Acho que os benefícios que vi são voz mais profunda, contato visual fácil, desejo de ser mais social. Outro grande benefício, porém, é que você é claramente capaz de ver o que está perdendo na vida para ser a melhor versão de você. Pessoalmente, não vi superpoderes ENORMES e não magicamente me tornei alguém incrível
mas posso ver claramente onde posso melhorar e ter mais motivação para trabalhar em prol dos meus objetivos.
Para ser breve, o maior “superpoder” que recebi é ser capaz de me impedir de quaisquer maus hábitos. Eu sempre achei que tinha uma personalidade viciante, mas quando me aproximei dos dias 90, percebi que não tinha força de vontade [antes]. Eu fui capaz de me impedir de hábitos que não são bons para mim. Inclui coisas como videogames, fumar, comer fast food, etc.
Eu uso uma chamada de aplicativo sair e agora toda vez que eu bati 30 dias, eu adiciono algo novo e ainda não tive que redefinir um contador!
Continue forte. Já falhei tantas vezes, mas finalmente consegui atingir meu objetivo. Se eu puder oferecer algum conselho ... para aquelas 420 pessoas amigáveis, pare com isso primeiro. Quando está sob a influência, é mais provável que você desista.
Eu sou 26. Ouvi falar sobre nofap quando eu estava 22 ou algo assim e esqueci até recentemente.
LIGAÇÃO - Wooohooo! Bata 90 dias pela primeira vez!
By jaebabay