Olá senhoras e senhores. Estou satisfeito por ter chegado aos 50 dias e não ter tido uma recaída de MO. (Eu estive perto em algumas ocasiões.) Eu sou livre de pornografia por cerca de 3 anos. Eu lutei com esse hábito por muito tempo e é bom tirar um pouco de espaço dele. Eu costumava me perguntar por que não conseguia ficar duro pelas mulheres quando elas eram quentes. Foi humilhante. O que aprendi nesse tempo? Os impulsos podem surgir fortes em certos pontos durante o processo, então você tem que permanecer na zona. Eu tive um flatline por um período de tempo. Não trabalhei em um programa de recuperação perfeito, mas tento o meu melhor.
Benefícios desta experiência até agora?
1. Maior motivação para concluir tarefas como tarefas domésticas, treinamento físico, recados, emprego, listas de tarefas diárias
2. Redução da ansiedade social
3. Consciência limpa e sentimento de paz
4. Mais confiança
5. Mais respeito de outros homens
6. Saúde sexual melhorada
7. Mais energia
8. Voz mais profunda e ressonante
9. Capacidade de pensamento mais clara
10. Vergonha e culpa reduzidas
11. Melhores exercícios
12. Mais assertivo
13. Maior sentimento de masculinidade
14. Mais calmo e mais resistente ao estresse
15. Nova namorada que é gostosa!
Esses são alguns dos benefícios que notei. Vou tentar fazer os dias 90 + para obter uma reinicialização completa. Eu me concentro em comer uma dieta saudável e equilibrada - muitas frutas e vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Também tomo multi-vitaminas, complexo b, vitamina D. Gosto de fazer exercícios com pesos corporais e cardio. Eu tento controlar meus pensamentos e, se eles são impuros, oro a Deus, converso com amigos e penso nas consequências negativas de uma recaída.
Gosto de fazer hobbies como tocar guitarra elétrica, cantar, dançar e aprender novos idiomas. Acho este fórum muito útil. Só um pouco de história - eu assistia pornografia a partir dos 13 anos de idade. Não vi isso como um problema até tentar parar e descobrir que não conseguia! Tive de admitir que era impotente contra minha luxúria e meu vício e abraçar um poder maior do que eu e o apoio e encorajamento de outras pessoas. Sempre trabalho muito na área de autoaperfeiçoamento. Quero chegar ao ponto em que não tenho vontade de olhar para as coisas ruins.
Espero que isso ajude e inspire você a fazer mudanças positivas em sua vida ... se eu posso, você também pode ... às vezes recaímos ... tudo bem ... aprenda com isso e siga em frente! meu uso de pornografia aumentou gradualmente com o tempo. Junto com o álcool e o abuso de drogas, esse hábito era como outra droga para mim. Isso bagunçou minha cabeça e meus desejos. Eu não quero voltar.
LIGAÇÃO - 50 dias e além
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