Entrei neste fórum para compartilhar essa mesma experiência. Eu estava no reddit mais cedo e estou no Dia 56 e a jornada aqui tem sido cheia de altos e baixos. Os downs incluem frequentar incel fóruns e tampando 13 vezes por dia (sim, isso é realmente possível).
Os altos incluem conseguir uma namorada antes do NoFap. Eu quase não tinha conversado com uma garota antes (25 anos). Nada de sexo ainda, mas isso certamente acontecerá, tenho certeza. A confiança que Nofap deu para ser mais social foi incrível. Essencialmente, mostrou quem eu realmente era - alguém que eu poderia admirar e admirar em meus dias de fap, mas não poderia imaginar ser.
Para aqueles que estão fazendo isso para conseguir uma garota - vocês vão entender que não é nem a ponta do iceberg - a reestruturação de toda a sua mentalidade (assumindo que seu vício era forte) é onde está - nada é igual. Acredite em mim - nofap está lutando uma batalha com grandes jogadores - indústrias que não sobreviverão se você tiver sucesso - farmacêutica e pornográfica. Darei um breve cronograma e listarei os benefícios posteriormente:
Primeiros 5 dias: um evento difícil, mas intenso (meu melhor amigo conseguiu sua primeira namorada, não uma chata, aliás) me deixou com ciúmes inicialmente, mas me deu o impulso necessário para parar com o hábito de 10 anos que me levou à ruína em todos os sentidos - profissionalmente pessoalmente tudo. O ímpeto me conduziu por este período.
Dia 5-15: Mais difícil de longe. Tive que usar fóruns do nofap para motivação e me lembrar do que eu perderia se estragasse. Mas alguns benefícios brilhavam como um farol para ajudar meu nofap a vencer o zombie na discussão.
Dia 16-30: Relativamente chato / menos eventos. Nenhuma ameaça real, mas nenhuma nova superpotência. Sinais de estagnação. Por esta altura comecei a falar com raparigas - uma habilidade que adquiri cedo, mas tive a oportunidade de praticar durante este período.
Dia 31-45: Recebi sinais de garotas gostando de mim - dois especificamente, um dos quais eu gostei de volta. Comecei a falar por períodos mais longos com confiança (não teria acontecido no período fap). Tinha mais ou menos certeza de que algum de nós haveria uma mudança em algum momento.
Dia 46-55: Proposta com sucesso e saiu. Feito em uma área isolada depois. Nada além do grande bloqueio de confiança de nunca ser capaz de conseguir uma garota certamente se foi. Percebi que dúvidas quanto à minha atratividade eram em grande parte artificiais - existem tantos indicadores e todos podem aprimorar em alguma força. Mas certas ideologias nos impedem de acreditar nisso e nos colocam em uma rotina. Estou feliz por ter o NoFap para me puxar para fora. Vou levar a sequência até o sexo / 90 dias o que ocorrer primeiro.
Lista de benefícios mais ou menos em ordem de aparição:
1. Explosão de energia
2. A voz fica mais profunda
3. Mudanças na apreciação da música / arte em geral
4. Ansiedade social reduzida
5. Sinta-se mais saudável
6. Névoa do cérebro desapareceu - como se eu fosse inteligente de repente
7. A produtividade aumentou.
8. Concentração aumentada.
9. Interagiu com as meninas sem hesitação (só sabia o que dizer)
10. Mais intuitivo do que pensar
Há muitos mais que descreverei quando me lembrar. Estes foram os mais proeminentes.
PS: Quantas mudanças você percebe depende de quão ruim era o seu vício. Para mim foi absolutamente terrível, em média cerca de 3 / dia por cerca de 8 anos, então provavelmente 2 / dia por mais dois. Eu havia tentado o nofap antes e falhado, mas o evento intenso que mencionei foi realmente uma catapulta - apenas acerta a sua.
LIGAÇÃO - Que jornada tem sido! Dia 56.
by Bruhaha19
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