Obrigado pessoal de r / NoFap por todas as informações que me ajudaram a tomar a melhor decisão. Eu tenho lido este sub há anos. Estou escrevendo este post para motivar / aconselhar garotos e garotas que estão lutando (como eu estava anos atrás), para que vocês possam alcançar seus objetivos mais rapidamente.
História de fundo: conforme minha memória fica mais clara (em parte tempo livre do NoFap para refletir, em parte parando de cafeína), minha memória mais antiga de desejo sexual veio da imagem de uma dançarina de carros. Eu tinha 14 anos. No entanto, não sabia como me masturbar na época. Quando fiz 17 anos, me senti muito desconfortável com a energia transbordante e senti que ela precisava ser liberada. Assim, pesquisei online para saber como me masturbar. Foi realmente estranho nas primeiras vezes, mas rapidamente comecei a associar a ejaculação ao prazer. Só quando fiz 22 anos, percebi em quanta ruína eu estava; fechou, com medo de encontrar pessoas caso elas descobrissem meu prazer culpado. Nos anos seguintes, tentei me recuperar. Mas eu sempre estive preso na batalha de informações online do cabo de guerra. Por um lado, você tinha “ativistas” fortes como vocês aqui, e por outro, sites que diziam que a masturbação é saudável. O último geralmente era minha causa de recaída. Hoje, tenho 25 anos, não tenho absolutamente nenhuma vontade de voltar. Mudanças de vida na tangente incluíram parar de cafeína, comida processada, madrugada. Melhorias de vida na tangente incluem pegar duas novas linguagens, ainda mais linguagens de programação, exercícios consistentes, projetos de engenharia DIY, filosofia e novos relacionamentos! Nunca me senti tão vivo antes 🙂
Algumas outras coisas que achei úteis:
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A duração da sequência não importa, a intenção sim - meu contador provavelmente mostra 42 dias agora, mas houve um tempo em que passei 90 dias sem. Naquela época, eu me senti tão bem depois de alcançá-lo que tive uma forte recaída imediatamente depois. Acho que isso ressoa com alguns dos caras aqui. O que achei útil foi a postagem de um cara sobre o Podcast de neurociência de Andrew Huberman. Se você não tem 90 minutos de sobra, aqui está a essência - “tenha em mente 3 razões para desistir / realizar algo que deseja. Um de amor, um de medo, um de alegria ”. No meu caso, minhas razões para largar o PMO foram (1) medo de ficar recluso, (2) alegria em ter tempo E energia para coisas significativas, (3) amar minha namorada. Encontre seus próprios motivos para desistir e aceite-os.
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A pornografia é tendenciosa - Sexo na pornografia não é sexo na vida real. Eu li artigos dizendo que levam horas para gravar um vídeo e escolher as melhores cenas. Na vida real você não pode fazer a curadoria, sexo de verdade provavelmente seria uma bagunça. No pornô, o tema geral parece ser (1) dominar seu parceiro, (2) gozar. Isso causa muitos problemas. Estupro e sexo não consensual acontecem. Muitos artigos sobre turbulência emocional que a senhora sofre, e para o estuprador, que - um momento de prazer? Quanto ao gozo, pessoalmente sempre me senti mais cansado / relaxado depois - energia que poderia ter sido melhor gasta nas inúmeras paixões / interesses que todos devemos ter / ainda por descobrir! Embora os humanos sejam (quase) inevitavelmente tendenciosos, só você pode decidir se deseja continuar com seu preconceito pornográfico.
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O tempo que perdemos perseguindo sexo - é chocante ver quantos homens são carnudos como o inferno, quantas mulheres têm esse grande butim. Eu acho isso triste. Tempo para treinar corpos como esse leva tempo, e SE for apenas para atender aos padrões sexuais da mídia, quanto tempo estaremos perdendo para outras atividades mais úteis? Tempo gasto polindo perfis do Tinder, indo atrás de pessoas que nos fantasmas ... Só você pode decidir a melhor forma de gastar seu tempo.
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“Roma não foi construída em um dia” - vejo novos amigos aqui tristes com a recaída. Não sinta! Cada vez que você luta contra isso, você aprende algo novo sobre si mesmo. Provavelmente muito melhor do que passar a vida sem pensar, certo?
Se você leu até aqui, obrigado por verificar isso, espero que ajude. Apenas algumas palavras de despedida sobre como estou agora. Definitivamente objetivando as mulheres (sexo oposto) muito menos, e eu adoro a expansão intelectual para aprender como seus padrões de pensamento são diferentes. Amando tanto esta vida agora, estou pensando em explorar a Retenção de Multi-Orgasmo / Sêmen. A vida ainda não é perfeita e pode nunca ser, mas pelo menos estou feliz por estar fora do vórtice PMO aparentemente interminável. Esta postagem pode estar confusa e incompleta, ficarei feliz em responder às perguntas 🙂
LIGAÇÃO - 5 anos de vício, 3 anos de recuperação, 1 opinião final
By zhihong95