Sexo PIV de sucesso após 2.5 meses sem pornografia e NoFap. Vou entrar em detalhes para todos vocês, pois sei que isso é o que eu estava procurando quando não consegui descobrir meu problema. De certa forma, minha mente egoísta / gananciosa está dizendo para não postar isso, pois essa informação se tornará muito valiosa no futuro, à medida que mais e mais pessoas tiverem esse problema. Acho que nos próximos 3 anos esse tipo de informação se tornará o principal fluxo devido à prevalência.
História
Estou atualmente com 29 5'8 ”145 lb. Eu fui casado por cerca de 3 anos, no final do casamento eu não estava conseguindo nenhum sexo com o casamento. Então, em vez de trapacear, comecei a usar pornografia. Nunca cheguei a nada extremo, apenas usando uma ou duas vezes por dia durante um ano, pelo menos. As poucas vezes que consegui sexo com meu parceiro foi muito difícil ou não terminei. Achei que era porque não gostávamos um do outro.
Depois que nos separamos, tentei fazer sexo cerca de 5 vezes com minha primeira namorada. Não consegui ficar perto de ficar duro quando com ela. Mas eu não tive um problema sozinho. Então demorei cerca de um mês pensando e pesquisando para finalmente perceber que era pornografia / masturbação por meio desse site e de outros (obrigado). Choque total ... e medo de não me recuperar.
Iniciar a recuperação
Isso foi em abril 18, 2018. Naquele dia eu parei completamente de pornografia e masturbação 100% sem recaída. Felizmente, eu tinha força suficiente para não recair. Isto é principalmente porque as conseqüências de não poder ter filhos, e a solidão eram tão assustadoras. Eu lia que a recuperação média era de 90 dias e rezo para que eu também seja mediano.
Recuperado
Estou feliz em dizer que julho 1 (começou a recuperação de abril 18) eu tive sexo com sucesso. Após cerca de 2.5 meses de recuperação. Então, fico feliz em dizer que o método funciona
Eu tinha tentado duas vezes antes com meninas diferentes em cerca de 1 mês e 1.5 meses. Não funcionou. Quando não funcionou, eu expliquei a eles meu problema porque você não quer bagunçar a garota com quem está fazendo-os pensar que são eles. Tente limitar quantas garotas você faz isso. Uma vez que também pode derrubar sua força de vontade / estado emocional ao falhar. Felizmente, os dois entenderam, e alguns disseram que passaram por experiências semelhantes com outros caras recentemente ...
Meu método e estratégias (parte importante)
- Tempo - tudo abaixo ajuda e deve ser feito. Mas não se esqueça de que seu cérebro leva tempo para se recuperar (esquecer).
- No Porn, No Masturbation (fácil de dizer, difícil de fazer, mas outros posts podem ajudá-lo com isso. Não é uma opção.) Você vai querer porque você vai saber se o seu membro nunca vai voltar à vida, ou se só vai pendurar lá para sempre como e lol appendix.
- Não há imagens sensuais / Instagram Models etc / vídeos de música
- Sem drogas. Para mim, eu não uso drogas, cafeína, nicotina, vapor ou qualquer coisa. Beber social ocasionalmente é ok, mas com moderação. Talvez uma ou duas vezes por semana. Mas não desmaio, vomite bêbado.
- Dê um basta consumindo mídia social. Limite as interações sociais on-line para direcionar mensagens e postar em suas mídias sociais. Não se sente lá, role e consuma mídias sociais / tv / filmes / videogames Eu sei que alguns programas de TV, videogames e filmes são bons, mas limite o máximo possível sem enlouquecer
- Construir sua mídia social (eu sei que parece uma contradição) inicie um instagram / snapchat depois de um mês ou mais, poste as coisas legais que você está fazendo agora que tem muito mais energia e tempo. Para que, quando estiver pronto, você tenha os amigos e o currículo social para atrair toneladas de garotas. Provavelmente será difícil não deixar as garotas atraídas por você. Que você tem que se afastar, já que não quer que o mundo inteiro saiba do seu problema. Talvez depois de 2 meses comece a usar um, possivelmente deixe-os saber do seu problema ... escolha difícil.
- Tente redefinir seus centros de recompensa para coisas mais suaves - sair, caminhar, observar as estrelas, ler, construir / consertar coisas, interações sociais cara a cara, etc.
- Estude a dinâmica social, pegue métodos, já que agora você tem muito tempo livre. Isso é muito importante, também os pontos de vista de “relacionamento vermelho pilled”. Você quer entender melhor a relação entre homens e mulheres, mas não fique amargo. Não vá completo MGTOW lol.
- Vá para fora e converse com as pessoas, aprenda como fazer conversa fiada e pessoas com abordagem fria, seja interessante e divertido.
- Treino - levantar pesos e andar de bicicleta / correr (você vai bater nas garotas quando terminar esses três meses)
- Dieta - coma como um louco saudável. Você quer se sentir e ter uma boa aparência, já que o outro problema vai derrubar um pouco o seu estado. Aqui está a lista de suplementos que usei. Alguns deles são de pesquisas, alguns de outros posts neste fórum. Talvez eles sejam placebo, mas a maior parte dessa recuperação é mental de qualquer maneira ...
- Multi Vitamina - Alive Mens Energy
- Agora TestoJack 200
- Suplemento de Potássio
- Suplemento Cálcio + Magnésio
- Agora gengibre raiz
- Chá verde da recompensa das naturezas
- Raiz Genseng Vermelha Coreana de Swanson Full Spectrum
- Agora Ginkgo Biloba
- Alho inodoro do orgulho do puritano
- Jarrow Formulas Arginina
- Estude algo novo, aprenda um idioma, melhore na sua carreira, etc.
- Eu fiz a minha testosterona checar com um exame de sangue. Felizmente, era exatamente a média. Você pode considerar fazer isso, eu não fiz isso depois de cerca de um mês sem ver os resultados (flatlining) e estava preocupado com problemas fisiológicos. Eu deveria ter esperado, mas estava ficando com medo. (Confie no método)
- Tente encontrar um amigo com o qual você possa falar sobre o seu problema (isso pode não ser possível) Às vezes, sua melhor amiga amiga do amigo é uma boa opção. Mas eles devem ser um bom amigo.
Obrigado novamente a este fórum e recursos online para me ajudar a encontrar o meu problema.
Vamos ver isso apenas se tornar mais e mais popular.
LIGAÇÃO - Curado PIED na história 2.5 Meses de Sucesso
by Funciona