Como muitos outros, eu (29m) comecei a ter OMP muito jovem e 99% das vezes eu assistia coisas que eram sobre fetiches bizarros e não apenas relações normais. Então, muitos anos se passaram e eu tive minha primeira experiência sexual com uma garota de 24 anos que foi um grande fracasso. Percebi que o corpo nu feminino não desencadeia nada em mim, mas meio que me fez sentir nojo dos órgãos genitais femininos.
Então comecei a pensar se sou gay ou assexual. Eu sempre tive o desejo de namorar garotas, então continuei saindo com outras pessoas e tive o mesmo tipo de falhas indefinidamente até que comecei a realmente pesquisar sobre isso e percebi que tenho PIED e também problemas mentais sobre os órgãos genitais femininos.
Então comecei a terapia por alguns anos, o que ajudou muito, e então comecei a criar comunidades de nofap e pornografia. Este verão eu tive uma seqüência de 90 dias sem masturbação e sem pornografia, o que melhorou minha situação significativamente, mas ainda não fui capaz de atingir o orgasmo por ninguém. Tive uma recaída e fui para a mesma toca do coelho de pmo até 2 meses atrás, quando comecei a namorar minha namorada atual.
Eu imediatamente parei de assistir pornografia e me masturbava se fosse preciso (bolas azuis). Nós tentamos várias vezes e eu fui capaz de atingir o orgasmo com ela, mas apenas através de uma punção manual, já que não consegui me conter o suficiente quando fomos para a relação sexual real até ontem, na qual consegui ter um orgasmo enquanto fazia sexo vaginal .
Depois de muitos anos de dúvida, depressão e ansiedade, entendi que embora eu tenha um grande problema, ele pode ser resolvido, então vou continuar me afastando completamente da pornografia e me masturbando raramente, se necessário, para melhorar meu desempenho sexual e aproveitar a vida com naturalidade que possível.
Aqui estão algumas dicas que mais me ajudaram a abandonar a pornografia para sempre:
1- Tente substituir o pornô por outro hobby que dê prazer visual / dopamina. Para mim, foi o videogame que ajudou muito no começo.
2- Esteja ciente dos filmes e séries (e videogames) que você está assistindo.
3- Seja mais ativo e extrovertido e passe menos tempo sozinho (eu sei que isso não é muito fácil nesta era Corona)
4- Não relaxe ou relaxe onde costumava assistir pornografia. Para mim, isso é ficar longe da minha cama até que eu fosse dormir
LIGAÇÃO - História de sucesso!
By googyit
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