Bem, parece que venci este desafio e devo dizer que não foi nada difícil. Na verdade, era muito simples se você se posicionasse corretamente. Lembre-se de que, em seus momentos mais difíceis, encontre o motivo pelo qual você começou. Procure essa razão e, uma vez que a encontre, ficará cada vez mais fácil.
[Edging] - Ao longo da minha jornada de 90 dias, não fiz nenhum desvio nem tive o desejo de avançar. No momento em que comecei meu streak desativei meu facebook e desinstalei o app do meu telefone mesmo com IG / SC. Tirei todas aquelas distrações do meu objetivo e sem essas distrações eu não tinha desejo de me desviar. No entanto, por volta do dia 60 eu reativei meu Instagram e Snapchat, na verdade eu apaguei meu Facebook para sempre, você sabe ... O Facebook é basicamente um grande risco de privacidade.
[Sonhos molhados] - Ao longo de minha jornada até o dia 90, não tive um único sonho molhado, no entanto, tenho vazamento de sêmen após mijar, então estou assumindo que é basicamente a mesma coisa, mas você está acordado e realmente não pode controlar .
[Ereções] - Quando eu acordar agora e digamos que estou deitada na cama e ainda não mijei. Minha ereção matinal pode durar de 30 minutos até eu me levantar e mijar. Não vai descer, então minha ereção matinal está mais difícil do que nunca.
[Death Grip] - Estou assumindo que o deathgrip foi consertado, já que estou praticamente hipersensível agora. Eu ainda não tive relações sexuais para descobrir, mas isso vai ser muito em breve, já que estou segurando essa seqüência toda que foi a parte mais difícil lol.
[Ejaculação retardada] - Presumo que isso também tenha sido corrigido, já que o principal problema era o aperto mortal. Você realmente não vai ao orgasmo se você não pode sentir nada por causa do aperto mortal lol.
[Melhorias Sociais]
Bem, o que posso dizer, me tornei um idiota arrogante. As mulheres realmente adoram, eu não persigo mais nenhuma mulher. Por exemplo, antes do nofap, digamos que estou enviando uma mensagem de texto para uma senhora e ela não responde por um bom tempo. Eu normalmente iria pensar demais, surtar e enviar outra mensagem. Agora, se estou sentindo que estou sendo colocado de lado para qualquer coisa, farei o efeito inverso a eles, mas pior, e não responderei a eles por uma semana ou mais. Pode ser mesquinho, mas no final do dia quem tem tempo para brincadeiras infantis femininas? Você tem que pensar fora da caixa e ser o que eles não estão esperando. PS: Não tenho problema em ir até as mulheres agora e falar com elas (estranhos). Pode ser um bar, um amigo poderia escolher uma senhora e ele poderia me dizer para ir falar com ela e eu faria sem hesitação. A rejeição é apenas temporária. Tive mais sucesso do que ser rejeitado. Rejeição é algo que você só vai lembrar por uma boa hora ou mais lol depois disso, você provavelmente nem vai se lembrar do nome da mulher que te rejeitou.
[Testosterona] - Bem, minha testosterona está nas alturas. Eu tenho uma tonelada de energia, normalmente estou feliz, mas tenho um temperamento explosivo para bs. Como se eu não tolerasse mais bs, ninguém está passando por cima de mim.
[Dicas para vocês]
Esse desafio é muito fácil. É mesmo, você tem que parar de pensar em não tagarelar. Esse é o seu problema. Mantenha sua mente ocupada, não se deixe entediar. Encontre coisas que o mantenham interessado e remova todos os gatilhos de sua visualização. Você tem que fazer sacrifícios para completar este desafio. Você pode perguntar a qualquer pessoa que atingiu o dia 90 e eles dirão o mesmo. VOCÊ NÃO COMPLETARÁ ESTE DESAFIO SE NÃO MUDAR SEUS HÁBITOS, PARA ELIMINAR ANTIGOS HÁBITOS QUE VOCÊ TEM PARA CRIAR NOVOS HÁBITOS. COMO NO HORÁRIO NORMAL QUE VOCÊ OBTER URGES OU O HORÁRIO NORMAL QUE VOCÊ FAP SUBSTITUA ESSE HÁBITO POR ALGO MAIS E O FAÇA DIARIAMENTE. TODOS OS DIAS NA MESMA HORA EXATA.
Alguns hábitos que você poderia fazer em vez disso.
Trabalhe em flexões. Estabeleça uma meta para conseguir fazer flexões 50 em sequência confortavelmente. Aposto que você 98% de vocês não pode fazer 50 corretamente em uma linha sem falhar. Estabeleça pequenos objetivos, como uma semana para as flexões 20 seguidas, na próxima semana, para o 25, o seguinte 30. Faça isso todos os dias. Literalmente todos os dias ao mesmo tempo.
Atualmente estou no dia 90, posso fazer 70 flexões seguidas sem parar agora. Antes, eu só conseguia fazer 20. Meu peito cresceu com esse exercício simples, assim como meu tríceps. Você vai queimar calorias fazendo flexões. E a grande parte é que você pode fazer isso em qualquer lugar. Eu literalmente as faço no trabalho, às vezes em nossa sala de atividades, sempre que sinto que tenho energia demais.
Vocês podem fazer isso, se eu posso, vocês podem fazer. Pare de inventar desculpas. Elimine todos os seus gatilhos. Substitua seus velhos hábitos por novos hábitos que sejam bons. A pornografia é uma corrupção para o cérebro. Isso cria uma névoa cerebral que faz você ver o mundo de uma maneira diferente do normal. Seu cérebro na pornografia basicamente faz você ver o mundo como se você fosse um rei e nada está no seu nível, é por isso que nada o excita ou você está sempre cansado / entediado e não quer estar perto de pessoas. Elimine a névoa do cérebro e veja o mundo de uma perspectiva diferente, você apreciará mais as coisas. Isso vale a pena certo? Boa sorte, pessoal. Minha próxima meta é o dia 365. Vejo vocês aí. Parabéns, resolvedores de ano novo, conseguimos!
25 anos e foi Death grip foi a razão pela qual eu comecei nofap. Não sentir nada lá embaixo foi o suficiente para me motivar para a mudança.
LIGAÇÃO- [RESOLUÇÃO DE ANO NOVO DO Dia 90] - Em poucas palavras.