Meu apartamento está limpo Minha pia está vazia Minha roupa está limpa / dobrada / guardada. Estou acordando cedo, vou para a academia, estou tendo aula de ioga, estou lendo livros, estou escrevendo música, estou fazendo fotografia. Não me sinto deprimido. Minha ansiedade é muito mais controlável. Os videogames estão perdendo seu apelo
Eu tenho clareza e foco Estou ansioso para conhecer pessoas e ver amigos
Há tantas mudanças acontecendo comigo agora e elas começaram a jogar bola de neve depois de uma simples mudança. Eu decidi parar de tocar meu ding dong.
NoFap foi apenas o começo para mim. Quanto menos tempo eu gasto tomando o caminho mais fácil para me fazer sentir melhor, mais eu tive que preencher esse tempo com outras coisas.
Eu realmente não tenho um momento de quebra onde tudo mudou. É como perder peso - você se olha no espelho todos os dias e não vê que muita coisa mudou, mas quando você olha para uma foto antiga, você parece completamente diferente. espero que ajude
Tenho 37 anos. Esta é provavelmente a quarta vez na minha vida que duro mais de 4 dias desde os 30 anos.
Já fui diagnosticado com GAD / ADHD / Depressão antes. Eu tenho uma ansiedade social muito forte desde que me lembro. Anteriormente, quando tentei parar, lembro-me de me sentir melhor, mas nunca fiz a conexão
até que encontrei a comunidade NoFap.
LIGAÇÃO - Eu não me reconheço
By jkiesch
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