Já faz alguns dias que hesito em escrever isso porque minha experiência não condiz com o que muitas pessoas aqui relatam, mas, depois de muita consternação, percebi que uma perspectiva alternativa poderia ser valiosa, pelo menos para alguns. Desculpe, isso é um pouco prolixo.
Como muitas pessoas aqui, eu lido com depressão grave e ansiedade social incapacitante. Essas foram as principais forças motrizes que me levaram a levar nofap a sério. Acredito que também foi por isso que tive mais sucesso do que fazê-lo para melhorar minhas chances com as meninas. Parece que as pessoas que fazem mais ganhos aqui estão fazendo por si mesmas em primeiro lugar. Isso faz sentido para mim, pois os motivadores internos podem ser mais consistentes do que o mundo exterior, sobre o qual temos pouco ou nenhum controle.
Sempre tive a sensação de que eu sabia que poderia ter sucesso com o nofap e que seria como apertar um interruptor de luz. Meu esforço sério anterior só me levou ao fim de duas semanas. Agora, eu nem consigo imaginar voltar a isso. Minha abordagem foi muito pouco ortodoxa, porém, é por isso que tenho tanta apreensão em compartilhar isso. Não desejo ofender-me com isso, mas, nesse caso, peço desculpas antecipadamente.
Então, em vez de tentar me tornar uma pessoa mais positiva para lutar contra minha depressão e vício em PMO, decidi encarar isso de frente e abraçar meu lado negativo (o arquétipo das Sombras, de que fala Carl Young). Agora vejo que a depressão revelou o mundo como ele realmente é, por trás da fachada de marketing falso. Eu posso ver a degeneração sexual desenfreada, o narcisismo e arrogância, hiperconsumismo e muito mais; embora seja uma pílula amarga de engolir, fiquei inevitavelmente grato por chegar mais perto de ver uma realidade objetiva (se você acredita em tal coisa). Eu sou o tipo de pessoa que, se estiver em uma prisão com óculos de proteção retratando um belo resort em uma ilha, prefere arrancá-los e lidar com o sofrimento cara a cara. Embora eu tente não julgar aqueles que deixam os óculos de proteção ou me consideram acima deles de qualquer maneira. Esse é um problema que vejo neste sub às vezes, e é compreensível até certo ponto. Você faz uma mudança e se vê separado da sociedade e, portanto, mais "evoluído". Tente não deixar isso subir à sua cabeça, pois seria apenas outra forma de ilusão.
Sobre este assunto, vamos falar sobre Superpoderes. Na melhor das hipóteses, eles serão uma hipérbole extrema para a maioria. A menos que você tenha um vício muito severo de PMO, você pode notá-los, mas mesmo então o que realmente está acontecendo é que você está voltando ao normal e apenas se sentindo como um milhão de dólares porque você estava a tantos desvios padrão do normal que você se sente incrível. Não estou aqui para negar a você esse sentimento de realização. No entanto, ao mesmo tempo, não quero que outros iniciantes fiquem desanimados por não verem as mesmas mudanças acontecendo neles mesmos.
As pessoas aqui estão certas em dizer que o Nofap é apenas uma peça do quebra-cabeça. Você realmente precisa melhorar de outras maneiras também para obter os benefícios. Parei totalmente de beber e usar drogas e, embora não tivesse nenhum problema com elas, ainda notei uma mudança significativa. Outros mencionaram chuveiros frios e, ao contrário das superpotências, isso não é apenas um meme. Bem, talvez seja um meme, mas muito bom. Isso não apenas ajuda a combater os impulsos, mas também elimina a névoa do cérebro. Eu nem preciso mais de cafeína. Meditação e exercícios também são essenciais, e admito que fui pior na prática. É provavelmente por isso que ainda estou tão deprimido e zangado o tempo todo. Você precisa de uma válvula de escape, é muito importante para o crescimento. Se você tem uma dieta de merda como eu, pelo menos tente tomar um multivitamínico, também posso recomendar óleo de peixe e complexo B, pois ajudam com o humor e a energia também. Outros falam sobre zinco, magnésio e vitamina D para testosterona e talvez eu também os experimente em breve.
Agora, se você chegou até aqui, pode achar estranho minha declaração de qualificação inicial. “Isso não foi nada ofensivo”, você pode dizer a si mesmo. Bem, apertem os cintos de segurança enquanto nos preparamos para pousar para trazer tudo isso para casa. Vamos falar sobre o modo monge.
Sinceramente, não acho que veria três dígitos sem me tornar um monge completo. Todo mundo tem seus motivos para fazer isso, mas eu fiz porque, francamente, era mais fácil do que lidar com mulheres. Tenho visto em minha própria família as constantes reclamações e reclamações que as esposas fazem aos maridos. Meu pai e meu tio trabalham tanto em seus respectivos negócios, mas nunca é suficiente que eles proporcionem uma vida de luxo para seus cônjuges. "Agora, Saturno, tudo isso é anedótico, certamente existem mulheres por aí que não agem assim." E você pode muito bem estar certo, só que ainda não vi. E o custo de oportunidade de procurar 'aquele' é superado por todas as outras coisas que prefiro dedicar meu tempo pesquisando. Muitos de vocês têm acompanhado as notícias de alegações sexuais contra celebridades, muitos foram publicamente envergonhados sem nenhuma evidência além da alegação. Só não quero correr esse risco. Além disso, as mulheres têm mais parceiros sexuais ao longo da vida do que os homens e, por causa de sua anatomia, são mais propensas a espalhar DST / DSTs. (Você pode consultar várias pesquisas de sites de namoro e do CDC, entre outros, para mostrar isso, então, por favor, não acredite em nada na minha palavra. Pesquise e questione tudo. É realmente a única maneira.) Além dos riscos legais e de saúde, há também o encargo financeiro. A maioria dos sem-teto na América são homens, por uma margem substancial. Eu acredito que isso é devido, em parte por causa de precedentes judiciais horríveis envolvendo pensão alimentícia e pensão alimentícia. Você sabia que se um homem está pagando pensão alimentícia e consegue um emprego com melhor remuneração, ele tem que pagar mais pela criança, mesmo que ainda seja um bebê? As mulheres também foram autorizadas pelo tribunal a tirar os animais de estimação dos homens que possuíam. Isso também é, creio eu, um importante fator que contribui para a taxa desproporcional de suicídio entre homens e mulheres. Nós nos matamos 2 a 4 vezes mais do que mulheres, dependendo da faixa etária, e a taxa de suicídio está aumentando a cada ano.
Não pretendo transformar isso em um mensrights ou um posto de mgtow porque não é, mas me sinto obrigado a explicar como fui capaz de me tornar um monge. Para mim, a análise de custo / benefício mostra que para mim não vale a pena namorar garotas, mas talvez isso mude no futuro. Tento muito não me tornar dogmático em minha ideologia e estou aberto a novas possibilidades. Espero que este post te ajude e se não, mais uma vez peço desculpas por desperdiçar seu tempo.
Tenho 26 anos. A ansiedade social é muito melhor, mas a depressão continua porque não tenho feito exercícios. Isso vai mudar este ano.
Se houver algum tl; dr: Pense por si mesmo, não tome minhas palavras ou qualquer outra pessoa neste sub como evangelho. Pesquise tudo. Questionar tudo. Às vezes, a saída é através.
LIGAÇÃO - Como cheguei aos dias 100 (no modo hard / monk)
By Saturns_Son