi é não me esforçar muito, alguns caras aqui dizem como eles vão para o Gym 6 dias por semana e se tornam monstros ou alguns super-humanos no nofap, eu aprendi exatamente o oposto em minha jornada.
Eu era algo assim antes, eu estava em constante movimento e ação, mas raramente tenho os resultados que queria, agora estou calmo e tenho o meu próprio ritmo, eu sei os meus limites e tirar uma folga quando eu preciso, porque eu sei a longo prazo , se você conhece seu ritmo e sente sua energia, os resultados serão muito melhores.
Não deixe os outros ditarem o que você precisa ser, apaguei meu instagram e facebook, pois não preciso dessa comparação constante e falsa felicidade dos outros, a vida pode ser difícil e quem não aceita, acabará se esgotando .
Portanto, os amigos têm seu próprio ritmo, não se compare com os outros e sinta compaixão por si mesmo e pelos outros, só assim você pode crescer.
A vida é difícil para todo ser vivo, tente não tornar mais difícil do que deveria, por estar em constante esgotamento nervoso / emocional.
Eu tenho 25 anos, tentei fazer nofap antes algumas vezes apenas com base no meu próprio instinto durou no máximo 30 dias, então minhas bolas começaram a doer e eu bati de novo, mas quando encontrei este Reddit, desisti instantaneamente. [Eu parei devido a] ansiedade social, nervosismo, falta de confiança e cabelo ficando ralo.
LIGAÇÃO - 164 dias passados
By enorm2