Comecei M aos 13 anos, várias vezes ao dia, às vezes P, mas principalmente imaginação.
Perdi minha virgindade aos 18 anos com minha namorada na época. Na melhor das hipóteses, fizemos sexo medíocre e foi porque eu só conseguia ficar semi-duro, não o suficiente para nada de especial.
Depois de um tempo, perdi a capacidade de atuar...
Eu literalmente virava & M ao lado dela e adormecia... me sentindo tão envergonhada. Eu estava tão inseguro que até perguntei a ela quem era melhor entre mim e seu ex, que ela reconhecidamente não superou. Ela não respondeu diretamente (para poupar meus sentimentos).
Eu costumava M enquanto estava flácido, o que acredito ter piorado minha situação. Não ajudou o fato de eu ser um fumante inveterado e bebedor moderado naquela época. A única coisa que me salvou foi que sou um tanto atlético, então provavelmente meu fluxo sanguíneo era melhor do que o de um fumante e bebedor obeso.
Até hoje, eu não tenho rock hard e (ainda não, pelo menos). Só para que todos vocês saibam um pouco sobre mim e minha formação, sofri bullying quando criança e tenho um fetiche por pés desde que me lembro. Até hoje, estou mais interessado nos pés das mulheres do que em qualquer outra coisa. Sempre soube que isso era “anormal”.
Sempre me senti estranho ou que tive que suprimir minha natureza peculiar perto dos outros para me encaixar. Tenho 26 anos, 5m, mas sou um pouco magro, relativamente bonito, mas sempre faltou confiança e sou muito desajeitado socialmente ( bem menos estranho agora, mas depende de como estou me sentindo no momento, estranho, eu sei).
Essa confiança e constrangimento oscilam muito, mas acredito que tudo faz parte do processo nofap. Aliás, não consigo me estressar o suficiente, não conte os dias 1 a 1. Isso vai te estressar! Apenas aproveite sua vida, mantenha-se produtivo!
Antes de aprender sobre o nofap, eu estava deprimido, com disfunção erétil, socialmente desajeitado, o que você quiser. e naquelas raras vezes em que tive “sorte” e tive um encontro sexual, foi, na melhor das hipóteses, abaixo da média e não consegui outro.
Mas aqui está o que REALMENTE me fez querer mudar minha vida…..
Saí (sozinho) em um sábado à noite. havia duas mulheres lindas sentadas. Aproximei-me deles e eles me convidaram para sentar com eles (minha abordagem foi sólida, mas não mantive aquela energia/intriga inicial).
Ao longo dos dez minutos de conversa com as duas mulheres, meu interesse principal e a amiga dela estavam dando dicas sutis, quase me dizendo para convidá-la para minha casa... elas estavam esperando que EU fechasse o acordo.
A certa altura, ela me olhou bem na cara e disse: “Diga-me o que você realmente está procurando”. e você adivinhou, eu fiz o papel de cara legal e disse que queria uma namorada. Eu fiz isso porque pensei que os homens tinham que rodeios e basicamente mentir para conseguir o que queriam. No entanto, este não é o caso. As mulheres querem que os homens sejam reais sobre suas intenções e tenham confiança nisso
Isenção de responsabilidade rápida, eu realmente quero uma esposa algum dia, mas visto que ela já tinha um filho, eu não queria um relacionamento de longo prazo... mas eu definitivamente queria ter relações sexuais com ela na época.
Resumindo, as meninas decidiram ir para casa. Ela anotou meu número, mas até eu sabia que ela não iria usá-lo. Voltei para casa naquela noite mais deprimido do que nunca. Isso vai parecer dramático, mas me senti menos homem…. Isso pode ter doído mais do que qualquer garota me chamando pelo meu nome. Com isso dito, estou extremamente feliz que esta noite tenha acontecido. Foi a motivação que eu precisava.
Benefícios do Nofap (até agora, dia 36)
Comecei o nofap para derrotar ED e aprender a me afirmar, a ser homem. Comecei a atingir esses objetivos. Alguns outros benefícios pessoais que notei:
1.) Mais assertivo em todas as áreas da vida, mais confiante.
2.) Lidar com a rejeição é muito mais fácil.
3.) Na verdade, espero que os encontros femininos aconteçam do meu jeito e, se não acontecerem, posso seguir em frente.
4.) Mais sério sobre o crescimento pessoal, de volta à academia conseguiu um emprego decente (70k/ano)
5.) O contato visual é um pouco mais fácil para mim com mulheres bonitas, não se trata de encará-las, trata-se apenas de não ter medo ou se sentir inferior. (Dica, faça-a desviar o olhar antes de você, mas não os assuste, não é uma competição de encarar)
6.) Respeito dos pares. As pessoas querem que eu tenha sucesso e geralmente acreditam em mim. Eles têm uma opinião mais elevada sobre mim porque me visto e me movo com um propósito. Levo cada relacionamento pessoal muito mais a sério.
7.) Humildade masculina. Não me importo de sair do caminho para que alguém passe primeiro pela porta, estou seguro e não preciso tomar medidas importantes para provar isso.
8.) A libido sexual aumentou, mas não para 100%
9.) Não há necessidade de apressar minhas declarações. Quando eu falo, as pessoas ouvem. Eu intencionalmente falo menos e reajo em vez de dizer algo só para dizer algo
10.) Mais atraente.. voz um pouco mais profunda, rosto “brilhante”, presença mais viril, menos bobagem.
Conselho
1.) NÃO conte os dias nofap, um de cada vez
2.) NÃO tente manipular o processo ou a borda.
3.) NÃO fique preso no Dia 1, persevere (o dia 1 será sempre o mais difícil).
4.) NÃO ative nenhum gatilho (sem sites P, evite Instagram e mídias sociais).
5.) NÃO se sinta desanimado ou pense que está totalmente curado por causa de um pequeno progresso.
6.) Fique seguro, as DSTs ainda existem e mais pessoas as têm do que você pensa. Você não pode distinguir apenas pela aparência!
7.) Leia histórias de sucesso como essas SOMENTE se achar necessário. Analisar e pensar demais pode levar ao PMO.
8.) Entenda que existem problemas de libido para outros homens e até mesmo para algumas mulheres. Não sinta vergonha.
9.) Esteja preparado para altos e baixos em seu desejo sexual, impulsos de PMO e mudanças de humor.
10.) Apesar do seu progresso, algumas mulheres ainda tentarão derrubá-lo. Não baseie sua autoestima no que uma garota ou um cara pensa de você. Eles são apenas uma pessoa.
BÔNUS.) Hansom ou Feio, Pequeno ou Alto, seja confiante e assertivo em todos os momentos. Concentre-se em melhorar a si mesmo e as pessoas ficarão mais atraídas por você e mostrarão mais respeito porque você está respeitando a si mesmo
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