Oi! Eu só queria postar minha história de sucesso para ajudar os outros que sofrem com o PIED. Para resumir, eu tive PIED uma vez devido ao uso excessivo de masturbação e pornografia (idade 12 para 24). Eu me recuperei disso por volta da idade 25 com sexo bem sucedido com gf. Depois que terminamos eu recaí e tive PIED novamente, mas me recuperei pela segunda vez na idade 28 (presente).
Fundo: Idade: 28
História da masturbação / pornografia: começou a masturbação e pornografia idade 12; começou com fotos e vídeos na idade 14, em seguida, os sites de tubo 15.
Frequência de masturbação: média diária desde a idade 12 até 24, média de uma vez por dia (15 sessão minuto) e 90% do tempo com pornografia. A pornografia mais radical observada é o sexo de estupro de fantasia.
Experiência sexual:
- Experimentou a libido em fúria desde a idade 11 até as ereções 12 - 10 / 10 do toque feminino, mas notou menos reação / excitação sexual depois disso e gradualmente menos com o tempo devido à pornografia. Percebi PIED na idade 22 quando eu não pude ficar excitado com 1st namorada.
- Leia o YBOP e descubra o PIED na idade 25. Tentei fazer sexo sem sucesso com 2nd namorada no 25 anos (eu ainda era virgem) depois do mês 1 sem pornografia. Tentativas consistentes sobre os próximos meses 2 resultaram em uma religação bem-sucedida - conseguiram uma forte ereção (Feb 2016). Para os próximos meses 4, sexo consistente e bem sucedido (em torno dos encontros sexuais 50 no total).
- Eu recaí na pornografia e na masturbação frequente de outubro de 2016 a dezembro de 2017. Durante esse período, provavelmente tive PIED de novo, mas não pude dizer porque era solteiro.
- Iniciado nofap novamente (Jan 2018 para agosto 2018 - Age 27). Dentro deste período eu estava solteira, então não tive chance de testar se eu curasse PIED novamente, eu experimentei inicialmente uma ereção fraca e depois 10 / 10 com um encontro apenas beijando.
- Então eu mudei para a minha namorada atual e recaí para a pornografia (Sept 2018, um mês de masturbação para fotos e pornografia) e quando eu tentei ser ativa com a minha namorada, eu obtive o máximo de ereções 7 / 10 mas não consistente. Estamos em um relacionamento de longa distância, então me concentrei em abster-me de pornografia, masturbação e fantasia.
História de sucesso:
Baseado na narrativa acima, você pode ver que eu já curei o PIED uma vez, então eu recaí e o tive novamente.
Atualmente, tenho orgulho de dizer que curei PIED pela segunda vez, porque toda vez que minha namorada e eu íamos fazer sexo agora (sempre que ela voltou do exterior), eu teria ereções (8 a 10/10) por beijar sozinho e focando nela.
Dicas para recuperação:
- Concentre-se em se abster de pornografia, masturbação e fantasia. Isso aumentará a sensibilidade, mas pode frustrá-lo no início porque, uma vez que você está muito sensível, atos sexuais levemente estimulantes podem deixá-lo muito excitado e ejacular facilmente. Não se preocupe, porém, quando você começar a fazer sexo, a sensibilidade cairá para níveis normais.
- Sempre que sentir vontade de recair, crie o hábito de lembrar por que está fazendo isso e o objetivo final, e o que acontecerá com você se tiver uma recaída. Este processo de pensamento o ajudará a permanecer na linha.
- Quando você está em um relacionamento amoroso, o status do relacionamento (indo bem ou piorando, passando por uma grande briga) afeta suas ereções. É mais provável que você tenha e mantenha a ereção quando há mais amor sentido. Por outro lado, ainda é possível ter ereções quando as coisas não estão indo bem, quando suas ereções são impulsionadas apenas pela luxúria. Para maximizar as ereções, é importante cuidar de seu relacionamento para que as ereções sejam impulsionadas pela luxúria e pelo amor também.
- A ansiedade é um fator importante. Eu poderia ter feito sexo mais cedo, mas minhas ereções foram interrompidas ou limitadas por meus pensamentos de fracasso. O truque é se concentrar no momento. Antes de fazer sexo, é importante definir sua mentalidade e seu humor. Eu vou para a academia horas antes para obter os sucos / vibrações felizes fluindo, vou a um encontro romântico antes de iniciar o sexo para aumentar o sentimento de amor por seu parceiro. Acima de tudo, dê risada e diversão, isso tira as vibrações negativas que aumentam a ansiedade e param as ereções.
- É normal perder suas ereções às vezes. Eu também experimento isso quando me distraio ou quando me sinto cansado (geralmente quando tento a terceira rodada de sexo no mesmo dia). Quando isso acontecer, relaxe, abrace e brinque com seu parceiro e, quando estiver pronto, tente fazer sexo novamente.
- É melhor tentar reconectar em um relacionamento romântico do que por meio do sexo casual com vários parceiros. O sexo casual acarreta inconsistência (você não sabe quando poderá fazer sexo), enquanto os relacionamentos românticos oferecem a oportunidade de se reconectar e, ao mesmo tempo, construir uma família.
- Ao procurar um parceiro, encontre um tipo com quem você possa conversar racionalmente se e quando ocorrer PIED. Meu parceiro me apoiou quando eu falhei no sexo nas primeiras tentativas. Ela ficou impaciente depois de várias tentativas, mas ela se segurou em mim e agora estamos aqui curtindo sexo e nos amando.
- Isso é difícil de fazer, mas, tanto quanto possível, deixe o seu ego para trás e concentre-se na recuperação. Isso significa não se sentir muito frustrado quando o fracasso acontecer e lembre-se de que isso é um processo. Se sua garota ficar impaciente ou sentir que a culpa é dela, seja honesto com ela e apenas diga a ela o processo de recuperação. É mais provável que ela fique se você for honesto e paciente. Minha namorada atual e ex-namorada me apoiaram quando expliquei o processo de recuperação.
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by Eu recuperei